2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Evde meyve sıkacağı ile hazırlayabileceğimiz taze lahana suyu başarılı bir şekilde yağ yakar. Karbonhidratların yağa dönüşümünü durdurduğu için obezitede son derece faydalıdır.
Taze lahana suyu metabolizmayı hızlandırır ve cüruf ve kolesterolü giderir.
C vitamini, PP, folik asit ve amino asitlerin yanı sıra kolayca sindirilebilir karbonhidratlar yapraklı bitkinin bir parçasıdır. Lahanadaki C vitamini içeriğinin limonlardan daha fazla olduğu az bilinen bir gerçektir.
Ayrıca içerdiği U vitamini nedeniyle ülser önleyici etkiye sahiptir. Lahana suyu tiroid bezinin işlevini destekler. Sıcak taze sıkılmış meyve suyu, akut mide ülseri ve duodenal kisti önlemeye yarar. Tek sıkıntı özellikle düzenli kullanımda başında, artan gaz oluşumuna neden olmasıdır.
İçecek mide zarını iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak kriz alevlenmelerinde gastrit veya ülserde tüketilmesi önerilmez. Semptomların giderilmesinde ve iyileşmede son derece faydalıdır.
Lahana suyu ayrıca sindirim sistemine yardımcı olan ve kolonu iyi durumda tutan çok miktarda lif ve demir içerir. Lahana püresi ile alınan taze lahana suyu, bağırsaklardaki iltihabi değişiklikler üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
İçecek, yemekten 15-30 dakika önce günde 2 kez bir fincan kahve içilir. Bitkiden elde edilen taze meyve suyu, biraz havuç veya ıspanak suyu ile seyreltilebilir. Bu kombinasyonun vücut üzerinde temizleyici bir etkisi vardır. Malzemelerin değerini bozacağınız için tuz eklemeyin.
Kilo kaybı için iyi sonuçlar, iki günlük oruç diyeti sağlar. lahana suyu ve maden suyu.
Önerilen:
Taze Sıkılmış Taze Meyve Yararına
Taze meyve ve sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olan vücudumuz için faydalı ürünlerdir. Çoğu meyve ve sebzeden değerli malzemeleri çıkarmanın iyi bir yolu, onları taze sıkmaktır. Limon suyu Sarı ekşi meyve C vitamini, B vitamini, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein, karbonhidrat, antioksidan içeriği nedeniyle faydalıdır.
Taze Lahana Nasıl Pişirilir
Mutfakta kendini en azından biraz kendi suyunda hisseden herkes havuçlu veya salatalıklı lezzetli bir lahana salatası yapmayı bilir. Lahanayı yeterince ince kesip uygun şekilde baharatladığınız sürece karmaşık bir şey yok. Her mevsim hazırlanan harika bir salata.
Taze Domatesler Nasıl Daha Uzun Süre Taze Tutulur?
Kelimenin tam anlamıyla yüzlerce çeşit domates var. Sulu ve lezzetli sebzelerin uygulamaları daha da fazladır - soğuk sandviçlerde, salatalarda, çeşitli yemekler için. Üstelik domates son derece faydalıdır. Gerçek C, A ve K vitaminleri, potasyum (kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol eder) ve manganez içerirler.
Taze Lahana Konservesi Ve Saklanması
Lahana, çorbalarda, yahnilerde, güveçlerde ve salatalarda popüler bir bileşen olan yapraklı bir sebzedir. Lahana çeşitleri, ülkenin bazı bölgelerinde yıl boyunca yetiştirilebilmesine rağmen, esas olarak şekil ve mevsime göre sınıflandırılır.
Ashton Kutcher Vücudu Diyet Ve Fitness Ile şekillendiriyor
Hollywood yıldızı Demi Moore'un kocası Ashton Kutcher, vücudunu çok eleştiriyor. Oyuncu, kaslarına bir gram yağ yapışmaması için ne yediğine her zaman dikkat eder. Fotoğraflardan bir veya iki ay önce bir diyet yapın. Hollywood'da şaka yollu olarak anılan Bay Demi Moore, 3 ay boyunca kahverengi pirinç, brokoli ve beyaz tavukla araba kullanmak için aşırılıklara gitti, ancak bu tek seferdi.
