2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bağımlılık yapan yiyecekler denilince akla hemen cezbedici tatlılar geliyor. Bir düşünün, ancak durum, tereyağlı harika kızarmış dilimler veya ekmek tavası ile benzer.
Böyle hissediyorsanız, kendinizi suçlamayın - bilim adamları, bu tür bağımlılığın, bu ürünlerde bulunan ve mutluluk hormonları aracılığıyla doğrudan beyne etki eden bağımlılık yapan maddelerin sonucu olduğunu kanıtladılar. İşin kötü yanı, yapraklardan çıkan bir takım zararlı besinlerin de bu maddeleri içermesidir.
Bilim adamları, vitamin ve mineral yönünden zengin gıdalarda bu tür bir bağımlılığın görülmediğini üzülerek açıklıyorlar. Bu yüzden havuç, brokoli veya ıspanak bağımlısı olmak zor.
Bir paket cips ve hatta bir veya iki tatlının bile gıda "bağımlılığını" tetikleyebildiği kanıtlanmıştır. Bir insanı bağımlı yapan olağan suçlular esas olarak şeker, tuz ve yağdır. Bunun nedeni, vücudumuzun endüstrinin kustuğu aşırı uyarıcı gıdalarla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğu evrimi henüz geçirmemiş olmasıdır.
Yakın geçmişte, şeker nadirdi. Reçelin meyvesi tükendi ve yağ sadece başarılı avlarda kullanıldı. Günümüzde fast food ve genel olarak işlenmiş gıdaların çoğu şeker, tuz ve yağ içermektedir. Genellikle yararlı lif ve doğal vitaminler ve eser elementler içermeyen "her şey ve daha fazlasının" bir kombinasyonudur.
Daha adil seks, yiyecek bağımlılığına daha yatkındır. Bunun nedeni, bir noktada belirli bir tür gıdaya saldırana kadar bir kadının kendine koyduğu birçok kısıtlamadır. Bu şekilde, beyin belirli maddelere duyarlı hale gelir ve bağımlılık sürecini tetiklemeye daha yatkın hale gelir.
Beyaz ekmek rafine undan yapılır. Bu şekilde, işleme sırasında tahılın kullanışlılığının çoğu kaybolur. Bununla birlikte, aynı zamanda, beynin güçlü bir bağ geliştirdiği "hızlı" şekerler de vardır.
Ve şeker en bağımlılık yapan şey olarak kabul edildiğinden, durum şeker bağımlılığı ile aynıdır. Şekerle aşırıya kaçtığınızda, vücut dopamin yani bağımlılık yapan amin salgılar.
Önerilen:
İşte Sağlıklı Canlı Ekmek Nasıl Yapılır (Rustik Ekşi Mayalı Ekmek)
Bulgarlar en çok tüketenlerin başında geliyor ekmek . Günümüzde kaliteli ve lezzetli ekmek bulmak zor. Mağazalar farklı makarna türleri sunar - kepekli, çok tahıllı, nehir ekmeği, siyah, tip, siyez, sebze vb. Ekmeğin hazırlandığı fabrikalarda her türlü iyileştirici, koruyucu, mayalayıcı ve renklendirici kullanılmaktadır.
Dikkat! Pizza Bağımlılık Yapar
Araştırmacılar, pizza tutkusunun, sigara ve alkol bağımlılığına benzer bir bağımlılık şekli olduğu konusunda uyardılar. Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, pizzanın en bağımlılık yapan yiyeceklerden biri olduğunu gösteren bir araştırma yaptı.
İşte McDonald's Kızartmalarındaki Gizli Bağımlılık Yapan Madde. İnanmayacaksın
Fast food endüstrisi zincirlerindeki gıdaların, onu daha lezzetli ve müşteriler için daha cazip hale getiren bileşenler içerdiğini hepimiz biliyoruz. Ancak, kimsenin vejetaryenlere ve veganlara McDonald's'taki patateslerin hayvansal tatlar içerdiğini söylemediği ortaya çıktı.
Akıllı Ev Kadını Sadece Mısır Unuyla Ekmek Yapar
1.) rendenin temizlenmesi - ev tipi bir rende üzerinde rendelenmiş yumuşak peynir veya kaşar peynirinden sonra temizliği daha zordur. Peynir/sarı peynir rendelendikten sonra çiğ patatesleri rendelemek kolaydır. Patatesler rendedeki deliklerden yapışkan sarı peyniri temizleyecektir.
Şeker Uyuşturucudan Daha Tehlikelidir: Bağımlılık Yapar Ve öldürür
Şeker uyuşturucudan daha tehlikelidir. Bağımlılık yapar, ruh halini değiştirir ve zevk duygusu getirir. Gittikçe daha fazla arzu, afyon arayan uyuşturucu bağımlılarından bile daha güçlü. Bugün itibariyle şeker zaten bilimsel olarak bir ilaç olarak kabul ediliyor.
