2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bulgaristan Bira Üreticileri Birliği Direktörü Ivana Radomirova, Monitor gazetesine verdiği demeçte, ülkemizde üretilen biraların etiketlerine artık kalori miktarının yazılacağını duyurdu.
Radomirova, değişikliğin dayatılan bir gereksinime göre yapılmadığını, tamamen bira üreticilerinin inisiyatifinde olduğunu vurguluyor.
Etikete ek olarak, bira hayranları, bira fabrikasının web sitelerinden en sevdikleri içecek markasının kaç kalori olduğunu öğrenebilirler.
Ülkemizde giderek daha fazla insan yiyecek ve içeceklerdeki kalorilerle ilgileniyor ve üreticilere göre bu doğal, çünkü beslenmemiz sağlığı doğrudan etkiliyor.
Bir Avrupa araştırması, katılımcıların %72'sinin düzenli olarak tükettikleri içeceklerdeki kalori miktarını bilmek istediğini gösteriyor. Bu sayede sağlıklı bir beslenme programı hazırlayabileceklerdir.
Ivana Radomirova, su ve çaydan sonra en çok tüketilen içeceğin bira olduğunu ekliyor.
Resmi istatistiklere göre 100 gram light bira 43-45 kalori içerir. Dark biranın kalori miktarı 52 kaloriye ulaşır. Bunlardan karbonhidratlar 2 gramdan fazla değildir.
Köpüklü sıvıda yağ veya tuz yoktur. Yumuşak birada en az kalori - 18 ile 23 kalori arasında.
Radomirova, en kalorili olan koyu biranın kışın içilmesinin tavsiye edildiğini, çünkü bu aylarda vücudun daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğunu ekliyor.
Sektörün araştırmasına göre geçen yıl kişi başına 73,5 litre bira içtik. Bu da bizi bira tüketiminde Avrupa'da 12. sıraya koyuyor.
Geçen yıl için, bira satışları yaklaşık %2 arttı.
Önerilen:
Günde Kaç Kalori Almalıyız
Her birimizin tüketmesi gereken kalori miktarı kilo, yaş, boy, cinsiyet, fiziksel ve zihinsel aktiviteye ve kilo almaya veya vermeye çalışıp çalışmadığınıza bağlıdır. Bütün bunlara rağmen, herkesin diyetlerinde aldıkları ve her gün tükettikleri kalori dengesine ihtiyacı vardır.
Bir Muzda Kaç Kalori Ve Karbonhidrat Var?
Muz son derece sağlıklı ve besleyicidir ve önemli besin maddeleri içerir. Birçok insan ne kadar olduğunu merak ediyor muzda kalori ve karbonhidrat var . Bu makaleyi okuyun ve bu soruların cevaplarını bulacaksınız. Farklı boylarda muzlar kaç kaloridir?
Avokadoda Kaç Kalori Vardır?
avokado yeşil kabuklu armut biçimli bir meyvedir. Olgunlaştığında koyu yeşilden siyaha döner. Her avokadonun boyutu farklıdır. Avokado hakkında beslenme gerçekleri çiğ avokado - 1/5 avokado - 50 kalori, 4,5 gr toplam yağ - 1/2 avokado (ortalama) - 130 kalori, 12 gr toplam yağ - 1 avokado (orta, büyük) - 250 kalori, 23 gr toplam yağ Avokado Yağları Faydalı mı?
Jambonda Kaç Tane E Olduğunu Biliyor Musun?
Aramızda kim kahvaltı veya ikindi atıştırmalığı için jambonlu sandviç sevmez? Son zamanlarda gıda etiketlerini okumaya alışkın değilseniz, başlamanın tam zamanı. Jambon, sosis, salam gibi hemen hemen her sosisin sağlam bir içerik uzunluğuna ve monosodyum glutamat gibi aromaların varlığına sahip olmasından etkileneceksiniz.
Bir Kişi Günde Kaç Kalori Yakar
Kalori aslında farklı türdeki yiyecek ve içeceklerden ne kadar enerji aldığımızı gösteren bir ölçü birimidir. Bu nedenle, çeşitli gıdaların ambalajlarının üzerine basılan tablolar sayesinde, içerdikleri karbonhidrat, protein ve yağların sırasıyla kaç gramını, vücudumuza ne kadar enerji vereceklerini hakkında değerli bilgiler alabiliyoruz.
