2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sıradan tahıl, kadın vücudundaki kolajen eksikliğini telafi edebilir ve onu birkaç yıl gençleştirebilir. Cildiniz, saçlarınız ve tırnaklarınız sağlıklı ve genç olacak!
Bu paha biçilmez yemeği haftada en az bir kez yiyin ve sonuçtan memnun kalacaksınız! İnci arpa - Bu isim nehir incilerine benzediği için verilmiştir.
Boşuna birçok ev sahibi kaldı inci arpa çünkü vücudun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu büyük miktarda besin içerir.
Haşlanmış arpa aynı zamanda güzellik püresi olarak da adlandırılır, çünkü sadece bu mahsul çok miktarda lizin içerir - aktif olarak sentezinde yer alan bir amino asit. kolajen. Herkes cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olduğunu, kırışıklık oluşumunu engellediğini bilir. Arpa lapasının tüm kadınların diyetine dahil edilmesinin bir başka nedeni de büyük miktarda B, A, PP ve E vitaminleridir.
Düzenli tüketim inci arpa sadece cildin güzelliğini korumaya değil, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Besleyici, ancak düşük kalorili, lif açısından zengin, normal bağırsak peristalsisi için gerekli olan ürün.
Pearl arpa nasıl hazırlanır:
İyice yıkayın inci arpa. Bunu yapmak için arpayı derin bir kaseye dökün, suyla doldurun ve karıştırın, taneleri birbirine sürtün. Kirlenmiş suyu boşaltın ve temiz suyla doldurun, işlemi tekrarlayın.
Fasulyeleri su berraklaşana kadar yıkayın. Pişirmeden önce 1 su bardağı mısır gevreğini en az 4 saat soğuk suda bekletmek gerekir. Arpanın geniş bir tencerede kaynatılması tavsiye edilir, çünkü pişirme sırasında taneler 5 kata kadar artar.
İlk tarif:
1 su bardağı inci arpa
5 bardak su
30 gr tereyağı
tatmak için tuz
Hazırlanan arpanın üzerine soğuk su dökün ve kaynatın. 45 dakika kaynatın, ardından suyu boşaltın ve tadına göre tereyağı ve tuzu ekleyin, karıştırın ve yemeden önce 10 dakika bekletin.
İkinci tarif:
1 su bardağı inci arpa
1 litre su
2 litre taze süt
Arpayı suyla doldurun ve 1 gece bekletin. Sütü yıkayıp üzerine dökün, kaynatın. Tencerenin kapağını kapatın ve su banyosunda 3 saat pişirin.
Bu süre zarfında yulaf lapası güzel bir bej rengi alacak ve pişmiş süt gibi bir tada sahip olacaktır. Pişirme sırasında karıştırılmaz, pratik olarak yulaf lapası kendi kendine hazırlanır.
Önerilen:
Hindistan Cevizi - Tropikal Bir Sağlık Ve Yaşam Kaynağı
Genellikle hindistancevizi, hindistancevizi sütü veya hindistancevizi talaşını keklerle ilişkilendiririz. Ama tropik bölgelerdeki hindistancevizi palmiyesinin Hayat Ağacı olarak adlandırıldığını biliyor muydunuz? Ve boşuna değil. Hindistan cevizi suyu olgunlaşmamış yeşil meyvelerden elde edilir.
Yabani çilek - Paha Biçilmez Bir Doğal Sağlık Kaynağı
"Küçük, kızıl saçlı - kral yoldan dönüyor!" - Ne oldu? - Halk bilmecesi böyle olur. Ve elbette - bu yaban çileği! Kırmızı boncuklu bu kokulu sap, yazın bize verdiği harika bir hediye! Yaban çileği, sürünen sapları olan çok yıllık otsu bir bitkidir.
Tapyoka - Vazgeçilmez Bir Enerji Kaynağı
En yaygın olarak pudinglerde kullanılan tapyoka, manyok bitkisinin kökünden yapılan bir nişastadır. Küçük yuvarlak toplar şeklinde en yaygın olmasına rağmen, granüller, pullar veya tozlar olarak bulunabilir. Tapyoka ile tatlı yemekler yapabilir veya sadece koyulaştırıcı olarak kullanabilirsiniz.
Gıdalar, Bir çam Kaynağı
Yakın zamana kadar vücudun işlevleri için önemli olan elementler arasında yer almıyordu. iz element bor . Bununla birlikte, son zamanlarda yapılan araştırmalar, bunun vücutta sahip olduğu tüm faydaların bilinmemesinden kaynaklanan bir boşluk olduğunu gösteriyor.
Hidrolize Kolajen Nedir Ve Ne Işe Yarar?
kollajen hücreleri ve dokuları birbirine bağlayan ve şekillerini ve bütünlüklerini korumalarına yardımcı olan yapısal bir proteindir. İnsan vücudundaki en zengin proteindir. Kaslarda, deride, kanda, kemiklerde, kıkırdakta ve tendonlarda bulunur.
