2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İsteyerek yediğiniz ve kelimenin tam anlamıyla her gün yiyebileceğiniz yiyecekler olduğunu fark etmemeniz mümkün değil. Bunun nedeni, uzmanlara göre bazı yiyeceklerin bağımlılık yapmasıdır. Genellikle, yiyecek bağımlıları sadece belirli bir ürüne tapmakla kalmaz, aynı zamanda alımını da kontrol edemezler.
Aslında, dünya nüfusunun yüzde yirmi kadarının güçlü bir yemek arzusu var ve uzmanlar, bu insanların geliştirdiği bağımlılığın alkolikler ve uyuşturucu kullanıcıları ile karşılaştırılabileceğini söylüyor.
En kolay bağımlılık yapan yiyecekler, şeker ve yağ bakımından yüksek olmaları bakımından benzerdir, ancak yine de birkaç alt gruba ayrılabilir. İlk tip, sözde kolayca bağımlılık yapan yiyeceklerdir. Bunlara çizburger, patates kızartması, kek ve peynir dahildir.
İkinci alt grup, cips, pizza, çikolata, bisküvi ve dondurma gibi orta derecede bağımlılık yapan yiyecekleri toplar. Üçüncü alt grup, aynı zamanda bir dizi hevesli hayranı olan daha az bağımlılık yapan yiyecekleri içerir. Bunlar patlamış mısır, domuz pastırması, biftek, kızarmış tavuk, tahıl gevrekleri ve makarna, foodpanda raporları.
Daha eski bir çalışma, hangi yiyeceklerin alışmanın en kolay yol açtığını da buldu. Patates kızartması, kek ve çikolatanın yanı sıra şekerleme, dondurma, donut, makarna ve cips de bağımlılık yapıyor.
Beslenme uzmanları, gıda bağımlılığının hafife alınmaması gereken çok ciddi bir durum olduğunu söylüyorlar. Bu bağımlılık yapan ürünlerin tümü tuz, şeker, yağ ve bir dizi zararlı içerik bakımından zengindir.
Tüketimi sadece kilo alımına değil, aynı zamanda diyabetin ortaya çıkmasına, konsantrasyon sorunlarına, hareketliliğin bozulmasına ve diğer birçok soruna da yol açar. Alımları tüketiciye zevk getirebilir, ancak gerçekte bunun zevki geçicidir ve yarardan çok zarar getirir.
Önerilen:
En Besleyici Yiyecekler Nelerdir
Gerçek şu ki, kaliteli beslenme ve egzersiz sağlığın temelidir, yani rakam üzerinde en büyük etkiye sahip olan faktörlerdir. Gerçek şu ki, herhangi bir sağlıklı beslenmenin temeli birkaç sütundan oluşur. Sağlıklı, işlevsel ve uyumlu bir vücut inşa edilmiştir.
İşte McDonald's Kızartmalarındaki Gizli Bağımlılık Yapan Madde. İnanmayacaksın
Fast food endüstrisi zincirlerindeki gıdaların, onu daha lezzetli ve müşteriler için daha cazip hale getiren bileşenler içerdiğini hepimiz biliyoruz. Ancak, kimsenin vejetaryenlere ve veganlara McDonald's'taki patateslerin hayvansal tatlar içerdiğini söylemediği ortaya çıktı.
Seni Daha Güzel Yapan Yiyecekler
Güzel görünmek için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Güzelliğinize özen gösteren bazı ürünler var. Vücudu besler ve güzel bir görünüm sağlar. İlk etapta, bunlar çilek ve ahududu. Birçok antioksidan içerirler ve vücuttaki oksidatif süreçleri önlemek için faydalıdırlar.
Açık Yeşil çaylar - Bunlar Nelerdir Ve Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Asya ülkelerinde ve özellikle Çin ve Japonya'da çay içmek gerçek bir ritüeldir. Ancak bunun için sadece çayın nasıl servis edildiğini ve demlendiğini değil, aynı zamanda farklı çay türlerini de öğrenmelisiniz. Siyah çay, kırmızı çay, sarı çay, beyaz çay, yeşil çay ve yeşil çay arasında ayrım yapmak gelenekseldir.
Sriracha Sos: Bağımlılık Yapan Müstehcenlik Ve Zengin Tat
Sriracha sosu (pişmiş sos olarak tercüme edilir) 1980'lerden beri sadece mutfak sahnesinde olmasına rağmen, mutfak dünyasına hızla giriyor. Tadı benzersiz, bağımlılık yapan ve son derece çeşitlidir. Bu parlak kırmızı acı sos, kırmızı acı biber, sarımsak, sirke, tuz ve şekerden yapılır.
