2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kokulu kereviz, eski zamanlardan beri Yunanlılar ve Romalılar tarafından saygı görmüştür. Kökler, yapraklar ve tohumlar yemek pişirmede kullanılır. Kök mineraller ve protein bakımından zengindir, yapraklar A, C, PP vitaminleri bakımından zengindir.
Kereviz kökleri ve yaprakları, sebze çorbalarında ve yerel et sularında önemli bir bileşendir. Yeşil kuru yapraklar, turşuların ve yerel yemeklerin tadını iyileştirir. Tohumlar. tuzla ezilerek daha yoğun bir tat için kullanılır. Hardal ve karabiber ile karıştırılırlar.
Kereviz, vücuttaki klorürlerin atılmasına yardımcı olduğu için diyet yemekleri için iyi bir baharattır. Kekik, soğan, sarımsak, kekik ile kombine edilebilir.
Kökünü karartmamak için kestikten sonra limon suyu veya sirke serpin. Yüksek su içeriği nedeniyle kökler gevrektir. Bu nedenle kalorileri düşüktür ve diyete uygundurlar.
Kereviz nasıl seçilir?
Tek tek kereviz kaburgaları sağlam ve gevrek olmalı ve yapraklar yeşil ve taze olmalıdır. Ekmek, çorba ve güveç yapımında baharat olarak kullanılan yaprakları çıkarılarak kullanılır ve çiğ, haşlanmış, yemeğe ilave edilerek yenir. Patatesle çok iyi birleşir ve onlar için harika bir baharattır.
Turşularda da kereviz kullanıyoruz, onlar için zorunludur. Onsuz, turşu iyi değil.
İştahsızlık ve hazımsızlık şikayetiniz varsa taze sıkılmış kereviz suyu içmeniz önerilir. 1-2 çay kaşığı alın. yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez taze kök suyu.
Kereviz ayrıca yüksek zihinsel ve fiziksel yorgunluk üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. 1-2 yemek kaşığı alın. yemeden önce. Meyve suyu balla karıştırılabilir, bu nedenle faydaları daha da büyük olacaktır. Havuç suyu, pancarla iyi gider, oranı 5: 3: 8'de tutar veya yoğurt ve rendelenmiş elma ile karıştırılır.
Bir bardak böyle bir kokteyle bir kaşık bal ekleyin ve günde 3 kez bir çorba kaşığı için.
Kereviz tedavisi ve tüketiminde, daha büyük dozlarda alındığında mide ve bağırsak zarını tahriş edebileceği akılda tutulmalıdır. Böbrek ve mesane taşları için kereviz alınmaz.
Önerilen:
Kereviz Neden Daha Sık Tüketilmelidir?
Belki genç ve gülümseyen bir kızın dikkatsizce bir kereviz sapını ısırdığı bir müsli reklamı görmüşsünüzdür? Bu sadece diyet mesajını vurgulayan bir destek değil, aynı zamanda iyi bilinen soluk yeşil sebzenin şöhretinden hafif bir çalma. Popüler bitkinin adının arkasında gerçekte ne olduğunu merak ediyor olmalısınız?
Kereviz
Kereviz bienal bir sebzedir Üyeleri havuç, maydanoz ve dereotu olan Umbelliferae ailesine ait. Kereviz saplarının yanı sıra yaprakları, kökleri ve kereviz tohumları da baharat ve gıda olarak kullanılmaktadır. Kereviz 12 ila 16 inç yüksekliğe kadar büyür ve saplar üzerinde düzenlenmiş ve konik bir şekilde düzenlenmiş yapraklardan oluşur.
Soğan Ve Kereviz Superviagra'dır
Makul yeme, erkek gücüyle harikalar yaratır. Bu nedenle sevgili okuyucular, yatakta gerçek bir cinsel sporcuya sahip olmak için, yarılarınız için ne pişirdiğinize çok dikkat edin. Çinko tüketiminin bir erkeğe yüksek cinsel aktivite ve gücü garanti ettiğini unutmayın.
Kereviz Tohumları - Sağlıklı Kullanım
Kereviz, maydanozun akrabası olarak kabul edilir ve kanıtlanmış birçok sağlık yararına sahiptir. Yemek olarak çeşitli yemeklerde kullanılan bu sebze, kendine özgü tadıyla birçok yemeğin damak tadını tamamlar. kereviz tohumları kurutularak elde edilir.
Kereviz Suyu Sinirleri Yatıştırır
Kereviz suyunun bir dizi değerli sağlık yararı vardır. Kalsiyum ile birlikte yüksek sodyum içeriği, vücuttaki alkali-asit dengesini korur. Taze kereviz suyu, kalsiyumdan dört kat daha fazla sodyum içerir. Günlük menülerinde bol miktarda makarna ve gıda ürünü bulunduran kişiler için mükemmel bir temizleyicidir.
