2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İngiliz uzmanlar, aşırı şeker tüketiminin kalp hastalığı riskini önemli ölçüde artırdığını söylüyor.
Yakın tarihli bir araştırmaya göre, gazlı içeceklerin yanı sıra işlenmiş gıdalarda bulunan aşırı şeker tüketimi ile kalp hastalığından kaynaklanan ölümler arasında doğrudan bir bağlantı var.
Bilim adamları, kalp hastalığı riskini artırmak için günde sadece bir içkinin yeterli olduğunu bile iddia ediyorlar.
Uzmanlar, eklenen şekerin yiyecek ve içeceklere işlenmeleri sırasında eklenen şeker olduğunu ve meyve gibi doğal bir kaynaktan gelmediğini açıklıyor. Sadece gazlı içeceklerle değil, aldığımız çeşitli reçeller ve tatlılarla da içiyoruz.
Uzmanlar, her gün gazlı içecekler tüketmenin, haftada bir içki içmeye kıyasla kalp krizi riskini yüzde 29 artırdığını iddia ediyor.
Şekerin kilo üzerinde olduğu kadar dişlerimiz üzerinde de son derece olumsuz bir etkisi olduğu biliniyor, ancak bilim adamları bunun kalp için tehlikeli olduğuna ikna olmuş durumdalar.
Aslında kilomuz sevdiğimiz ve sık sık yediğimiz birçok gıdadan etkilenir. Ancak kilo almak sadece ne yediğimize bağlı değildir.
Yeni Zelanda'da yapılan bir araştırmaya göre, ilk doğan çocukların yaşlandıklarında kilo alma riskleri küçük kardeşlerine göre daha yüksek.
Çalışmaya birkaç kişi katıldı ve sonuçlara göre, kilo alma eğilimine ek olarak, ailedeki ilk çocuk da daha fazla insülin direncine sahip. Bilim adamları, bunun da sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıklıyor.
Uzmanlar, daha düşük insülin duyarlılığının daha yüksek kardiyovasküler ve metabolik hastalık riski anlamına geldiğini açıklıyor.
Çalışmanın baş yazarı Dr. Wayne Cutfield'e göre, böyle bir bağlantıyı tam olarak doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var (ilk doğanlar ve kardeşleri ve kilo alımı arasında).
Önerilen:
Dikkat! Gazlı Içecekler Ve Enerji Içecekleri çocukları Saldırganlaştırıyor
Ergenlerde gazlı içeceklerin düzenli tüketimi saldırganlığa yol açar. Bu gerçek, Amerikalı bilim adamlarının yaklaşık 3 bine yakın çocuğun davranışlarını gözlemleyen bir araştırmasının sonuçlarından açıkça anlaşılmaktadır. 4'ten fazla gazlı içecek tüketen çocukların diğer çocuklara veya evcil hayvanlara saldırma olasılığı daha yüksekti.
Gazlı Içecekler Ve Yapay Renkler Için
Gazlı içecekler insanların günlük yaşamlarının neredeyse ayrılmaz bir parçası haline geldi ancak içlerindeki yapay renkler zararsız değil. Genel olarak, boyalar üç - doğal, sentetik ve yapaydır. Çeşitli bitkilerin meyvelerinden, yapraklarından veya çiçeklerinden elde edilen veya hayvansal kaynaklı olup en önemlisi insanlara zararsızdır.
Gazlı Içecekler Meme Kanserine Neden Oluyor
Haftada üç veya daha fazla gazlı içecek içersek meme kanserine yakalanma riski artabilir. Bu, Quebec, Kanada'da Dr. Carolyn Diorio başkanlığında yürütülen yeni bir araştırmanın görüşüdür. Araştırmacılar, kadınlarda aşırı meyve suyu ve gazlı içecek alımı ile meme yoğunluğunun arttığını bulmuşlardır.
Felç Ve Kalp Krizine Karşı Kırmızı Soğan
Geleneksel Bulgar mutfağında beyaz soğana saygı duyulmasına rağmen, kırmızı kuzeni sağlıklı yiyecekler için rekabette bir göğüs öndedir. Uzmanlar tarafından yapılan son araştırmalara göre kırmızı soğan kardiyovasküler hastalıklara karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.
Kırmızı Soğan Kalp Krizine HAYIR Deyin
Soğan şüphesiz en iddiasız, ancak hemen hemen her sebze yemeği için zorunludur. Her zaman mutfakta bulunur. Esas olarak çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılmasına rağmen, iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri halk hekimliğinde oldukça değerlidir.
