2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gotvach.bg'nin yazı işleri ofisindeki bir bayan işlerinin bir kısmını yapmayı unuttuğunda, geri kalanımız onu Ginkgo biloba için eczaneye göndermeyi severiz.
Son zamanlarda hafıza sorunları yaşadığınızı düşünüyorsanız ve alay edilmekten kaçınmak için meyve sebze bakkalına saldırın.
Örneğin havuç, hafızayı güçlendirmenin harika bir yoludur. Havuç metabolizmayı aktive eder. Bu nedenle uzmanlar, bir şeyi ezberlemeniz gerektiğinde, birkaç havuç ya da üzerine bitkisel yağ ve limon suyu serpilmiş bir tabak rendelenmiş portakal yemenin iyi bir fikir olduğunu söylüyorlar. Havuç suyu da işe yarıyor.
Ünlülerin diyetlerinde aktörlerin, örneğin ananasın çok sık bulunduğunu fark ettiniz mi? Bu meyve vücut metabolizmasını arttırır ve hafızayı aktif tutar. Kalorisi de düşüktür. Günde bir saat ananas suyu içmeniz hafıza için faydalı olacaktır.
Muz, beynin sorunsuz çalışması için ihtiyaç duyduğu serotonin maddesi bakımından zengin olduğu için hafıza üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Muzdaki kalsiyum ve vitaminler de beyin için iyidir.
Ceviz de hafızayı canlandırmak için tavsiye edilir. Onların sorunu, kalorilerinin oldukça yüksek olmasıdır. Ama günde 5 fındık belinize zarar vermez!
Önerilen:
Bu Noel'de Hediyeler Için Yiyecek Fikirleri
Noel hediyeleri çok güzeller. Ancak, özellikle de yeterince tanımadığımız bir kişiye hediye seçmek zorunda kaldığımızda, genellikle tatil öncesi stres ve gerginlik sebebidirler. Bu tür insanlar, örneğin, Noel'i ilk kez birlikte kutlayacağımız ortağımızın ebeveynleridir;
Sağlıklı Dişler Için Doğal Hediyeler
Sağlıklı dişlere sahip olmak ve ağzınızı sağlıklı tutmak için diyetiniz ve ne sıklıkta yediğiniz çok önemli faktörlerdir. Ağız boşluğundaki değişiklikler, belirli yiyecekleri aldıktan birkaç dakika sonra başlar. Ağızdaki bakteriler, yediğimiz yiyeceklerdeki şekeri asitlere dönüştürür ve karşılığında diş minesine saldırmaya başlar ve çürüme sürecine neden olur.
Sinirleri Yatıştırmak Için Doğal Hediyeler
Gergin ve gergin mi hissediyorsunuz? İster inanın ister inanmayın, bu beslenme ile ilgili olabilir. Çoğu insan, ruh hallerini ve sinirlerini etkileyebilecek diyetin gücünü hafife alır. Bir kişinin ne yediği veya içtiği, stres ve gerginliğe nasıl tepki vereceği konusunda önemli bir rol oynayabilir.
Sağlıklı Bir Karaciğer Ve Iyi Bir Hafıza Için Fosfolipid Içeren Besinler
İlk kez fosfolipidler Aralık 1939'da ayrıldılar. Kaynakları soya fasulyesidir. Fosfolipidlerin vücuttaki ana aktivitesi, hasarlı hücre yapılarının restorasyonu ile ilişkilidir ve bunun sonucunda hücrelerin tamamen yok edilmesi önlenir. Şu anda geniş çapta reklamı yapılan preparasyonlar, bileşimlerinde serbest fosfolipitlerin mevcudiyeti nedeniyle terapötik etkilerini tam olarak göstermektedir.
Güç Için Antep Fıstığı, Iyi Hafıza Için Fındık Ve Ceviz
Antep fıstığı, potens üzerinde olumlu etkisi olan yüksek E vitamini içeriği ile bilinir. Ancak bu, bira ile tüketilen kuruyemişler için geçerli değildir. Böyle bir şirkette, tam tersi etkiye yol açarlar. Sağlık için antep fıstığı bal, şeker sır veya kavrulmuş ile birlikte yenir.
