2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İyileştirici özellikleri ile bilinen bitkiler vardır. Onlardan biri yeşil soğanlar çoğu insanın çok sıradan bir ürün olarak gördüğü. Ama gerçek şu ki yeşil soğanın faydaları genellikle haksız yere hafife alınırlar.
Hikayesi çok ilginç. Asya'da yabani yeşil soğan kullanılmıştır. Çobanlar onu yolda bulduklarına çok sevindiler.
Soğan ticaretle Mısır'a geldi ve burada bir kült bitkisi oldu. İnsanlar ona tapmaya başladılar ve hatta ona altın heykeller yaptılar.
Oradan soğan Antik Yunanistan'a geldi ve sporcuların kendileri için en önemli yarışmalardan önce kaslarını ovuşturduğu bir ilaç oldu.
Roma'da savaşçılar güç, dayanıklılık ve mide problemlerinden korunmak için çok fazla soğan tüketirdi. Yeşil soğanlar, pırasa gibi sağlık için çok iyidir.
Yeşil soğan içerir şeker, elma ve armuttan daha fazla. Ayrıca tüm mikropları ve enfeksiyonları öldüren fitokitler içerir.
Yeşil soğan da demir içerir. Yeşil soğan salatası yardımı ile hemoglobin geliştirilebilir. Ve haşlanmış karaciğer eklerseniz, sonuç tüm beklentileri aşacaktır.
Yeşil soğan içerir Quercetin - birçok ciddi hastalıkla savaşan bir antioksidan. Ayrıca kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan potasyum açısından da zengindir.
Ayrıca yeşil soğan C vitamini, provitamin A, protein, uçucu yağlar ve B vitaminleri ve PP içerir. Her yıl on kilo yeşillik, soğan ve soğan yemelisiniz. Bu, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu madde rezervlerini yenileyecektir.
Karaciğer ve mide hastalıklarından muzdarip insanlar soğan yemeye kapılmamalı. eğer alırsan soğan yedikten sonra mide ekşimesi, kullanımını azaltmanız gerekir.
Ağzınızdaki soğan kokusunu gidermek için közlenmiş ceviz, yağlı ekmek kabuğu veya bir dilim limonla birlikte yiyin.
Yeşil soğan yemenin faydaları bir dizi koşulda bilinir:
Bahar alerjisinin tedavisi
Yeşil soğan, doğal olarak kortizol salgılayan bezlerin aktivitesini düzenleyen idrar söktürücü ve arındırıcı bir etkiye sahiptir, bu nedenle doğal bir ilk elden antialerjik olarak kabul edilir. Özellikle tozlaşma, ağaçların çiçek açması sırasında, ayrıca toz ve sıcağa maruz kaldığımızda, 6-10 sap yeşil soğan yemek tavsiye edilir günlük.
Egzama tedavisi
Egzama en sık vücuttaki bağışıklık sorunları ve hormonal dengesizlikler nedeniyle oluşur. Ve bu rahatsızlıklar için en etkili diyet tedavisi üç sebzenin birleşimidir: yeşil soğan, dereotu ve kereviz yaprağı. Egzamanın yıllarca süren mucizevi (2-3 gün) tedavisinin kurulduğu vakalar vardır. Bu arasında yeşil soğanın güçlü özellikleri.
Sivilce ile mücadele
Sivilcelere karşı günde çiğ sebze ve 10 adet yeşil soğanı en iyi şekilde marul ve kereviz ile birlikte tüketin. Diğer şeylerin yanı sıra, bu rejim kolonu temizler.
Bronşit tedavisi
Soğanlardaki allisin bir antibiyotik ve güçlü bir balgam söktürücüdür ve klorofilin anti-inflamatuar etkisi vardır. Bu maddeler nedeniyle yeşil soğan bu alandaki en iyi ilaçlar arasındadır ve hem bulaşıcı bronşit hem de alerjik bronşitte yardımcı olarak etkilidir. Bol miktarda tüketilen yeşil soğan da astımı önlemenin iyi bir yoludur.
Virüslere karşı korur
etkili yeşil soğan ile virüslere karşı koruma ve yeşil sarımsak. İlgili iki bitki, bağışıklık sistemini uyarır ve influenza virüslerini doğrudan yok eder.
Şeker hastalığına karşı korur
Hindistan'daki tıp fakültelerinin üniversite hastanelerinde yürütülen iki bağımsız araştırma, günlük önemli miktarda çiğ soğan tüketiminin (günde 140 gram) diyabeti önleyerek kan şekerini düşürdüğünü gösteriyor. Ayrıca yeşil soğan, arteriyopati, hipertansiyon veya kalp iskemisi gibi diyabet komplikasyonlarını önler. İlginç bir şekilde, aynı çalışmalar dikkat çekici bir gerçeği daha vurguladı: soğan, diyabet hastası olmayanlarda kan şekerini düşürmez.
tromboflebit
Soğanın sadece beyaz kısmını (gövde) tüketin, çünkü K vitamini yönünden zengin yapraklar bu durumu vurgulayabilir. Bunun yerine soğan soğanlarındaki allisin antikoagülan özelliklere sahiptir ve kan pıhtılarının oluşumunu engeller. Ayrıca, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için, yeşil soğan son derece faydalı bir etkiye sahiptir tromboflebitten etkilenen venöz duvarlarda.
