2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Süzme peynirin kökeniyle ilgili mutfak teorilerinden birine göre, atalarımız kesilen bir hayvanın midesinde sütü daha uzun süre tutmaya karar verdiğinde yaratılmıştır.
Mide sütündeki enzimlerin etkisiyle süte dönüşmüştür. süzme peynir. Sonra insan ilk defa ne kadar lezzetli olabileceğini keşfetti.
Üzerine eritilmiş tereyağı gezdirilen kuru lor, günlerce süren konserve bir ürüne dönüştü. Kullanım gelenekleri farklı uluslarda çok farklıdır.
Bazıları meyve ve şeker eklediği bir tatlı olarak kullanır. Diğerleri şarapla karıştırır, diğerleri - tuzlu baharatlarla.
Süzme peynir, protein konsantrasyonu ve emilim hızı açısından tüm süt ürünlerinden üstündür. Çok az oranda yağ içerir ve kilo vermek isteyenler için idealdir.
Cheesecake'ler genellikle en yağlı süzme peynirleri kullanır, bu nedenle mutfak uzmanları, kilo vermek istiyorsanız bunlardan kaçının.
Metabolizmayı iyileştirmek için ayda bir kez süzme peynir ile boşaltma günü yapın. 100 gr süzme peynir 4 kez tüketilir, üzerine birkaç damla bal eklenebilir. Yararlı özelliklerine rağmen, süzme peynir tehlikeli olabilir. Taze değilse, alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Taze süzme peynir buzdolabında 2 günden fazla kalmamalıdır. O zaman doğrudan tüketime uygun değil, sadece kek veya turşu yapmak için uygun. Süzme peynir, meyve ile birleştirilirse vücut tarafından en kolay emilir.
Önerilen:
Yağlı Balık Vizyonu, Cildi Ve Kalbi Korur
Orta düzeyde Omega-3 yağ asitleri alırsanız, kendinizi belirli hastalıklardan koruma olasılığınız daha yüksektir. Omega-3 yağ asitleri somon ve diğer yağlı balıklarda bulunur. Amerika Birleşik Devletleri'nde Health Day'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, araştırmacılar 20 yaşın üzerindeki 9.
Tam Tahıllar Cildi Onarır
Vücudunuza iki önemli şeyi sağlamak için kepekli ekmekler ve mısır gevreği yiyin - değerli eser elementler ve aynı zamanda herhangi bir çaba harcamadan şekillendirilmiş şekil. Yulaf, buğday, karabuğday ve mısır, işlendiklerinde bile hem tahılın kabuğunu hem de gerçekten önemli bir şeyi – tahılın ruşeymini – korudukları için değerlidir.
Karnabahar Mideyi Korur
Karnabahar haklı olarak en değerli sebzelerden biri olarak kabul edilir. Bol miktarda protein, fosfor, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, C, PP, B1, B2, B3 vitaminleri içerir. Özellikle diyet yapan kişiler için önemli olan vücut tarafından kolayca emilir.
Cildi Besleyen Meyveler
Günlük gıda alımı cildimizi etkileyebilecek önemli bir faktördür. Sağlıklı yiyecekler yersek cildimiz parlak ve güzel olabilir. Ancak, her zaman yanlış şekilde yersek cildimiz daha da kötüleşir. Bu nedenle günlük hayatta doğru beslenmeyi aramamız gerekiyor.
Kilo Kaybından Sonra Sarkan Cildi Sıkılaştırma
İdeal olarak, kilo verdikten sonra cilt kendi kendine yavaş yavaş küçülür ve vücut ağırlığındaki değişikliklere uyum sağlar. Bununla birlikte, bazı durumlarda, cilt tek başına kilo kaybıyla baş edemediği zaman, insanlar gıdı görünümü veya rahatsız edici derecede sarkma yaşarlar.
