2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mascarpone peynirinin kremsi dokusu garnitürler, fırınlanmış tatlılar, özellikle Tiramisu gibi İtalyanlar ve hatta makarnalar için idealdir. Damak, Mascarpone'un zengin tadını isteyebilir, ancak çok sık tüketilmesi tavsiye edilmez.
Bu peynir aşırı kalori ve kötü yağlarla doludur - beli korumak ve kalp sağlığını yönetmek için tehlikeli bir kombinasyon. bir kaşık Mascorpone peyniri günlük toplam yağ içeriğinizin yaklaşık beşte birini ve günlük doymuş yağ limitinizin %40'ını içerir.
Çok miktarda doymuş yağ içeren bir diyet, kalp hastalığına, tip 2 diyabete ve hatta kansere yol açabilir.
Diğer peynir çeşitleri gibi Mascorpone peyniri Çedar gibi sert peynirlerden çok daha küçük dozlarda da olsa kalsiyum sağlar. Kalsiyum, güçlü kemiklerin korunmasına ek olarak, kalbin, kasların ve sinirlerin işlevinde de rol oynar.
Mascarpone peynirinin bir diğer besinsel avantajı, düşük sodyum içeriğidir. Çoğu peynir büyük miktarda sodyum içerir, ancak Mascarpone yalnızca 15 miligram içerir; bu, günlük 2.300 miligram sınırınızın yaklaşık %1'i kadardır. Bu sağlığınız için iyi bir haber çünkü çok fazla sodyum daha yüksek kalp hastalığı ve felç riski ile ilişkilidir.
Burada bol miktarda bulunan ana vitamin A vitaminidir. İyi görüşün korunmasına ve ayrıca cilt, diş ve kemik sağlığının uyarılmasına yardımcı olur.
Lezzetiyle cezbedici, Mascorpone peyniri büyük miktarlarda tehlikeli bir düşmandır. Ölçülü tüketilmesi gerçek bir zevktir.
Önerilen:
Yoğurt Faydalıdır, Ancak Günde Sadece Bir Kova
Yoğurdun faydaları tartışılmaz. Ancak çoğu üründe olduğu gibi, içerdiği besinlerden vücudumuzu rahatsız etmeden en iyi şekilde yararlanabilmemiz için aşırıya kaçmamalıyız. Fermantasyon işlemleri sırasında elde edilen daha yüksek süt şekeri içeriği nedeniyle bileşimi taze olandan farklıdır.
Muhteşem Panjialo - Orijinal Bir Tarif Ve Hazırlıktaki Sırlar
İtalyan mutfağı o kadar zengindir ki, doruk noktası olan birkaç lezzeti birbirinden ayırmak zordur. Bu nedenle Panjialo olarak bilinen tatlı, Botusha mutfak sanatının birçok büyük başarısından biri olarak tanımlanabilir. pangiallo tercümesi sarı ekmek anlamına gelir ve Noel tatilleri için Lazio bölgesinin tipik bir geleneksel ritüel pastasıdır.
Muhteşem Doldurulmuş Cambi Turşusu! Eşsiz Bir Tarif
Ülkemizde sebzeleri muhafaza etmenin en popüler ve sevilen yollarından biri, onları sirke ve tuz çözeltisine veya sadece tuzlu suya koyarak laktik asit fermantasyonuna neden olmaktır. Bu iki şekilde hazırlanan konserve yiyeceklere genellikle turşu denir, ancak koruyucu madde sirke ve tuz olduğunda, sağlık açısından zaten laktik asit oluşturduğumuz yiyeceklerden çok daha düşüktürler.
Sütlü çikolata? Evet, Ama Aklında Bir şey Var
Çikolata kakaodan elde edilen bir gıda ürünüdür. İçine insanlar her türlü farklı malzemeyi koyarlar. Genellikle fermente, kavrulmuş ve öğütülmüş kakao çekirdeklerinden üretilir. Ürün, eski Azteklerin bir icadıdır. Çikolata, Meksika, Orta ve Güney Amerika'da en az 3.
Daha Az Buğday Var, Ancak Ekmek Daha Pahalı Olmayacak
Ulusal Tahıl Üreticileri Birliği'nden Radoslav Hristov Darik Radio'ya verdiği demeçte, buğday verimi geçen yıla göre %5 daha düşük olmasına rağmen ekmek fiyatlarının değişmeyeceğini söyledi. Ekmeğe karşılık tahıl olacak, kriz tehlikesi yok - diyor uzman ve endüstri, sadece buğdayın değil, mısır ve ayçiçeğinin de geçen yıla göre daha düşük miktarlarda olduğunu ekliyor.