Böbrek taşlarının tedavisi
Her gün yeşil soğan yemek tavsiye edilir.özellikle sabah ve akşam. Bu ilacın gücünü artırmak için, yeşil soğanları yeşil tarhun ve turp (kök ve yapraklar) ile salatalarda birleştirin. Her üç sebzenin de güçlü bir idrar söktürücü etkisi vardır, böbrekleri biriken kumdan temizleyerek yeni taş oluşumunu engeller. Ayrıca bu üçlü, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarının nihai tedavisine yardımcı olarak antibiyotik tedavisine gerçek bir destek sağlar. Bu yüzden küçümsemeyin yeşil soğanın iyileştirici özellikleri.
Prostat kanseri
Yeşil soğan kanser önleyici özelliklere sahiptir.içerdiği kükürt bileşikleri nedeniyle. Düzenli yeşil soğan tüketimi On yıl önce yapılan bir araştırmaya göre erkeklerde prostat kanseri riskini %50'den fazla azaltıyor.
Akciğer kanseri
Ayrıca soğanların, özellikle de yeşil soğanlarHer gün yemek yemek, akciğer kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur. Mükemmel bir detokslayıcıdır, endüstriyel toksinlerden gelen ağır metaller veya sigara dumanı izleri gibi akciğer kanserine neden olan bazı maddelerin bile vücuttan atılmasına yardımcı olur. Aslında yeşil soğan, sigara dumanına karşı gerçek bir panzehir olarak kabul edilir ve koruyucu etkisi, antitümör etkisi olan allisin'e de atfedilir.
düzensiz döngü
Düzensiz döngüler için uzun vadeli çözümler, limon suyuyla tatlandırılmış soğan, kereviz ve marul içeren yeşil salatalarla yapılır. Salata her yemekten önce yenir. Tedavi süresince (en az 21 gün sürmesi gerekir) en az protein (et, balık, yumurta, baklagiller) ve yağ (kızartma, margarin, tereyağı) tüketin.
Vücutta su tutulması
Günde bir bardak (200 ml) ılık sütte eritilmiş 50 ml yeşil soğan suyu tüketin. Bu, birçok durumda iyi sonuçlar veren eski bir ilaçtır.
İktidarsızlık
Hatta yeşil soğanın faydaları Günümüzde afrodizyak olarak kullanılan sentetik tabletlerinki kadar hızlı değil, yeşil soğan ile uzun süreli tedavi daha güvenli sonuçlar verir ve uyuşturucu gibi kalp sorunları yaratmaz. Her gün tercihen kereviz (kök ve yapraklar), tarhun ve yeşil maydanoz, yeşil sarımsak ve havuç (yapraklar ve çiçek salkımları) ile birlikte 10 adet yeşil soğan tüketin.
Yeşil soğanın sağlığa faydaları var ve mutfak uygulamaları.
Yeşil soğan ile pişirme
Yemek pişirmede yeşil soğan geniş bir uygulamaya sahiptir. Vejetaryen çorbalar, bahar çorbaları, ciğer çorbası, kurbanlık çorba dahil olmak üzere çeşitli yemeklerin bir parçası olan mutfak işlemeye tabi tutulabilir. Dana yahnisini tatlandırmak için kuzu yahnisi, pop yahnisi, yeşil soğan da bir numara. Yeşil bir baharat olarak sulu kuzu köfte, ızgara domuz köfte, soslu balık için çok uygundur. Mayonezli salatada ise patlıcan salatası, balık salatası, taze marul, yeşil soğan olmazsa olmaz!
Önerilen:
Yeşil çay Yerine Yeşil Kahve çekirdekleri
Güçlü bir antioksidan olan yeşil çayı unutun! Yaşlanmayla mücadelede yapılan son araştırmalar, bizi kırışıklıklardan koruyan ve vücudumuzu daha uzun süre genç tutan yeni bir lider getirdi. Yeşil (kavrulmamış) kahve çekirdekleri yaşlanmaya karşı verilen mücadelede son darbe olan kavrulmamış yeşil kahve çekirdekleridir.
Soğanın En Büyük Beş Faydası
Çorbalar, salatalar, yahniler ve hatta hazırlanabilecek ana yemekler bile yok soğan kullanımı . Çoğu durumda tek başına servis edilemese de, soğan çeşitleri hemen hemen her yerde bulunur. Okçu gibi soğanlı makarna spesiyalleri bile yapabilirsiniz.
Yeşil Salatalar Ve Yeşil Baharatlar Için
Yeşil baharatlar çoğu yemekte ve salatada bulunur. Yeşil yapraklar gerçekten lezzetli salatalar yapmak için harikadır. Yeşil salata çok az kaloriye sahiptir, bu yüzden çok faydalıdır. Sonunda kırmızımsı olan yeşil kıvırcık salata, cevizli bir tada sahiptir ve kavrulmuş ve kızartılmış balıkların yanı sıra mantarlı yemeklerin yanında garnitür olarak kullanılır.
Kanser Riskini Azaltmak Için Kırmızı Soğanın Sağlığa 4 Faydası
Bakteriler, virüsler, mantarlar ve kronik hastalıklarla ilgili hastalıkları tedavi etmek için soğan kullanımı, yüzyıllar önce kaydedilen Mısır şifa uygulamalarına kadar uzanır. Ancak kırmızı soğan, en iyi besin kaynaklarından biri olduğu için özel ilgiyi hak ediyor.
Soğanın Günlük Yaşamdaki Faydaları
Soğan, tadı ve vücudu yenilediği vitamin ve minerallerle sınırlı olmayan birçok faydalı özelliğe sahiptir. Soğan yanıklara yardımcı olur. Doğal bir antiseptiktir ve birkaç dakika içinde incinmeyi bırakan yanıkların iyileşmesine yardımcı olur.
