2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Reuters, geniş çaplı bir çalışmanın sonuçlarına atıfta bulunarak, haftada tam olarak yedi bardak alkolün sağlıklı kalmamıza yardımcı olduğunu bildirdi. Yedi gün boyunca bu miktarda alkol tüketen orta yaşlı insanların kalp yetmezliği riskinin diğerlerine göre daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Uzmanlar, herhangi bir alkolün kötüye kullanılmasının çeşitli hastalıklara yol açabileceğini belirtmekten geri kalmıyorlar. Boston'daki Harvard Tıp Okulu'ndaki araştırmacılar, aterosklerozun tehlikeleri üzerine bir çalışmayı analiz ettiler. Çalışma, toplam 14.000'den fazla gönüllü ile 45 ila 64 yaş arasındaki insanları içeriyordu.
Çalışma 1987 yılında yapılmış ve sonuçlar katılımcıların yüzde 61'inin çekimser olduğunu, yüzde 25'inin haftada yedi bardak tükettiğini gösteriyor. Araştırmanın yüzde üçü haftada 14 ila 21 bardak alkol tüketirken, diğer üçü bu miktardan daha fazla alkol tüketti.
Haftada 14 bardağa kadar alkol tüketen beylerin, hiç alkol içmeyenlere göre kalp yetmezliği geliştirme olasılığı yüzde 20 daha azdır. Haftada yedi bardak tüketen kadınlar için risk yüzde 16 daha düşüktü.
Boston'dan uzmanlar, cinsiyetler arasında bir farkın olmasının normal olduğunu açıklıyor - farklılıkların ana nedeni, erkek ve kadınların ağırlığı ve alkollü içeceklerin metabolizmasıdır.
Uzmanlar, bir bardağın farklı alkol türleri için farklı bir miktar olduğunu açıklıyor - örneğin şarap için 150 ml. Bira tüketmek istiyorsanız bu 400 ml. köpüklü içecekten. Sert alkol hayranı iseniz, bir bardak 44 ml, Boston'dan bilim adamları ekledi.
Ve bazı insanlar alkol içmeyi tercih ederken, diğerleri için onu toplamak daha ilginç - Aksakovo'dan Kiril Aleksandrov'un 5.000'den fazla minyatür alkol şişesi var. Bunların arasında sakız, likör, votka vb. Var ve koleksiyoncu alkol yalamadığını iddia ediyor.
Önerilen:
Dişlerinizi çürük Ve Lekelenmelerden Korumak Için Bu Yiyeceklerden Kaçının
Diş hekimleri yıllardır bizi şeker ve çikolatanın dişlerimiz üzerindeki zararlı etkileri konusunda uyarıyorlar. Ancak çürük, mine erozyonu ve diş renginin bozulmasının başka birçok gizli nedeni vardır. İnanamayacaksınız ama şişelenmiş su, güzel gülümsememizi yavaş ama emin adımlarla alıp götüren bir yiyecektir.
Kendinizi Enfeksiyonlardan Korumak Için Mango Yiyin
Bilim adamları, dünyanın en çok tüketilen mango meyvesinin vücudu listeriosis ile enfekte olmaktan koruyan maddeler içerdiğini buldu. Listeriosis, memelilerin ve kuşların sinir sistemini veya iç organlarını etkileyen bir hastalığıdır. Hayvansal kaynaklı gıdalar ve sebzeler yoluyla bulaşabilir.
Tatillerde Beli Korumak Için Ipuçları
Tatiller her zaman vücut için bir sınavdır ve kışın birbirine yakın toplanır ve arzu ve niyet için gerçek bir meydan okumadır. belini sonsuz yemek günlerinde tut ve mutfak cazibeleri. İlk soru, kilo almadan nasıl lezzetli bir şekilde yenir?
Yüksek Kolesterole Karşı Sabahları Bir Bardak ılık Su Için
/ Tanımsız Kolesterol hemen hemen tüm canlılarda bulunur. Bu madde hücre zarlarının yapısında yer alır ve vücutta birçok işlevi yerine getirir. Ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalığın provokatörü olabileceğinden, genellikle sadece zarar verdiğine inanılmaktadır.
İşte Farklı Yiyeceklerin Sağlığımızı Iyileştirmek Için Nasıl çalıştığı
Son zamanlarda, hangi yiyeceklerin yenileceği ve hangilerinin kaçınılacağı ve rasyonel olarak nasıl yenileceği hakkında giderek daha fazla konuşma var. Gerçek şu ki, tüm bunlar bizim herhangi bir hastalıktan muzdarip olup olmadığımıza bağlıdır, çünkü bazı yiyeceklerin bazılarının sağlığı üzerinde olumlu, bazılarının sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
