2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Açlık ve iştah, endokrin, sindirim ve nörolojik sistemlerin karmaşık etkileşimleri tarafından düzenlenir ve bunların her biri beyne ne zaman aç ve tok olduğunuzu söylemek için kimyasal sinyaller gönderir.
Artan iştah, normal kalori ihtiyaçlarının üzerinde artan gıda alımı ihtiyacı ile karakterizedir. İştah ve kan şekerini düzenleyen sistemlerdeki bozukluklardan veya hamilelik gibi durumlardan kaynaklanabilir.
Aşırı açlık, vücudun aşırı miktarda tiroid hormonu ürettiği, kilo kaybı, hiperaktivite, uykusuzluk veya yemekle tatmin olmayan sürekli açlıkla sonuçlanan Bazeda hastalığı ve hipertiroidizm gibi endokrin problemlerinden kaynaklanabilir.
Artan iştah, örneğin çocuklarda veya ergenlerde büyüme ve gelişme dönemlerinde veya yoğun fiziksel aktiviteden sonra veya aşırı kalori yakımından sonra meydana gelen normal bir fizyolojik reaksiyon olabilir.
Bir kişinin olağandışı bir iştah artışına sahip olup olmadığını belirlerken bağlamı ve ilgili duygusal veya fiziksel faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir.
Hipoglisemi, iştah artışının başka bir nedenidir ve kanda aşırı miktarda insüline yol açan kan şekerindeki keskin dalgalanmalardan kaynaklanır. Diyabetli insanlar özellikle hipoglisemiye yatkındır.
İştahın ayrıca duygusal ve zihinsel bir bileşeni vardır. Bazı insanlar üzgün, depresif, stresli veya endişeli olduklarında daha fazla yer. Antidepresanlar, yatıştırıcılar ve doğum kontrol hapları gibi iştah artışı ile ilişkili ilaçlar da vardır.
Sizi şaşırtmış olabiliriz, ancak bazı tıbbi durumların iştahınızın artmasına neden olabileceğini bilmek güzel. Veya daha doğrusu, çoğu durumda bu, vücudun metabolizmasını etkileyen koşullardan kaynaklanmaktadır.
Hepimiz zaman zaman acıkıyoruz, ancak bazen artan iştah daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu, görmezden gelmemek için iyi bir neden. İştahınız çok güçlü olduğunda, tıbbi teşhis ilk önceliğiniz olmalıdır.
Rafine karbonhidratların iştahınızı artıracağını anlayın. Çoğumuz sıradan bir kahvaltı yapmaktan suçluluk duymasak da çok fazla karbonhidrat veya abur cubur yemek daha fazla açlığa neden olabilir.
Beyaz ekmek ve patates kızartması gibi tükettiğiniz büyük miktardaki karbonhidratların vücudunuzda üretilecek olan glikozdan daha fazla olduğunu göreceksiniz. Buna karşılık, vücudunuz bu fazla glikozu yönetmek için büyük miktarlarda insülin üretecektir.
Önerilen:
Sürekli Susamış Hissetmenizin Beklenmedik Nedenleri
Bir ton su içme ihtiyacı hissettiğinizde, bunun nedeni genellikle gün içinde gerekli miktarı almamış olmanızdır. Spor salonunda çok çalışıyorsanız veya güçlü güneşte daha fazla zaman geçiriyorsanız, terden attığınız suyu tekrar doldurmanız gerekir.
Sedef Hastalığı - Nedenleri, Belirtileri Ve Özlediğiniz Vitamin
Sedef hastalığı hücrelerin cilt yüzeyinde birikmesine neden olan bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve bu, ağrılı ve çok kaşıntılı kırmızı, kalın, pullu lekelere yol açar. Yaklaşık 7.5 milyon Amerikalı'nın bu kronik hastalıktan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.
Balzamik Sirke Kullanma Nedenleri
Balzamik sirke salata soslarında, kızartma turşularında ve birçok et ve spagetti sosunda popüler bir malzemedir. Tadı güçlüdür ve genellikle ekşi ve zengin olarak tanımlanır. Bazı araştırmalar gösteriyor ki Balzamik sirkenin sağlığa çeşitli faydaları vardır Bu, cildi iyileştirmekten kilo vermeye bile yardımcı olan kolesterolü düşürmeye kadar uzanır.
Yüksek Kolesterolün çeşitli Nedenleri
Yüksek kolesterolün birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında aile öyküsü ve yeme alışkanlıkları vardır. Metin, sağlıksız durumunuzun en popüler yedi nedenini açıklar. Menü Doymuş yağların aşırı tüketimi yüksek kolesterole neden olabilir.
Sütü Azaltmanın Iyi Olmasının Nedenleri
Süt Kalsiyum, magnezyum, potasyum, çinko ve protein dahil olmak üzere vücudun 22 besininden 18'ini sağlayan eksiksiz bir besindir. Ne yazık ki, dünya nüfusunun %75'i laktoz intoleransıdır. Sütün avantajlarına rağmen (uzun uzadıya bahsettik), bazı sorunlara neden olabilir.
