2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sarımsak yemeklerin ve yemeklerin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda iyileştirici özellikleri de vardır. Sarımsakta bulunan tıbbi bileşikler antibakteriyel, antiviral, antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Sarımsak vitamin ve besinlerle doludur. Bu vitaminlerden bazıları B1, B6, C, manganez, kalsiyum, bakır, selenyum ve daha birçok vitamin ve mineraldir.
Sarımsak çayı, sarımsağın kendisi kadar faydalıdır.
sarımsak çayı birçok avantajı var. Bu faydalardan yararlanmak için düzenli ve normal dozlarda içmelisiniz.
Sarımsağın kalp sağlığına son derece iyi geldiği söylenebilir. Kan dolaşımına yardımcı olur, kolesterol ve kalp hastalıklarının gelişmesini engeller. Kardiyovasküler sistemi iyileştirmek ve hastalıkları önlemek için günde 1-2 diş ezilmiş sarımsak yemek tavsiye edilir. Sarımsak çayı tüketirseniz faydaları daha da fazladır.
Sarımsak, yüksek tansiyon ve sistolik tansiyon riskini azaltır. Kan akışını kolaylaştırır, kan damarlarını genişletir. Bu nedenle bir fincan sarımsak çayı içmek hipertansiyonu dengeler.
Araştırmalara göre, romatoid artritten muzdarip insanlar, sarımsak çayı. Bu tür hastalıkların ağrı ve semptomlarını önemli ölçüde azaltır. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde artritte iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur, kıkırdağa zarar veren enzimleri yok eder.
Sarımsak çayı B6 ve C vitaminleri, mineraller, selenyum ve magnezyum kaynağıdır. Onlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve güçlendirir. Ayrıca mineral emilimini artırır.
Antibakteriyel özelliği ile sarımsak çayı soğuk algınlığı ve öksürüğe yardımcı olur. Antiviral ve antibiyotik ajan olarak görev yapar. Çay alımı üst solunum yolu enfeksiyonlarını azaltır. Astım ve bronşite de faydalıdır. Kronik bronşit, öksürük ve balgamla savaşır.
Sarımsak çayı mantar enfeksiyonlarıyla savaşır. Candida ile savaşmaya yardımcı olur, çeşitli alerji formlarıyla savaşır.
Alerji mevsiminde sarımsak çayı her zaman tavsiye edilir.
Diş ağrısına yardımcı olur, ancak diş etleri için rahatsız edici olabilir.
Sarımsak sindirimi destekler, midenin işleyişini düzenler. Mide suyunu üretmek için mide mukozasını uyarır.
Sarımsak çayı vücuttaki toksinleri temizler ve karaciğeri korur.
Ancak bu tür çayların alımının sindirim sisteminde sternum arkasında tahrişe ve yanmaya neden olabileceği unutulmamalıdır. Aşırıya kaçılmamalıdır.
Sarımsak çayı kanser hücresi büyümesinin ilerlemesini yavaşlatabilir.
Önerilen:
Sebze Sularının Iyileştirici Gücü
Hem meyve hem de sebze suları değerli bir sağlık ve uzun ömür kaynağıdır. Çiğ veya işlenmiş gıdalarla yapılan diyetten bağımsız olarak, büyük miktarlarda bitki sularının alınması gereğinden fazla. Lahana, domates ve ıspanak sularının nelere iyi geldiğini öğrenin.
Propolisin Iyileştirici Gücü
Dönem propolis Yunanistan'dan geliyor ve "şehrin korunması" anlamına geliyor. İsim tesadüfi değildir, çünkü kovandaki arı ailesinin karmaşık hiyerarşisi ile ilişkilidir. Sözde daha propolis , vücut için yüksek miktarda vitamin, protein ve diğer faydalı maddeler içerir.
Cevizin Iyileştirici Gücü
İnsanoğlunun yetiştirdiği en eski meyvelerden biri muhtemelen cevizdir. Cevizin tarihi 7000 yıl öncesine dayanmaktadır. Bazı insanlar çok yağlı ve yüksek kalorili olduğunu iddia ediyor. Ancak cevizin kalp sağlığı ve metabolizma için de oldukça faydalı ve zengin bir besin olduğu bir gerçektir.
Patlıcanın Iyileştirici Gücü
patlıcan domatesin yakın akrabası olan iki yıllık otsu bir bitkidir. Hepimiz bir mutfak bitkisi olarak niteliklerini biliyoruz. Ancak, gıdaya ek olarak, aynı zamanda iyi bir çaredir. Patlıcan meyveleri yağlar, karbonhidratlar (şekerler ve polisakkaritler) ve proteinler içerir.
Anason çayının Iyileştirici özellikleri
Anason sıcak ortamlarda kolayca büyür. Mısır ve Anadolu'da yetiştirilir. Olgun ve kuru meyveler genellikle yaz aylarında hasat edilir. Anason, kumarinler, flavonoidler, fenilpropanoid, yağ asitleri, sterol polimerleri, karbonhidratlar, proteinler içerir.
