2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Antik çağlardan beri su tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Çin tıbbında önemli bir yer kaplar - Çinliler vücuttaki bozulan uyumu yeniden sağlamak için suyu kullandılar. Mısır'da insanların yıkandığı, içtiği ve prosedürler gördüğü özel tapınaklar inşa ettiler.
Bugün herkes bunun sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu biliyor. su. Yeterli su içmek Günde bir kişiyi böbrek taşı ve idrar yolu enfeksiyonu gibi bir dizi hastalıktan koruyabilir. Su ayrıca bakteri miktarını azaltır ve idrarın yoğunluğunu ve asitliğini düşürür.
Soğuk suyla banyo yapmak, vücudun biyokimyası ile ilgili vücuttaki bazı süreçleri bloke eder, kan damarlarını uyarır ve buna kasılma ile yanıt verir. Ayrıca kan akışını azaltır. Soğuk su organlara kan gönderir ve organlar daha tam olarak çalışmaya başlar.
Sıcak su ile banyo yapmak vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Etkisi altında kan damarları genişler, kan basıncı düşer ve cilt ve kaslara kan verilir. Sıcak su, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Etkisi altında, hasarlı dokular daha hızlı iyileştikleri için besin alırlar.
Deniz suyunun antibakteriyel etkisi vardır. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudu zindeleştirir. Deniz suyunun sıcaklığı daha yüksek olduğunda, yararlı maddeleri deri yoluyla kan dolaşımına nüfuz eder. Deniz banyolarının hem zihin hem de beden üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.
Suyun iyileştirici güçleri çeşitli otlar kullanılarak artırılabilir. Örneğin papatya, lavanta, biberiye veya kekik biriken gerginliği ve uykusuzluğu giderecektir. Su vücudumuzu nasıl etkiler??
1. Enerjiyi artırır
İçtiğimiz su miktarı, ne kadar enerjik hissettiğimizle doğrudan ilişkilidir - ne kadar çok su içersek, o kadar enerjik hissederiz. Yetersiz hidrasyon, genel ton ve enerjide bir azalmaya yol açar.
2. Cildin korunmasına yardımcı olur
Susuz kaldığımızda cildimiz daha kuru, gergin ve beyazlaşmaya başlar. Bunun nedeni, suyun hücre verimliliğini artırması ve cildin sağlıklı, esnek ve parlak görünmesini sağlamasıdır.
3. Kalbin işini kolaylaştırır
Su yardımcı olur kalbin işinden. Önerilenden daha az su içersek, kan hacmi azalır ve bu da kalbin hücrelere ihtiyaç duydukları oksijeni sağlamak için daha fazla çalışmasına neden olur.
Önerilen:
Baharat Mideyi Nasıl Etkiler?
Baharatlı yiyecekler birçok ulusun mutfağında bulunur. Doğu ve Asya için en tipik olanlardır, ancak soframızda da önemli bir yer tutarlar. Ateşli tadı çeşitli hastalıkları iyileştirir, gençleştirir ve kalori yakar. Acı biberin popüler olmasının ciddi nedenlerinden biri, vücudun soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı savunmasını güçlendirmesidir.
Alkol Neden Ve Nasıl Dehidrasyona Neden Olur?
En sık sorulan sorulardan biri olup olmadığıdır. alkol sizi susuz bırakabilir ? Kısa cevap evet! Şimdi nedenini açıklayacağız: Alkol bir idrar söktürücüdür, yani kanınızdaki sıvıları böbrek sistemi yoluyla diğer sıvılardan çok daha hızlı uzaklaştırır.
Suyun Iyileştirici Güçleri Ve üzerimizdeki Etkisi Hakkında
İnsan, düşüncelerimize bağlı olarak değişebilen yaklaşık %70 sudan oluşur. Su doğada katı, sıvı ve gaz halinde bulunur (üç fazı da gözlemleyebiliriz). Bu anlamda benzersiz bir madde olarak adlandırılabilir. Kim olduklarını görün suyun iyileştirici güçleri aşağıdaki satırlarda.
Dondurulmuş Limonlar - Iyileştirici Güçleri Karşısında şok Olacaksınız
Limonlar ekşi tadı olan meyvelerdir ve zengin bir C vitamini kaynağıdır. Vücutta alkali etki gösterirler. Limon suyunun %5'i asidiktir, bu pH ölçeğinde 2 ile 3 arasında bir değere karşılık gelir. Limon, vücuttaki iyot dengesini koruyan doğanın en faydalı armağanlarından biridir.
Alkol Bizi Nasıl Etkiler?
Alkol farklı insanları farklı şekilde etkiler. Yaşa, vücudun genel durumuna, mide içeriğine ve ilaç kullanımına bağlıdır. Vücudumuz alkolü bir zehir olarak kabul eder ve her organizma onunla savaşmaya başladığında, ana tedarikçisi karaciğer olan alkol dehidrojenaz enzimini üretir.
