2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bal, metabolik süreçlerde önemli bir rol oynayan bir dizi değerli besin içerir.
Diğer karbonhidratlara kıyasla bal böbrekler tarafından daha kolay işlenir, vücut tarafından daha kolay emilir ve egzersiz sonrası enerji kaybını kolayca geri kazandırır.
Balın mide üzerinde çok hafif bir müshil ve nazik yatıştırıcı etkisi vardır. Önemli enzimler, vitaminler, eser elementler, asitler ve amino asitler, antibakteriyel ve aromatik maddeler içerir.
Balın çeşidi, toplandığı bitkiye bağlıdır. Çeşitli bitkilerden toplanan ballar polifloraldir. Doğal bal yüzde yirmiden fazla su içermemelidir.
Uzun süre depolandığında kristalleşir çünkü kristalleşme onu asitleşmeden korur. Kristalleşmeyen tek gerçek bal akasyadır.
Bal antibakteriyeldir çünkü birçok fitocid içerir. Balın önemli göstergelerinden biri de enzimlerin aktivitesi ve arının vücudundan ve çiçek nektarından bala giren vitamin miktarıdır.
Hafif bal, kehribar ve kahverengi bala göre daha düşük enzimatik aktiviteye sahiptir. Bal, B1, B2, B3, B5 ve B6 vitaminleri, karoten ve damar sertliğine karşı koruma sağlayan özel enzimler açısından zengindir.
Düzenli bal kullanımı ile günde yüz gram tüketilmesi tavsiye edilir, üç parçaya bölünür. Sıcak çaya eklenen bal, değerli özelliklerini kaybeder.
Şekeri şekerle değiştirerek reçel yapmak için bal kullanabilirsiniz. Ancak sadece pişmiş meyve soğuduğunda eklemelisiniz.
Taze bir nefes almak için, her yemekten sonra ve yatmadan önce ağzınıza ballı su serpin - bir bardak suda eritilmiş bir yemek kaşığı bal.
Yüksek tansiyonda şu karışım faydalıdır: Bal, havuç suyu ve limon suyunu eşit oranlarda karıştırın. Karıştırın ve yemekten bir saat önce bir çay kaşığı alın. İki ay süreyle uygulanır.
Önerilen:
Muzun Iyileştirici Ve Faydalı özellikleri Için
Yeni Yılda uzun, uzun bir kuyrukta sıraya girdiğimiz zamanı hatırlıyor musun? muz ? Ve hangi aileye belirli kilogram tropik meyve serildi? Bu sefer çoktan gitti ve muzlar artık herkesin kullanımına açık. Ancak bu onların ana avantajı değil.
Muzun Faydalı özellikleri - Bilmemiz Gerekenler
Muz dünyada en yaygın ve tüketilen tropikal meyvelerden biridir. Bize harika besinler, vitaminler ve mineraller sağlayan ve bize büyük miktarda enerji sağlayan doyurucu ve sağlıklı bir besindir. Muzların kalorisi, yağı, sodyumu ve kolesterolü düşüktür, bu da onları her öğün için uygun hale getirir.
Pırasanın Faydalı özellikleri
Soğan ve sarımsağın yakın akrabası, pırasa lezzetinin yanı sıra besin değerini de zenginleştiren birçok yemekte kendine yer buluyor. Pırasa da sonbahar ve kış sofralarının gözde ürünü. Eski Mısır'da değerliydi. Efsaneye göre en iyi Mısırlı savaşçılar bir demet pırasa ile ödüllendirilirdi.
Balın Iyileştirici özellikleri
Bal sadece çay ve kahve için tatlandırıcı ve şekere alternatif olarak değil, aynı zamanda birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi ile semptomlarını hafifletmek için de başarıyla kullanılmaktadır. Astımda günde üç kez bir çay kaşığı bal tüketilmesi önerilir.
Balın Iltihap önleyici özellikleri
Balın iyileştirici gücü eski zamanlardan beri bilinmektedir - iyileştirici ve güzelleştirici bir madde olarak kullanılır. Halk hekimliğinde çok sık kullanılan balın farklı etkileri vardır - mideyi tahriş etmez, birçok hastalığa yardımcı olur, sakinleştirici etkisi vardır, iltihap önleyici etkisi vardır, vücut onu kolayca emer.
