2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Amerikan Kimya Derneği'nin (ACS) bilim ekibi, bir süre önce tekilanın ana maddesi olan agavda şeker üzerinde çalıştıktan sonra, tekila içmenin kilo vermenize yardımcı olacağını kanıtladı.
Deneyleri, bu bitkideki şeker bileşiklerinin vücuttaki süreçler üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Ancak, yalnızca olumlu tarafından yararlanmak için aşırıya kaçmamalısınız. Tekilave 1 bardaktan fazla içmeyin.
Konuyu genişletelim, çünkü 24 Temmuz'da Amerika Birleşik Devletleri'nde kutluyor Tekila Günü.
İyi ve kaliteli alkol metabolizmayı uyarır, böylece vücut fazla yağ ve karbonhidratlardan daha hızlı ve kolay kurtulur. Ayrıca bir fincan tekila insülin üretimini uyarır ve böylece tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltır.
Çalışma, agave şekerinin vücuda zarar verdiği gösterilen şeker kamışı veya şeker pancarı ile karşılaştırılamayacağını söylüyor. Buna karşılık, vücutta bir kez agave şekeri, diyet için iyi olan lif benzeri bileşikler oluşturur.
Araştırmacılardan Dr. Mercedes Lopez, agav şekeri yemenin kan şekerini düşürdüğünü ve GLP-1 hormonu ile insülin miktarını artırdığını bulduk.
GLP-1 metabolizmayı hızlandıran ve iştahı azaltan bir hormondur. tekila tüketimi sadece agav alerjisi olan kişilerde kontrendike olabilir.
Araştırmacılar, iddialarını kanıtlamak için, sularına agav özü ekleyerek fareleri standart bir diyete koydular. Daha sonra kemirgenlerin daha düşük kan şekeri seviyelerine sahip olduğunu buldular.
Bu, diğer laboratuvar farelerinde ve özellikle diyetleri aspartam gibi yapay tatlandırıcılar içerenlerde görülmedi.
yardımcı olmanın yanı sıra kilo kaybı, mütevazı bir miktar Tekila vücudunuzdaki sindirim süreçlerini de iyileştirecektir.
Önerilen:
Su Içmek Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Yetersiz su tüketimi kilo vermenin önündeki en büyük engellerden biridir. Sağlığımız test ettiğimiz su miktarına bağlıdır. Vücudunuz ağırlığının yüzde yirmisini suda kaybederse ölümcül olabilir. Kanımızın yüzde 92'si sudan, beynimizin yüzde 75'i sudan oluşuyor.
Sekiz Saatlik Diyet, Kilo Vermeyi Ve Daha Hızlı Bir Metabolizmayı Garanti Eder
Basit ve aynı zamanda çok etkili bir diyet, uzun vadede kilo vermenize ve metabolizmanızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. 8 saatlik diyet denir, çünkü uyulmasının ana prensibi 8 saatte bir yemek yemektir, ayrıca beslenme uzmanlarına göre çok yağlı ve tatlı yiyeceklerden kaçınmalısınız.
Daha Az şekerli Içecekler Içmek Kilo Vermenin Anahtarıdır
En azından, şekerli içeceklerdeki kaloriyi (günde bir bardak bile olsa) bırakmanın 1, 5 kg kaybetmeye yol açtığını bulan araştırmacıların söylediği şey bu. 18 ay boyunca. New Orleans Halk Sağlığı ve Sağlığı Okulu'nda epidemiyoloji yardımcı doçenti Dr.
Kahve Içmek Metabolizmayı Hızlandırır
Yakın zamana kadar yüksek kafein içeriği nedeniyle sağlıksız bir içecek olarak kabul edilirken, günümüzde bilimsel araştırmalar serinletici içeceğin sağlığa pek de düşman olmadığını göstermektedir. Yeni araştırmalar, kahve içmenin vücut üzerinde sağlıklı bir etkiye sahip olduğunu kanıtlıyor, bunlardan biri metabolizmayı artırmak.
Kilo Vermeyi Zorlaştıran Yiyecekler Ve Alışkanlıklar
Muhtemelen etkili bir diyet yaparsanız, hızlı ve kolay bir şekilde kilo vereceğinizi düşünüyorsunuz. Evet, varsayımsal olarak böyle bir ihtimal var ama söz konusu diyet bittikten sonra ne olacak? Bir mıknatıs gibi, kilolar, aşina olmadığınız sürece, figürünüze tekrar çabucak yapışacaktır.
