2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Düsseldorf'taki Alman Diyabet Merkezi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bir çizburger veya bir paket cips bile bir kişinin metabolizmasında ciddi değişikliklere neden olabileceğini ve karaciğer hastalığına ve hatta diyabete yol açabileceğini göstermiştir.
Yağlı yiyecekleri sevenler için kötü haber, aşırıya kaçmak vücudun insüline duyarlılığını azaltır. Bu, vücut yağ seviyelerini hemen yükseltir ve yukarıdakilere ek olarak bir dizi kalp problemine yol açar.
Formda olan kişilerin vücutları örneğin kızarmış tavuk veya pizzanın bir kısmından toparlanırken, antrenmanı ihmal edenler o kadar çabuk iyileşemezler ve kalıcı veya daha kalıcı hale gelebilirler. hastalık.
Teorilerini kanıtlamak için Düsseldorf'taki merkezden Alman bilim adamları, 20 ila 40 yaşları arasındaki 34 sağlıklı erkeği biraz lezzetli bir deneye katılmaya davet etti. Gönüllüler iki gruba ayrıldı. İlki deney gününde hurma yağı ile yapılmış bir vanilyalı shake içmek zorunda kaldı ve ikincisi temiz su içti.
Palm yağı içeceği, doymuş yağ bakımından yüksekti, tüm ekstralarla birlikte bütün biberli pizza veya çizburgerdeki yağa eşitti. Testler, gönüllülerde hemen yağ birikiminde bir artış ve insülin duyarlılığında azalma gösterdi. Bilindiği gibi hormon vücuttaki kan şekerini düzenler.
Vanilya sallama içenlerin ayrıca, kalp hastalığı ve yağlı karaciğer ile bağlantılı bir tür yağ olan ve ölümcül sonuçları olan yüksek trigliserit seviyelerine sahip oldukları bildirilmiştir. Öte yandan veriler, çalışma sırasında sadece su içen gönüllülerin performansında herhangi bir değişiklik olmadığını gösterdi.
Araştırmacılar, tek bir yüksek yağlı ürünün bile geçici insülin direncini indüklemek ve karaciğer metabolizmasına zarar vermek için yeterli olabileceğini söyledi.
Sağlıklı bireylerin ve vücuduna özen gösterenlerin aşırı doymuş yağ asidi alımını yeterince telafi edebileceğine inanıyoruz. Bununla birlikte, çalışma, bu tür besinlere sık sık maruz kalmanın sonunda kronik insülin direncine ve yağlanmaya (alkolsüz yağlı karaciğer) yol açacağını söyledi.
Önerilen:
Sıcak Yiyecekleri Plastik Kaplara Koymayın! Nedenmiş Gör
Son yıllarda, giderek daha fazla insan, menşei şüpheli ve malzeme kalitesi belirsiz yemekleri seçmek yerine öğle yemeğini ofise getirmeyi tercih ediyor. Ancak bu çözümle birlikte bazı problemler de ortaya çıkıyor - güvenli, rahat ve yeterince hafif olan en uygun teknenin nasıl seçileceği.
Siyah çay Kilo Vermek Için Iyidir! Nedenmiş Gör
Muhtemelen siyah çay hakkında çok şey duymuşsunuzdur. Sizi neşelendirebileceğini, aşırıya kaçarsanız kalp atış hızınızı artırabileceğini, faydalı özelliklere sahip olduğunu biliyorsunuz. Ve ondan kilo verebileceğinizi duydunuz mu? Bunu çok az kişi biliyor.
Limonlar Sağlığınız Için Tehlikeli Olabilir! Nedenmiş Gör
Çoğumuz limonu sağlığımız, cildimiz ve saçımız için bir mutluluk olarak görürüz. Aslında durum bu ama aynı zamanda bir takım yan etkileri de beraberinde getiriyor. Bir günde daha fazla miktarda çiğ limon suyu tüketirseniz, sonunda mide rahatsızlığı yaşama ihtimaliniz oldukça yüksektir.
Yumurta Kabuğu Eşsiz Bir şifacıdır! Nedenmiş Gör
Eski şifa koleksiyonlarında birçok yararlı tarif şunları içerir: yumurta kabukları . Modern araştırmalar, yumurta kabuklarının benzersiz değerini ve yumurtanın ideal bir kalsiyum kaynağı olduğunu kanıtlamıştır. Ekolojik olarak temiz alanlarda yaşayan yabani kuşların yumurtaları özellikle değerlidir, ancak sıradan tavuk yumurtaları da ihmal edilmemelidir.
Bu Güzel çiçeğin Kabuğu Sağlık Için Bir Mucize! Nedenmiş Gör
Manolyanın güzel kokulu çiçekleri sizi büyüledi mi? Ve ağacın kabuğunun sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Enflamasyonu tedavi etmekten kan basıncını kontrol etmeye kadar, bu kabuk size çeşitli şekillerde yardımcı olabilir. Manolya, yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan eski bir Çin bitkisidir.
