2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karaciğer problemleriniz varsa ve zaten tedavi etmeye çalıştıysanız, ancak girişim başarısız olduysa, sağlıklı bir sebze-meyve kokteylinin etkisini deneyebilirsiniz.
Bu, vücudu temizlemek için çok lezzetli bir içecektir. Yiyecekler bir hafta azaltılmalıdır. Her gün bir bardak sebzeli smoothie içmelisiniz. Sonuç olarak, sadece karaciğer fonksiyonunu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda taze ve tazelenmiş hissedeceksiniz.
Gerekli ürünler şunlardır: 3 adet havuç, 2 adet yeşil elma, 1 adet pancar, kabuksuz yarım limon, bir dilim taze zencefil kökü, birkaç yaprak marul veya ıspanak.
Hazırlık: Tüm ürünler yıkanır, temizlenir ve daha sonra bir karıştırıcıda kesilir. İçeceğe hoş bir kıvam vermek için biraz su eklenir. Hazırlanan karışım soğutulur ve kalıntı buzdolabında saklanır.
Havuç, karaciğeri besleyen flavonoidler ve A vitamini bakımından zengindir. Elmada bulunan pektin toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Marul yeşil yaprakları iyi kan dolaşımı sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zencefil ve limon, gastrointestinal sistemin mükemmel işleyişini destekler, şişkinliği giderir ve metabolizmayı iyileştirir.
Ham pancarda bol miktarda lif bulunur ve bağırsaklara iyi gelir. Sebze püreleri ve püreler yapın, aynı zamanda bu sağlıklı kokteyli yapın.
Etkisi ertesi gün gelir. On gün boyunca alınır, daha fazla değil. Kendinizi daha taze ve enerji dolu hissedeceksiniz. Bu içecekle karaciğerinizi detoksifiye edecek ve sağlıklı kalacaksınız!
Önerilen:
Karaciğeri Temizlemek Için En Iyi 14 Yiyecek
karaciğer vücudumuzun laboratuvarıdır. İçinde biriktiği için vücuda giren toksinleri temizler. Bir insanın sağlıklı olması için sağlıklı bir karaciğere sahip olması gerekir. Bu nedenle, herkesin görevi, en önemli organının çalışmasını desteklemektir.
Mideyi Temizlemek Için Bir Günlük Diyet
Sıcak aylar, toksinlerin vücut temizliği için en uygun olanıdır. Bunun ana nedeni, sıcak havalarda kişinin daha fazla sıvı tüketmeye meyilli olmasıdır ki bu da detoksifikasyon için önemlidir. Diğer bir neden ise, sıcakta kişinin özellikle aç hissetmemesi ve bu günleri sonsuz uzun hissetmeden hızlı bir diyetle midesini daha kolay temizleyebilmesidir.
Sihirli Bir Içecek Göbek Yağını Yakar
Günde bir muz yemek bizi enerjiyle doldurur ve genellikle iştahı giderir. Kalorisi yüksek bir meyve olarak kabul edilse de bu doğru değildir ve vücudumuzla büyük işler başarabilir. Orta boy bir meyve yaklaşık 100 kalori, bir gramdan az yağ ve yeterince faydalı lif içerir.
Devesil, Sağlıklı Bir Mide Için Sihirli Bir Baharattır
Devesil, çoğumuzun nadiren kullandığı bir baharattır ya da kullananlar en çok balık çorbası ya da kuzu yemeği yaparken eklerler. Ancak selim, lyushtyan, zarya vb. isimleriyle de bulabileceğiniz devesil, aktarlar tarafından da son derece değerli bir bitkidir.
Mideyi Temizlemek Için ıspanak Suyu Için
Meyve ve sebzelerden maksimum miktarda vitamin ve mineral elde etmek istiyorsanız, en iyi seçenek doğal meyve sularıdır, çünkü bunlar aracılığıyla vücut tüm besinleri daha kolay emer. Ancak meyve ve sebzelerin sıkılmasının doğal liflerini kaybettiğini unutmayın, bu nedenle bunu telafi etmek için meyve suyu tüketimini tam tahıllarla birleştirmek fena olmaz.
