2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bira, kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirdiği için kalp üzerinde bir merhem olarak bir etkiye sahiptir. Bu nedenle ölçülü bira tüketimi vücudu olumsuz etkilemez.
Son araştırmalara göre, günde yarım litre bira içerseniz, kardiyovasküler sistemin çalışması üzerinde iyi bir etkisi olabilir.
Kalbin çalışmasına ek olarak, bira atardamarların çalışması üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olabilir. Bir bardak bira içtikten sonra kan dolaşımı iyileşir ve kalbe giden kan akışı artar.
Arterler ayrıca bir bardak biraya iyi yanıt verir. Bununla birlikte, biranın bu etkisi yalnızca günde bir bardaktan fazla köpüklü sıvı içilmediğinde elde edilir.
Son araştırmalara göre, ılımlı miktarda bira tüketimi, kardiyovasküler sistemdeki ciddi hastalık riskini de azaltabilir.
Ek olarak, bira felç riskini azaltabilir, ancak yine bu sadece altın içeceğin bir kupasından fazlasını içmezseniz geçerlidir.
Bir kupa, 400 mililitreden fazla köpüklü sıvı anlamına gelmez. Bir kupa içtikten sonra, arterlerin açıklığı iyileşir. Uzmanlara göre bu, kardiyovasküler sistemi ciddi hastalıklardan koruyor.
Orta derecede bira tüketimi, çeşitli kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma için önemli olan aortun durumunu da iyileştirir.
Bira, güçlü antioksidanlar ve alkolü bir araya getirir ve bu da onu diğer alkollü içeceklerden farklı kılar. Bu, birayı kardiyovasküler sistem için çok değerli kılar.
Ancak amber içeceği ile aşırıya kaçarsanız, etki aynı olmaz, çünkü kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan doz günde 400 mililitreden fazla değildir.
Sadece bu dozun tedavi edici bir etkisi vardır ve etki tam tersi olacağından kesinlikle aşılmamalıdır.
Bira ile aşırıya kaçarsanız, obezite gibi hoş olmayan etkiler ortaya çıkabilir, çünkü köpüklü sıvı ile aşırıya kaçmak vücut üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir.
Önerilen:
Yerli Bira Neler Içerir Ve Kaliteli Bira Nasıl Anlaşılır?
Bulgaristan dünyada bira içmede lider ülke olmasa da yaz sıcakları geldiğinde ülkemizde artık popüler bir içecek yok. Ancak yerli biranın ne içerdiği ve kalitenin düşük kaliteliden nasıl ayırt edileceği, bTV'nin etiketini okuyun bölümünü ortaya koyuyor.
Sağlıklı Bir Kalp Için Ayva Suyu Için
Ayvalar kalbe çok iyi gelir, pek çok kişi bunu bilmese de. Bu lezzetli ve hoş kokulu meyve, sadece komposto ve reçellerin hazırlanması için değil, aynı zamanda kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştiren faydalı meyve suyunun hazırlanması için de uygundur.
Sağlıklı Bir Kalp Ve Zayıf Bir Vücut Için Peynir Yiyin
Tüm yorucu diyetler ve çiğ sağlıklı beslenme ipuçları göz önüne alındığında, lezzetli yiyecekler yiyerek kilo verebileceğimizi düşünmek giderek imkansız hale geliyor. Ancak, bunun oldukça mümkün olduğu ortaya çıkıyor. Peynir sevenler için güzel bir haber var.
Sağlıklı Bir Kalp Için Günde Bir Kadeh şarap
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, günde bir kadeh şarap tüketimi, şeker hastalarının kalbi üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bunun özellikle kırmızı şarap için geçerli olduğunu vurguluyor. Araştırmayı yürüten araştırmacılar, bunun bu tür ilk çalışma olduğunu iddia ediyor - uzmanlar ABD ve İsrail'den.
Günde Bir Bira Kalp Krizi Riskini Yüzde 25 Azaltıyor
Elbette akıllı bir adam bir zamanlar ve bir yerlerde, yaklaşan yaz sıcağında (hiçbir zaman) soğuk bir biradan daha iyi bir şey olmadığını söylemiştir. Yanlış olmadığı ortaya çıktı. İtalyan Nöroloji Enstitüsü Pocilli'den bilim adamları tarafından yapılan yeni bir araştırma, günde bir biranın kalp krizi ve diğer kardiyovasküler hastalık riskini yüzde 25 azalttığını gösterdi.
