2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kolajen, insan bağ dokusundaki ana proteindir. Konsantrasyonu vücudun farklı bölgelerinde değişir - kafatasında %23, korneada %64, kıkırdakta %50 ve deride %75'e kadar. İnsan proteininin toplam ağırlığının %30'unu temsil eder ve cilt hücrelerinin sıkılığından, elastikiyetinden, uygun neminden ve sürekli yenilenmesinden sorumludur.
Kolajen hemen hemen tüm sistem, doku ve organların işleyişinde rol oynar. Yıllar geçtikçe vücut sentezleme yeteneğini kaybeder. kolajen. oluşumundaki bozukluklar kolajen ayrıca sürekli aşırı yüklenme / spor, fiziksel aktivite / ve ayrıca bazı otoimmün hastalıklar / osteoartrit / durumlarında ortaya çıkarlar.
Kollajen, yüksek gerilme mukavemeti ile güçlü ve esnektir. Tendonların, kıkırdak ve bağların, dişlerin ve kemiklerin önemli bir bileşenidir. Yumuşak keratin ile birlikte cilde esneklik ve güç kazandırır. kollajen kan damarlarını güçlendirici etkisi vardır ve doku gelişiminde önemli rol oynar. Tek kelimeyle - onsuz hayat olmaz.
Kollajen sürekli olarak yeniden üretilir. Ancak 25 yaşından sonra bu süreç daha da zorlaşır ve yıllar içinde giderek zayıflar.
Kola - yapıştırıcı, genno - Doğuyorum. Bu kelimeler, kolajenin hücresel elementleri bağlayan bir protein işlevinden bahseder. Kollajen, amino asitlerden oluşur - 19 ila 105 amino asit içeren uzun sarmal peptit zincirleri.
Bunlardan en önemlileri glisin, prolin, hidroksiprolin ve hidroksilizindir. Amino asitler ise azotla reaksiyona giren karbon, hidrojen ve oksijen kimyasal elementlerinden oluşur. En az 100 amino asitten oluşan bir bileşik, bir polipeptit zincirinin oluşmasına neden olur. Protein ve kolajen bu şekilde doğar.
Kollajen fonksiyonları
Birçok özelliğinden daha önce bahsetmiştik. kolajen. Onlara daha ayrıntılı bakalım. Kollajen vücutta birkaç farklı şekilde işlev görür. Kollajenin çıplak gözle görülemeyen en önemli işlevlerinden biri, cilt için yapıcı rolüdür.
Kuru ağırlığının yaklaşık %80'ini oluşturur, bir diğer önemli protein olan elastin ile birlikte gerekli yapısını sağlar. Böylece her iki protein de cildin gerilmesi ve vücut hareket ettikçe normal durumuna dönmesi için gerekli esnekliği sağlar.
Kollajen ayrıca kemikler için önemli işlevlere sahiptir. Kemikler bir karışımdan oluşur. kolajen ve hidroksiapatit adı verilen özel bir malzeme. Kombinasyonları, kemiklerin yapısından, gücünden ve esnekliğinden sorumludur. Araştırmalara göre, kemiklerin yaklaşık %30'u organik malzemelerden yapılıyor ve bunun %95'i kolajen.
Kollajen, kan damarlarının duvarları için bir yapı taşıdır - kılcal damarlar, damarlar, arterler. Kanın her hücreye uygun şekilde taşınması için onlara güç ve güç, yapı ve esneklik verir.
kollajen kas fonksiyonu için hayati önem taşır.
Kollajen molekülleri, kas liflerine gün boyunca hareket etmeleri ve işlev görmeleri için ihtiyaç duydukları güç ve yapıyı sağlar. Kollajen sadece kas liflerini değil, aynı zamanda düz kasları da oluşturur - kalp kasları, mesanedeki kaslar ve cinsel organlar.
Kollajenin Faydaları
Piyasada çeşitli takviyeler ve ürünler bulunmaktadır. kolajen. Bu takviyelerin çeşitli faydalı etkileri vardır. 25 yaşından sonra vücudun üretim süreçlerini yavaşlattığı daha önce belirtilmişti. kolajen. Çeşitli formlarda bulunan kolajen, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır, yara izlerini yumuşatır, incelmiş tırnakları ve saçları güçlendirir, saç dökülme süreçlerini yavaşlatır, cildin yoğunluğunu ve pigmentasyonunu iyileştirir.
Kollajen takviyelerinin diş etlerindeki periodontal hastalığın, rosacea ve jüvenil akne, sedef hastalığı, dermatozlar ve likenler, cilt alerjileri ve osteoporoz, eklem ve omurga iltihabının tedavisine, vajinal mukozayı yenilemeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Önerilen:
Kollajen - Bilmeniz Gerekenler
En sevdiğimiz yüz kremi, vücut losyonu, besin takviyeleri ve hatta ilaçlarda sıklıkla kolajen varlığını buluruz. Kollajen nedir? Vücudumuzun her gün kullandığımız ürünlerin ayrılmaz bir parçası olarak var olmasının rolü nedir? Cevap, vücut yapısı için büyük önem taşıyan insan ve hayvan vücudunun bu doğal ürününün doğasını ve rolünü öğrenmektir.
Kollajen - Ilginç Gerçekler
Kelime kolajen Yunancadan gelir ve kelimenin tam anlamıyla çevrilmiş, tutkal üretimi anlamına gelir. Kollajen, sert, lifli ve çözünmeyen bir proteindir. Kollajen, insan vücudundaki bağ dokusunun önemli bir yapısal proteinidir. Eklemlerde, tendonlarda, kıkırdakta, kaslarda, deride önemli bir bileşendir.
Kollajen üretimini Uyaran Besinler
25 yaşından sonra cilt yavaş yavaş elastikiyetini kaybetmeye ve gevşemeye başlar ve 30-35 yaşından sonra (veya daha erken) ilk kırışıklıklar fark edilir. Bunun nedeni denir kolajen . Kolajen, vücudun bütünlüğünü tek tek parçalarından oluşturmak için kullanılan bir proteindir.
Kollajen Yapımına Yardımcı Olan Yiyecekler
Kollajen, insan vücudundaki vücudun bağ dokusunun ana proteinidir. Tendonların, kemiklerin ve kıkırdağın bir parçasıdır. Kollajen hem bir yapı malzemesi hem de vücudun tüm hücrelerini oluşturan, doku ve organların elastikiyetini sağlayan bir "
Kollajen üretimini Destekleyen Besinler
kollajen cilt tipinden sorumlu ana unsurlardan biridir. Yumuşak, pürüzsüz ve elastik olabilmesi için vücutta normal miktarlarda sentezlenmesi gerekir. Ancak yaşla birlikte doğal üretimi azalır. Bu yüzden onu dış bir faktörden almanın bir yolunu bulmamız gerekiyor.
