2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Günün belli bir noktasındaki davranışlarımızdan dolayı fazladan kilo alırız. Bu, bu alanda yakın zamanda bir çalışma yürüten Avustralya ve Birleşik Krallık'tan araştırmacıların görüşüdür.
Bilim adamlarına göre, beyindeki bazı süreçler öğleden sonra waffle, kek, cips, atıştırmalık ve diğer yağlı veya beyaz şeker açısından zengin yiyeceklere ulaşmamızı sağlıyor.
Ancak, bu çekime yenik düşersek, ağırlığımız çarpıcı biçimde artmaya başlar. Bu nedenle öğle ve akşam menümüzü çok dikkatli seçmeliyiz.
Adil cinsiyetten üç yüz genç üyenin davranışlarını inceledikten sonra, günün ikinci yarısında kalori bombası yediğimiz için en fazla kilo aldığımız sonucuna vardık.
Araştırmalar, gece yaklaştıkça beynin tuz, baharat, yağ ve endüstriyel şeker açısından zengin gıdalara karşı belirli bir tutum geliştirdiğini göstermiştir.
Bu hile sayesinde waffle, donut, kruvasan ve trans yağ bakımından zengin diğer tüm lezzetler daha da cezbedici görünüyor.
Bilim adamları, kilo vermek istiyorsanız, öğleden sonra abur cubura olan ilginize yenik düşmemeye çalışın.
Önerilen:
Elmaları Soyursan Büyük Bir Hata Yaparsın
İnsanların çoğu elmaların kabuğunu soyun , hangisi Büyük hata . Bu eylem tam olarak ihtiyacımız olan vitaminleri yok eder. Elma kabuğu, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri içerir. Aynısı, en iyi durumda olan mineraller ve antioksidanlar için de geçerlidir.
Domuz Pirzolası Pişirirken Yapılan En Büyük Beş Hata
Domuz pirzolalarının kuru ve kızarmış olduğu ortaya çıkıyor. Mutfaktaki bu kazayı önlemek için aşağıdakilerden kaçınmanız yeterlidir. domuz pirzolası pişirirken yapılan hatalar . 1. Kemiksiz yerine kemiksizi seçin Bifteklerinizin kurumasını önlemek istiyorsanız, işe doğru biftekleri seçerek başlamak önemlidir.
Ekmek Kilo Vermenizi Sağlar
Kilo verme arzusunda, birçok kadın kategorik olarak ekmeği menülerinden çıkarmaktadır. Ancak birkaç gün önce İsrailli doktorlar ekmeğin kilo kaybı için en iyi ürün olduğunu açıkladılar. Ekmeğin özelliklerinden biri de serotonin seviyelerini düzenlemesidir.
Mutfakta Yaptığımız 7 Yaygın Hata
Elbette mutfakta fakir olduğunu mu düşünüyorsun? Muhtemelen yanılıyorsunuz! İşte mutfakta en sık yaptığımız hatalardan bazıları, gerçekten lezzetli bir şeyler hazırlamak istiyorsak kaçınmamız gereken hatalar! Lezzetli bir öğle veya akşam yemeği hazırlamak için usta bir şef olmanıza gerek yok, yemek hazırlarken belirli kurallara uymanız yeterli.
Obeziteye Bir Darbe Daha! Beyindeki Bir çip Yemek Hakkında Düşünmemizi Engelliyor
obezite modern toplumumuzun büyük bir sorunudur. Gittikçe daha önemli insan gruplarını kapsıyor ve ağırlıklarla savaşı kaybedenlerin yaşı sürekli düşüyor. Sorun ciddi çünkü sadece devasa olumsuz değişiklikler geçiren vizyonu etkilemez.
