2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Buzlu çay tüm yıl boyunca hazırlanabilen, ancak yaz için en tipik olan tatlı, ferahlatıcı bir içecektir. Çeşitli aromalarla yapılabilir, aromalı şurupla karıştırılabilir, limon, ahududu, ıhlamur, çarkıfelek meyvesi, şeftali, portakal, çilek ve vişne gibi birçok aroma ile karıştırılabilir. Genellikle buz küpleri ve dilimlenmiş meyvelerle servis edilir, bu da döner. buzlu çay sıcaktan gerçek kurtuluşta.
Soğuk çay zengin bir tarihe sahiptir ve dünya çapında kökten farklı şekillerde ve tariflerle hazırlanır! Örneğin Avusturya'da çok şekerli hazırlanır, Brezilya'da limon suyu ile yapılır, Çin'de bol buzla alınır ve en ünlüsü siyah ve yeşil çay, olong çayıdır.
Almanya'da da şişelenmiş olarak satılmaktadır. gazlı buzlu çay, Hong Kong'da fincan bol buzla doldurulur ve yasemin çiçekleri ve limonla tatlandırılmış sıcak yeşil çay ile dökülür ve Güney Kore'de yaz aylarında mısır, arpa ve yeşil çaydan yapılan buzlu çay olarak bilinir!
Ve işte kolay bir tane sağlıklı buzlu çay tarifi!
Ebegümeci ile Rooibos buzlu çay
Gerekli ürünler: 2 litre sıcak su, 3 poşet veya 3 çay kaşığı. rooibos çayı, 2 poşet veya 2 çay kaşığı. ebegümeci çayı, 2 yemek kaşığı doğal bal, limon
Hazırlama yöntemi:
İki çeşit çayı bir cam sürahiye sıcak su ile dökün ve 6 dakika demlenmesini bekleyin. Tahta kaşıkla karıştırın. Poşet kullanıyorsanız, sadece çıkarın ve gevşek çay kullanıyorsanız, sıvıyı bir süzgeçten geçirerek çayı başka bir sürahiye süzün.
Buzdolabında soğutun ve ardından limon dilimleri ve bal ekleyin. Bal tamamen eriyene kadar tahta kaşıkla karıştırın ve birkaç buz küpü ile bir bardakta servis yapın!
Serinletici ve sağlıklı içeceğiniz hazır. Arkadaşlarınızla paylaşın!
Önerilen:
İşte Sağlıklı Canlı Ekmek Nasıl Yapılır (Rustik Ekşi Mayalı Ekmek)
Bulgarlar en çok tüketenlerin başında geliyor ekmek . Günümüzde kaliteli ve lezzetli ekmek bulmak zor. Mağazalar farklı makarna türleri sunar - kepekli, çok tahıllı, nehir ekmeği, siyah, tip, siyez, sebze vb. Ekmeğin hazırlandığı fabrikalarda her türlü iyileştirici, koruyucu, mayalayıcı ve renklendirici kullanılmaktadır.
Gerçekten Sağlıklı Bir Tavuk çorbası Nasıl Yapılır
Tavuk çorbası genç yaşlı herkesin favorisi ama aynı zamanda çok sağlıklı. Viral hastalıklar sırasında bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve gücümüzü geri kazandırdığı kanıtlanmıştır. Vücudumuz için değerli hayvansal proteinler açısından yeterince zengindir ve aynı zamanda hiç kalorik değildir.
Izgarada Sağlıklı Yemek Nasıl Yapılır?
Ateşte kızartma gıdaların ısıl işlemden geçirilmesi en eski yöntemdir. Bu güne kadar birçok değişiklik ve varyasyonla korunmakta ve modern teknolojinin yardımıyla gerçekleştirilmektedir. Izgara, iştah açıcı tariflerin hazırlanmasında vazgeçilmez bir yardımcıdır.
Sağlıklı Yulaf Lapası Pizza Nasıl Yapılır?
Pizzayı sevmeyen yok mu? Ancak, yulaf lapası ve sağlıklı beslenme hayranıysanız, kendinizi karşı konulmaz bir şekilde hazırlayabilirsiniz. yulaf lapası pizza . yulaf lapası Rumen mamaliga ve İtalyan polentasına kıyasla, Bulgar mutfağında uzun zamandır var.
Buzlu çay: Minimum Fayda, Maksimum şeker
Şişelerdeki sözde tazelenmiş çayların çoğu, etikette belirtilen faydalı maddelerin minimum yüzdesini içerir. Ve çok fazla şeker. Tüketicinin korunmasına yönelik uluslararası sivil toplum kuruluşu Foodwatch, çeşitli üreticilerin ürünlerini inceledi.
