2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sık sık arkadaşlarınızdan birinin zaman veya para eksikliğinden şikayet ediyor musunuz, böylece hem evde menüyü çeşitlendirmek hem de lezzetli ve son fakat en az değil - faydalı. İşte benzer bir sorunla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları.
1. Mevsimlik zeminler ve sebzeler kullanın
Salatalar her ana öğünün ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Ancak bazen fiyatları çok yüksek görünebilir. Bu muhtemelen, verilen meyve / sebzenin bu mevsim için tipik olmadığı veya kökeninin egzotik olduğu gerçeğinin bir göstergesidir. Enlemlerimizde uygun ve yetiştirilen ürünlere bağlı kalmaya çalışın. Bulgaristan'da her mevsim kaliteli meyve ve sebzelerle karakterize edilir ve sadece kışın tazelerini bulmakta biraz zorlanabilirsiniz, ancak bu yüzden dondurucuyu yaz ve sonbaharda kış ayları için hazırlayabilirsiniz.
Salatalara ek olarak, patates, kabak, biber, domates, patlıcan ve havuç gibi sebzeler, herhangi bir biçimde pişirilmiş ana yemekler için son derece uygundur - kızartılmış, fırınlanmış, haşlanmış, buğulanmış, ızgara veya tercihinize göre. Hızlı hazırlanırlar ve sizi her zaman evdeki herkesin aç olduğu ve önceden hazırlanmış hiçbir şeyinizin olmadığı bir durumdan kurtarabilirler.
2. Yumurta ile yükleyin
Yumurtalı yemekler çok lezzetli, ucuz ve çabuk hazırlanır, bu nedenle kritik anlar için yeterli sayıda olduğundan emin olun. Sebzeler, soslar ve baharatlarla dilediğiniz gibi kombinleyebilir, sadece 5-10 dakikada sofranızda faydalı bir protein elde edebilirsiniz.
3. Tavuk eti
Tavuk eti, piyasadaki diğer etlerin çoğundan nispeten daha sağlıklı ve daha ucuzdur. Büyük mağazalarda genellikle uygun promosyon fiyatları bulabilirsiniz, bu nedenle bu tür tekliflerden yararlanmak ve dondurucunuzu tavukla doldurmak iyi bir fikirdir. Izgara, ızgara, sebze wok veya fırında - bu etin hazırlanması hızlı ve kolaydır, çünkü yumuşaktır ve ısıl işlem için uzun süreye ihtiyaç duymaz.
Evde hazır yok bahanesiyle mağazadaki yarı gıda standına ulaşmak için acele etmeyin. Yaratıcı olun - yukarıda listelenen ürünleri farklı şekillerde birleştirin ve hazırlayın ve birçok kolay ve ucuz besleyici meze ve ana yemek elde edeceksiniz.
Önerilen:
Nohut Ile Hızlı Bir şekilde Ne Pişirilir
Nohut, en eski tahıllardan biridir. Binlerce yıl önce insanlar onu büyütmeyi ve işlemeyi öğrendi. Nohut yemekli tarifler Orta Doğu'dan antik Yunanistan ve Roma'ya gitti. Nohut çok popülerdir ve Türk, Pakistan ve Hint mutfağında kullanılmaktadır.
Konuklar Için Hızlı Bir şekilde Ne Pişirilir
Hepimiz misafir ağırlamayı severiz. Mutfak becerilerimiz ve misafirlerimizin kendilerini rahat ve dolu hissetmeleri için yaptığımız çalışmalar için iltifatlarla karşılanmak. Bununla birlikte, günlük hayatın telaşı, çoğu zaman, büyük bir zaman eksikliği hissettiğimiz için, istediklerimizi hazırlamaktan bizi alıkoyuyor.
Kıyma Ile Hızlı Bir şekilde Ne Pişirilir
Uzun bir iş gününden sonra her ev hanımı tüm aile için hızlı, kolay ve lezzetli bir şeyler pişirmek ister. İşte ailenizi şaşırtmak ve sevindirmek için bazı hızlı yemek fikirleri ve neden beklenmedik misafirler olmasın. Kıyma ve mantar yuvaları Fotoğraf:
Yumurta Ile Hızlı Bir şekilde Ne Pişirilir
Yumurta mutfakta en çok kullanılan ürünlerden biridir. En yaygın kullanılanları tavuk ve bıldırcın yumurtasıdır, ancak ördek, kaz, hindi ve devekuşu yumurtası da kullanılabilir. Yumurtalar çoğunlukla ısıl işlemden sonra tüketilir, ancak çiğ olarak da yenebilir.
7 BGN'den Daha Ucuza Sağlıklı Yiyebilir Miyiz?
İnanılmaz, ama doğru - daha az parayla sağlıklı beslenmenin bir yolu var ve son araştırmalara göre yiyeceklerin kalitesini ve miktarını koruyacak. Tavsiyemiz, hazır yiyeceklerden yararlanmak yerine kendi yemeğinizi daha sık pişirmeye başlamanızdır.
