2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Birçok insan için pastırma, zararlı ve sağlıksız yiyeceklerle eş anlamlıdır. Güzel, ama bildiğimiz gibi, büyükanne ve büyükbabamız oldukça şişman yediler ve yaşlılıklarına kadar yaşadılar. Pastırma sandığımız kadar zararlı olsaydı bu olmazdı.
Bacon, F vitamini açısından zengindir ve vücudun virüsler ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan yeni bağışıklık hücreleri oluşturmaya yardımcı olur. Ayrıca kalp kasının ihtiyaç duyduğu araşidonik asit içerir.
Bu asit olmadan hormonlar düzgün çalışamaz. Araşidonik asit, doymamış yağlar grubuna aittir ve aynı zamanda esansiyel yağ asitlerinden biridir. Hücre zarının bir parçasıdır ve kolesterol metabolizmasında rol oynar.
Bacon, insan vücudu için gerekli olan diğer esansiyel yağ asitlerini içerir. Pastırmadaki içerikleri yaklaşık %10'dur ve bu nedenle pastırma tereyağının önündedir. Bu, pastırmanın biyolojik aktivitesinin tereyağından beş kat daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Bununla birlikte, pastırmadaki doymuş yağ yüksektir. Ancak pastırma ile aşırıya kaçarsanız ve çok miktarda tüketirseniz metabolik bozukluklardan korkabilirsiniz. Örneğin ölçülü bir şekilde domuz pastırması yerseniz, aterosklerozdan korkmamalısınız.
Pastırmayı kepekli ekmekle yemek en iyisidir, çünkü her iki ürün de en iyi bu şekilde emilir.
Güçlü bir antioksidan olan yağ ve doğal sirke ile tatlandırılmış çiğ sebzelerle birleştirin.
Bacon, halk hekimliğinde de kullanılır, çünkü harici bir ilaç, iyi bilinen merhem markalarından daha etkilidir. Eklem ağrısı, mastitis, diş ağrısı ile yardımcı olur, yaralanma sonrası eklem hareket bozukluklarını düzenler, ıslak egzamaya yardımcı olur.
Pastırmayı ölçülü olarak yiyin ve sağlığın tadını çıkarın. İnsan vücudunun belirli miktarlarda pastırmaya ihtiyacı olduğu görüldüğü için vazgeçmeyin.
Önerilen:
Ev Yapımı Pastırma Yapalım
Genellikle satın alma domuz pastırması tüketicilerin pahasına ortaya çıkıyor. Pek çok gereksinime rağmen, üretime eklenen et ve su, geliştirici ve koruyucuların miktarlarından neredeyse hiç kimse emin olamaz. Sadece sizde varsa sosisin kalitesi için tam bir garanti alabiliriz.
Pastırma Nasıl Tuzlanır
Yakın zamana kadar zararlı olduğu söylenen domuz pastırması birçok faydalı madde içermektedir. Bunlardan biri hücresel ve hormonal aktivite için önemli olan araşidonik asittir. Bacon, A, E ve D vitaminlerini içerir. tuzlu domuz pastırması çok lezzetlidir, özellikle kışın, temiz havada bir yürüyüşten sonra ağzınızda eriyen ince dilim pastırma yediğimiz zaman.
Pastırma, Kan Ve Kolesterol
Pastırma Bulgarların en sevdiği yiyeceklerden biridir ve son araştırmalar pastırmanın zararlı olduğu efsanesini yerle bir etmiştir. A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E gibi bir dizi önemli vitaminin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, çinko, demir, fosfor, selenyum ve diğerleri gibi mineralleri içerir.
Pastırma Sağlığa Yararlı Mı Yoksa Zararlı Mı?
Birçok insan sever domuz pastırması . Tadını seviyorlar, ama bunun için endişeleniyorlar pastırma tüketimi sağlıkları için zararlı olabilir. Eh, beslenmedeki birçok efsane zamanın testine dayanmaz. Pastırma nasıl yapılır? Farklı pastırma türleri vardır ve nihai ürün üreticiden üreticiye değişebilir.
Pastırma Ve Sosis, Alkol Ve Sigara Kadar öldürür
Dünya Sağlık Örgütü, sosis ve domuz pastırması tüketimini kınadı. Onları kansere neden olan yiyecekler için kara listeye aldı. Uzmanlara göre, genel olarak tüm burgerler, domuz pastırması, sosisler ve her türlü işlenmiş et, sigara, alkol, arsenik ve asbest kadar zararlı ve kansere yatkınlık yaratıyor.
