2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sağlıklı olmak için her gün yosun yememiz gerekiyor, Danimarkalı bilim adamlarından oluşan bir ekip kararlı. Deniz ürünleri süper besinleri, obeziteyi ve beraberinde getirdiği tüm sorunları ve hastalıkları önleyen sağlıklı bir takviyedir. Ek olarak, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltırlar.
Güney Danimarka Üniversitesi'ndeki biyofizikçiler, alglerin sağlığa birçok faydası olan maddeler içerdiğini keşfettiler. Uzmanlar, toplam 35 alg türünün beslenme profillerini inceledi. Birçoğunun insan vücudu için son derece yararlı olduğu kanıtlanmıştır.
Esansiyel amino asitler, antioksidanlar, mineraller, lif, çoklu doymamış yağ asitleri ve genel olarak - bir dizi sağlıklı besin içerirler. Uzmanlar, günlük yosun dozunun kurutulmuş halde yaklaşık 5-10 g olması gerektiğini söylüyor. Doz gösterge niteliğindedir ve değişebilir.
Bilim adamlarına göre, gıda üreticilerinin, yosunları her gün yediğimiz gıdalarda ortak bir bileşen haline getirmenin yollarını düşünmeleri gerekiyor. Sosisli sandviçler, dondurulmuş pizzalar ve hatta burgerler gibi işlenmiş gıdalara az miktarda deniz yosunu eklemenin önünde hiçbir engel olmadığı konusunda kararlılar.
En iyi seçenek, yediğimiz yiyeceklerdeki kuru yosunları emmek. Örneğin, hamura biraz kuru ve granül deniz yosunu ekleyebiliriz.
Tabii ki baharat olarak da alınabilirler. İçerdiği kalsiyum tuzları sodyum gibi tansiyonu yükseltmediği için aroma vermeye uygundur. Onları nasıl tercih ederseniz edin, her gün yerseniz, sağlığınızı önemli ölçüde iyileştireceğinizden emin olun.
Önerilen:
Deniz Yosunu
Batı ülkeleri, yüzyıllardır Japon diyetinin temelini oluşturan deniz sebzelerinin tadı ve besin değerinin tadını çıkarmaya yeni başlıyor. Yıl boyunca özel mağazalarda, çoğu sıradan süpermarketlerde olmak üzere çeşitli deniz sebzeleri bulunabilir.
Gurme Deniz Yosunu Yemekleri İspanya'yı Ele Geçirdi
Girişimci genç İspanyollar krizden kurtuluşu özel deniz yosunlarından elde edilen gurme yiyeceklerde buldular. Biyoloji ve deniz bilimlerinden mezun olan Alberto ve Sergio, bir sonraki avlarını aramak için düzenli olarak Galiçya denizine dalarlar.
Deniz Yosunu Ekmeği Ve Bira Dünyadaki Açlıkla Savaşacak
Norveç Biyokimyasal Araştırma Enstitüsü'nden bir grup araştırmacı, modern gıda endüstrisinde algleri kullanmanın etkili yollarını bulmaya çalışıyor. Bilim adamları, yiyecek ve içecek yapmak için protein ve vitamin açısından zengin alglerin kullanılacağı birkaç pilot proje başlatmak için bira ve fırıncılarla güçlerini birleştirdi.
Deniz Yosunu Ve Olağanüstü Sağlık Yararları
Bir dizi sağlık yararı ile denizden veya okyanustan taze, deniz yosunu bir inceliktir Ne yazık ki sofralarımızda nadiren bulunan, ancak aslında menümüzde hak ettiği yeri hak ediyor. İşte başlamanız için bazı nedenler daha fazla deniz yosunu yersin :
Sağlıklı Kalmak Için Her Gün çikolata Yiyin
Günlük çikolata tüketimi sadece yararlı değil, aynı zamanda zorunludur. Bilim adamları, faydalı özelliklerinden dolayı günlük kullanımını tavsiye etmişlerdir. Günaha faydaları beklenenden daha fazla olduğu ortaya çıktı. Araştırmalara göre çikolata, uzun ömür elde etmek için ideal bir araçtır.
