2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Belirsiz koruyucular ve diğer katkı maddeleri içermeyen ürünlerin nadiren elde edilebildiği bir dönemde yaşadığımız için, sağlıklı beslenme hakkında giderek daha fazla konuşuluyor. Neyin zararlı, neyin iyi yemek olduğu konusunda sayısız araştırma yapılıyor.
İşte tam da bu noktada konuyla ilgili farklı görüşlerle karşılaşılmaktadır. Kimileri etin çok protein içerdiği için tüketimine önem verilmesi gerektiğine inanırken kimileri de tüketimini en aza indirmenin iyi olduğuna inanıp karbonhidrat içeren besinlere ağırlık veriyor. Reçel tüketimi konusu özellikle tartışmalıdır. İşte bu yüzden burada size reçel yemeyle ilgili kanıtlanmış bazı gerçekleri tanıtmaya karar verdik:
- Tatlı, gerçekten kilo almamızın ve dişlerimizin çürümesinin ana sebebidir. Ancak, bu yalnızca aşırıya kaçıldığında geçerlidir. Ve tabii ki tatlı bir şeyler yediyseniz ve dişlerinizi fırçalamadıysanız, yemekten zevk almanın yanı sıra diş çürüğü de yaşayacağınız neredeyse kesindir;
- Son araştırmalara göre beynin çalışmasına yardımcı olan şekerdir. Kakao hafızayı güçlendirir ve yaşlıların tüketmesi tavsiye edilir;
- Baş ağrısı, tatlı şeylerin alımını keskin bir şekilde sınırlarsanız ortaya çıkar. Bu en sık diyet sırasında olur. Fazla kilolarınızın baş düşmanının tatlı olduğuna karar veriyorsunuz ve çok hızlı kilo vermenize rağmen, sıklıkla migren ağrınız oluyor. Doktorlara göre, bir sıra çikolatadan veya en sevdiğiniz şekerden vazgeçmemek en iyisidir. Bu sayede yine zarif bir figüre sahip olabileceksiniz ama aynı zamanda kendinizi baş ağrılarından da kurtarmış olacaksınız. Sadece aşırıya kaçmayın ve tatlıların uyuşturucu gibi davrandığını unutmayın - ne kadar çok tatlı tüketirseniz, arzunuzu o kadar fazla tutamazsınız;
- Tatlı bizi mutlu eder ve bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kakao, ruh halimizi iyileştirmede önemli rol oynayan maddeler içerir. Aşırıya kaçmadığınız sürece zaman zaman çikolata yemek konusunda endişelenmeyin.
Önerilen:
Bir Sosisli Sizi öldürebilir: Ne Kadar Zararlı Olduğunu Görün
Gıda, hayatta kalmamız için hayati öneme sahiptir. Kanserden korunup korunmayacağımız da dahil olmak üzere birçok şey buna bağlı. Bazı besinler sağlığımız için son derece faydalıdır. Kanserle mücadele ve önleme için gereklidirler. Bununla birlikte, diğerleri sağlığa o kadar zararlıdır ki sinsi hastalıklara neden olabilirler.
Çok Zararlı Olmayan Zararlı Alışkanlıklar
Hepimiz kötü alışkanlıklarımız hakkında eleştiri duyduk. Akşam yemeğinden önce çikolata yemeyin, çok geç yatmayın, sağlıklı kalmak için her zaman kahvaltı yapın - tanıdık geliyor değil mi? Ancak, rutinimizde olan şeylerin çoğunun yanlıştan daha fazlası olduğu ortaya çıktı.
Cevizli Turta Günü'nde: Ceviz Yemenin Nedenlerini Görün
12 Temmuz'da ABD notunda Cevizli turta günü . Bu vesileyle, sizinle egzotik hakkında bazı ilginç gerçekleri paylaşmak istiyoruz. amerikan cevizi . 1. Pekan Ceviz ailesine ait bir bitkidir. Bu nedenle ağacın fındıklarının görünümü Bulgaristan'da bilinen cevizlere benzemektedir.
Reçel Ile Tıkınmayı Bırakmak Için Beş Neden
Şeker ve şekerlemeler her zaman cezbedicidir ve üzerimizde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, ancak aşırı kullanımı sağlığımız için zararlıdır. Çoğu şeyde olduğu gibi, tatlı kristaller aşırıya kaçmamalı, kabul edilebilir sınırlar içinde tüketilmelidir.
Reçel, Marmelat Ve Reçel Arasındaki Fark
Reçel, marmelat ve reçel, meyve ve şekerden yapılan bir çeşit tatlı kış yemeği olmaları bakımından benzerdir. Ancak her üç tür de - reçel, marmelat ve reçel - konserve olmasına rağmen, önemli farklılıkları vardır. Bu nedenle, hem görünüşleri hem de hazırlama ve tutarlılık yöntemleri önemli ölçüde farklılık gösterir.
