2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Taze sebzeler vücut için iyidir ve aç karnına içilebilir. O zaman etkileri daha da büyüktür. Taze sebzeler birçok faydalı madde ve vitamin içerdiklerinden birçok hastalıktan korunmak için faydalıdır.
Lahana suyu çok lezzetli değil ama biraz havuç suyu ve 1 yemek kaşığı maydanoz suyu ile karıştırdıktan sonra nefis bir kombinasyon elde ediyorsunuz.
Lahana suyu, E, K, PP ve D vitaminlerinin yanı sıra C vitamini içerir. Lahana suyu, mide ve on iki parmak bağırsağı ülserlerinin yanı sıra düşük mide asiditeli gastrit, dalak ve karaciğer hastalıklarında faydalıdır.
Lahana suyu metabolizmayı geliştirir ve toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizler. Lahana suyu böbrek ve bağırsak hastalıkları için önerilmez.
Maydanoz suyu birçok faydalı madde içerir ancak çok konsantre olduğu için günde 1 yemek kaşığından fazla tüketilmesi önerilmez.
Havuç suyu en faydalı olanlardan biri olarak kabul edilir. C, B, D ve E vitaminlerini içerir ve ayrıca vücutta A vitaminine dönüştürülen karoten içerir.
Havuç suyu görüşü iyileştirir, sinirleri yatıştırır ve kardiyovasküler sistem için iyidir. Havuç suyu, çok lezzetli bir meyve ve sebze kokteyli yapmak için elma suyu veya kereviz suyu ile karıştırılabilir.
Salatalık suyu mineral tuzlar açısından zengindir, potasyum, kalsiyum, sodyum ve fosfor içerir. Salatalık suyu mükemmel bir idrar söktürücüdür. Hafızayı geliştirir, ağır fiziksel işler için faydalıdır, dişlerin ve diş etlerinin durumunu iyileştirir, cildin tazeliğini korur.
Günde 150 mililitreden fazla salatalık suyu içilmesi önerilmez. Çok konsantredir ve domates suyu ve havuç suyu ile seyreltilebilir.
Pancar suyu çok faydalıdır ancak saf haliyle tüketilmemelidir - havuç suyuyla karıştırılması tavsiye edilir. Taze pancar, demir ve folik asit ile iyot içerir. Pancar suyu, tüketilmeden önce 2 saat buzdolabında bekletilerek oluşan köpüğü giderilir.
Önerilen:
Taze Sıkılmış Taze Meyve Yararına
Taze meyve ve sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olan vücudumuz için faydalı ürünlerdir. Çoğu meyve ve sebzeden değerli malzemeleri çıkarmanın iyi bir yolu, onları taze sıkmaktır. Limon suyu Sarı ekşi meyve C vitamini, B vitamini, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein, karbonhidrat, antioksidan içeriği nedeniyle faydalıdır.
Taze Domatesler Nasıl Daha Uzun Süre Taze Tutulur?
Kelimenin tam anlamıyla yüzlerce çeşit domates var. Sulu ve lezzetli sebzelerin uygulamaları daha da fazladır - soğuk sandviçlerde, salatalarda, çeşitli yemekler için. Üstelik domates son derece faydalıdır. Gerçek C, A ve K vitaminleri, potasyum (kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol eder) ve manganez içerirler.
Bahar öğle Yemeği Için Taze Fikirler
Dışarısı bahardır ve onunla birlikte ilk taze sebze ve meyveler de gelir. Et yemekleri ve kırmızı şarap sofralarıyla dolu uzun kış günlerinin ardından damağa çeşitlilik, tazelik ve neşe katacak bahar yemeklerini bekliyoruz. Taze soğan, sarımsak, ıspanak, rıhtım, kuzukulağı ve ilk çilekler artık piyasada.
Taze Paskalya Kekleri Için Bazı Fikirler
Paskalya için Paskalya kekleri geleneksel olarak yenir - bazıları ev yapımı, bazıları fırından satın alınır, ancak masamız için zorunludur. Geleneği bozmak isterseniz başka bir tatlı yapabilirsiniz. Ne de olsa çoğu insan tatillerde aileleriyle bir araya gelir, bu nedenle daha fazla yiyecek olsa bile kalma olasılığı düşüktür.
Parti ısırıkları Için Hızlı Ve Taze Fikirler
Elbette, her misafir ağırlayışınızda, her yemeği dikkatlice düşünür ve planlarsınız. Yaz, tüm günü soba başında geçirmekten keyif almayacağınız bir mevsimdir ve elbette misafirler kıvrımlı, sıcacık ve komplike tencerelerden etkilenmeyecektir.
