2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Elma yağı veya elma püresi daha çok kış aylarında kullanılan bir üründür. Elmaların bazı baharatlarla birlikte yavaş yavaş kaynatılmasıyla hazırlanan koyu kahve renkli bir üründür.
Atıştırmalıklar için kullanılır, bir dilim ekmek üzerine yayılır. Kokulu elma yağı ile süslenmiş kızarmış bir dilimden daha iyi bir şey yoktur.
Elma yağı inanılmaz lezzetli olmasının yanı sıra zengin bir pektin ve vitamin kaynağıdır. Vücudu arındırmaya ve güçlendirmeye hizmet eder. Bu kadar faydalı elmanın özü, her türlü mide ve karaciğer rahatsızlıklarını tedavi eder.
Yağın nitelikleri, içerdiği C ve B vitaminleri, beta-karoten, mineral tuzlar, antioksidanlar ve enzimlerden kaynaklanır ve işlenme sırasında korunur. Elmalara özgü büyük miktarda pektin de elma yağında bulunur.
Mağazada bulamazsanız evde elma yağı da yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan:
Gerekli ürünler: 5-6 elma, 3-4 çay kaşığı su, esmer şeker, 1 çay kaşığı. Tarçın.
Hazırlanışı: Elmaları soyun, parçalara ayırın ve tamamen yumuşayana kadar suyla kaynatın. Sonuç, bir karıştırıcıda ezilir veya elle ezilir.
Esmer şekeri 1 çay kaşığı oranında ekleyin. püre - 1 yemek kaşığı, ayrıca tarçın. Karışım tamamen kalınlaşana kadar tekrar kaynatılır. İstenirse, tam pürüzsüzlük için sonunda tekrar süzülebilir.
Elma tereyağını korumak için kavanozlara kapatılır ve yaklaşık 15 dakika kaynatılır. Kapakları kapalı olarak 12 saat bekletin, ardından karanlıkta ve serin bir yerde saklayın. Böylece kış aylarında genç yaşlı herkesin gözdesi, lezzetli ve sağlıklı bir reçel elinizin altında olacak.
Atıştırmalıklara ek olarak, mide ve karaciğer hastalıklarına karşı profilaktik olarak elma yağı alınır. Bu amaçla, her yemekten önce günde 1 yemek kaşığı alın. ondan.
Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar için uygun olan benzer yağlar, çilek yağı ve bal yağıdır.
Önerilen:
Elmalı özel Diyet - Günde 3 Elma
Amerikan Kalıcı Yağ Kaybı Vakfı, bazı müşterilerinin diyetlerinde başka hiçbir şeyi değiştirmeden her yemekten önce bir elma yediğinde, fazla kilo almayı durdurabildiğini buldu. Bu yaklaşımla çok sayıda deney ve deney başladı. Yöntemi uygulayan insanlar inanılmaz sonuçlara tanık oluyorlar.
Elma Ile Boşaltma Günleri
Boşaltma günleri daha popüler hale geliyor. Normal kilodan kurtulmaya ve vücudu temizlemeye yardımcı olurlar. Boşaltma günü adı, kelimenin tam anlamıyla açlık anlamına gelmez. Üzerinden tüketilebilecek bir dizi ürün var. Her hafta bir boşaltma gününün olması tavsiye edilir.
En Popüler Elma çeşitleri
“Günde bir elma doktoru benden uzak tutar!” Bu özdeyişi duymadıysanız, daha sık elma yemeye başlayarak bu hatayı düzeltmenin zamanı geldi. Bulgaristan'da çok ve farklı şeyler var elma çeşitleri , hangisi daha lezzetli ve daha kullanışlı. Elmalar çoğunlukla çiğ olarak tüketilir, ancak meyve suları gibi çeşitli şekillerde işlenir, çeşitli yemeklerde pişirilir, kurutulur ve çeşitli alkollü içeceklere işlenir.
Formda Kal! Elma Ye
Elmalar sadece lezzetli değil, aynı zamanda son derece faydalı meyvelerdir. Neyse ki bizim topraklarımızda yetişiyorlar ve çok çeşitli çeşitler ve renkler var - sarı, yeşil, kırmızı. En iyi yanı, tüm yıl boyunca harika lezzetlerinin tadını çıkarabilmemiz ve inanılmaz sağlık faydalarından yararlanabilmemizdir.
Hint Yağı: Mısır Yağı Zeytinyağından Daha Faydalıydı
Eurek Alert, mısır yağının sağlık için en yararlı yağ olduğu söylenen zeytinyağından daha değerli olduğunu kanıtlıyor. Araştırmacılara göre mısır yağı, kolesterol seviyelerini soğuk pres zeytinyağından daha başarılı bir şekilde düşürür. Aslında mısır yağı denilenler için de faydalıdır.
