2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Pek çok insan öğle veya akşam yemeğini bitirmeden hayal edemez - lezzetli bir tatlı. Gün boyunca tatlı açlığını gidermek için de tatlı yerler. Hatta tatlıya ihtiyaç duyduklarını, onsuz yapamayacakları için değil, gergin oldukları için haklı çıkarırlar.
Tatlıların tüketimi, esas olarak meyvelerden yapılmadıkça ve çok az miktarda şeker veya stevia ve bal gibi yararlı bir şeker ikamesi kullanılmadıkça zararlıdır.
Şeker mideyi kötü etkiler. İnsan vücudunun genel durumunu etkileyen fermantasyon süreçlerine neden olur.
Fermantasyon sadece şişkinliğe neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kişinin ruh halinde bir değişikliğe ve sebepsiz sinirliliğe de neden olabilir.
Tatlıların tüketilmesiyle elde edilen aşırı miktarda şekerin neden olduğu fermantasyon baş ağrısına neden olabilir. Apati ve bitkinlik hissi de fermantasyondan kaynaklanabilir.
Baş ağrısından kurtulmak için başka bir tatlıya yönelir ve böylece bir kısır döngü oluşur. Aşırı tatlılar, baştan çıkarıcı görünümlerinden kaynaklanır.
Fazla yediğinizde bile, masada güzel görünen bir tatlı servis ediliyorsa, yemek yeme şansınız vardır. Uykudan sonraki gün tatlılarla aşırı yemekten sonra ağız kokusu ve dil yapışması oluşabilir.
Tatlıları iyi çiğnememe gibi kötü bir alışkanlık da sağlık sorunlarına yol açabilecek pek çok hoş olmayan sürece neden olur. Tatlı ısırıkları yutulduğunda ağız boşluğundaki tükürük ve önemli enzimlerle temas etmezler.
Karbonhidratlar, bozulmalarının pankreas tarafından halledildiği, değişmeden mideye yönlendirilir. Sağlığa zararlı olan aşırı yük modunda çalışır.
Yağlı krema ve hamurların zararlı tatlılarını şeker kullanılmadan kurutulan kuru meyveler ve ayrıca şeker ikameleri ile hazırlanan çeşitli meyve jöleleri ve musları ile değiştirmek iyidir.
Önerilen:
Rafine Karbonhidratlar: Bunlar Nedir Ve Neden Zararlıdır?
Hepsi değil karbonhidratlar eşittir. Gerçek şu ki, bu besin grubu genellikle zararlı . Bununla birlikte, bu bir efsanedir - bazı yiyecekler karbonhidrat bakımından zengindir, ancak diğer yandan son derece faydalı ve besleyicidir. Diğer yandan, Rafine edilmiş karbonhidratlar vitamin ve mineral içermediği için zararlıdır, besin değeri yoktur.
Kızartma Neden Zararlıdır
Çoğu insan kötü etkilerini bilir. kızarmış yiyecekler , birçok sağlık makalesi ve çalışması sayesinde. Kızartma işleminin son derece sağlıksız ve toksik olduğu bilinmektedir. Ama soru şu ki, kızarmış yiyecekler neden zararlıdır Hakkımızda?
Bitkisel Yağlar Ve Margarin Neden Zararlıdır?
Hayır, sebze yağları sanılanın aksine yararlı değildir ve bunun birkaç nedeni vardır. Konu sağlığınız için son derece önemlidir. Birçok bilim insanı, yemek pişirmek için çoklu doymamış bitkisel yağlar kullandığımızı öne sürerken yanılıyor.
Konserve Yemek Neden Zararlıdır?
Eski zamanlardan beri insanlar fazla yiyecekleri veya mevsimlik ürünleri daha uzun süre saklamaya çalıştılar. Güneşte kurutma, ateşi tüttürme, bol tuzlama, buzda dondurma gibi yöntemler kullanmışlardır. Son olarak, Fransız şekerlemeci Aper, suya batırılmış kapalı bir kapta uzun süre pişirerek yiyecekleri muhafaza etmenin bir yöntemini keşfetti.
Televizyon Karşısında Yemek Yemek Obeziteye Neden Oluyor
Hollandalı ve Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, masa yerine televizyon karşısında yemek yemenin obeziteye yol açtığını ve sağlığı olumsuz etkilediğini göstermiştir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Cornell Üniversitesi'nden Dr.
