2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yaban çileğinin sağlığa faydaları, Romalıların arındırıcı ve canlandırıcı özelliklerini kullandığı eski zamanlardan beri konuşulmaktadır. Yaprakları daire şeklinde dizilmiş kısa saplı çok yıllık otsu bir bitkidir.
Yaban çileğinin büyük terapötik gücü, meyve üzerindeki küçük sarı lekelerde yatmaktadır ve bazı insanlarda alerjik reaksiyona neden olabileceği akılda tutulmalıdır.
Çilek suyu, hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarının tedavisinde, karaciğer fonksiyonlarını uyarmada ve karaciğer hücre ve dokularının yenilenmesini teşvik etmede önerilir. Günde üç bardak aç karnına alınması tavsiye edilir.
Yaban çileği şeker hastalığı, damar sertliği (vücudun atardamarlarının içinde yağ birikintileri vardır, onları daraltır) ve kolesterolü yüksek kişilerde de çok faydalıdır. Bu çileklerin 12 günlük alımının semptomları hafiflettiğine ve durumu iyileştirdiğine inanılmaktadır. Romatizmada tüketim de bir o kadar uzun olmalı ve her gün yaklaşık bir saat güneşlenmek arzu edilir.
Yaban çileği bu özelliklerinin yanı sıra akne, dermatoz, sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarının tedavisinde, idrar, ter ve dışkı yoluyla vücuttan toksinlerin atılmasında oldukça başarılıdır.
Vücudun yüksek sıcaklıklara karşı direncini arttırdığına inanıldığı için yaz ve sıcak aylarda çilek alımı tavsiye edilir. Yabani çilek serinletici bir etkiye sahiptir ve sinir sistemini uyarır, yorgunluk, genel halsizlik, çaresizlik için iyi çalışır. Ayrıca çilek kırışıklıkları yumuşatır ve cildi tazeler, püre haline getirilebilir ve cilde maske olarak uygulanabilir.
Yaban çileği detoks etkisinin en az 7 - 10 gün daha güçlü olduğu akşamları aç karnına yemek iyidir, bu süre zarfında etten uzak durulması istenir.
Ancak çilekler bal ile karıştırılırsa kabızlığı olan kişilerde iyi bir müshil etkisi elde edilir.
Çilekler çok faydalıdır ve bütün olarak tüketilebilir, püre haline getirilebilir ve maske olarak kullanılabilir, meyve suyu yapmak için sıkılabilir veya yapraklarıyla birlikte kurutularak çay yapılabilir.
Önerilen:
Orman Çileği
Yaban çileği / Fragaria vesca L. / Rosaceae familyasının çok yıllık otsu bir bitkisidir. Deniz seviyesinden 2000 m yüksekliğe kadar ülke genelinde ormanlarda, çayırlarda ve çalılıklarda yetişir. yaprakları Orman Çileği uzun sapları vardır ve üç tırtıklı, oval yaprakçıktan oluşur.
Sumak Bizi Iyileştirir Ve Güzelleştirir
Sumak veya Tetra ülke genelinde kireçli topraklarda bulunur. Koyu yeşil yaprakları ve kırmızımsı kabuğu olan bir çalıdır. Her zaman belirli bir aroma taşır. Sumak'ın kullanışlı kısmı, sonbaharda çiçek açtıklarında kırmızıya dönen yapraklarıdır.
Muhteşem Kavun Iyileştirir Ve Güzelleştirir
Kavun doğru tüketildiğinde çok faydalı bir meyvedir. Onun olgunluğu önemlidir. Yetersiz olgunlaşmış meyve mide ülseri veya akut gastrit için önerilmez. Aç karnına kavun yemek tavsiye edilmez. Öğünlerin geri kalanıyla karıştırılabilmesi için öğünler arasında yenilmesi arzu edilir.
Denemeniz Gereken Yaban çileği Ile Taze Ve Sıra Dışı Fikirler
Çoğu çilek sever, Bulgaristan'ın birçok yerinde yabani olarak bulunan yaban çileği tercih eder. Çok kokulular ve yetiştirilenden daha küçük olmalarına rağmen onlardan aşağı değiller. Güzel Bulgar ormanlarında yürümeye ve toplanmaya karar verdiyseniz Yabani çilek , onları doğrudan yemek için acele etmeyin, çünkü burada size deneyebileceğiniz yaban çileği ile standart olmayan 5 tarif sunacağız:
Zerdeçal Iyileştirir Ve Güzelleştirir
Baharatlar, yemeklere sadece belirli bir tat ve aroma vermekle kalmaz, aynı zamanda birçok iyileştirici özelliğe de sahiptir. Kurutulmuş zerdeçal kökü, lezzetli ve baharatlı spesiyaliteler hazırlamak için kullanılır. Hindistan'da serbestçe yetişir ve Kamboçya, Endonezya, Sri Lanka, Çin, Japonya ve Tahiti ve Madagaskar adalarında yetiştirilir.
