2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Zencefil, mide-bağırsak sistemine yardımcı olan doğal bir ilaçtır, iltihaplanma ve mide bulantısına karşı caydırıcıdır ve yıllardır kullanılmaktadır. mide ekşimesi tedavisi.
Zencefil, Çin'de 2000 yıldan fazla bir süredir ishal, mide rahatsızlığı ve mide ekşimesi gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yemeklik baharat ve ilaç olarak kullanılmaktadır. Deniz tutması, sabah bulantısı, kolik, gaz ve iştahsızlık gibi bu ve diğer mide rahatsızlıkları için modern zamanlarda kullanılmaya devam etmektedir.
Mide ekşimesinin doğası
Mide ekşimesi genellikle mideden yemek borusuna dönen mide asidi, mide iltihabı, midede mide asidinin çok az olması veya mide-bağırsak ülserleri gibi sebeplerden kaynaklanabilen mide ekşimesi ile kendini gösterir. Semptomlar genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkar ve üst karın ağrısı, şişkinlik, gaz, mide bulantısı veya kusmayı içerebilir.
Asitler, kişisel bakım, alkol ve kafeinden kaçınma veya azaltma, yavaş yeme ve zencefil de dahil olmak üzere takviye alma gibi eylemlerle azaltılabilir. Zencefili taze kök, zencefil takviyesi, ekstrakt, tentür, kapsül veya yağ şeklinde satın alabilirsiniz.
Maryland Üniversitesi'ne göre mide bulantısı, gaz, mide ekşimesi veya hazımsızlık için günlük zencefil dozları 2 ila 4 g taze kök veya 1,5 ila 3,0 ml sıvı veya özü içerir. Kusmayı önlemek için her dört saatte bir veya günde dört doz 1 g zencefil tozu veya günde üç kez 1 g zencefil kapsülü alınabilir.
Zencefilin Faydaları
Zencefil, sindirimi kolaylaştıran ve gastrointestinal sistemdeki spazmları azaltan gazı giderir. Zencefil, midedeki iltihabı azaltarak ve mide asidine veya diğer tahriş edici maddelere karşı bir bariyer oluşturarak çalışan bir yatıştırıcıdır. Bir çalışma, zencefilin normal, spontan bağırsak hareketlerini artırdığını ve sindirime yardımcı olduğunu gösteriyor.
zencefilin yan etkileri
Uzmanların gözlemleri, zencefilin çoğu insan için genellikle güvenli olduğunu, ancak ishal ve gaz gibi bazı yan etkilere neden olabileceğini gösteriyor.
Kan pıhtılaşma bozukluklarınız veya diğer kalp rahatsızlıklarınız varsa zencefilden kaçınmalısınız, çünkü zencefil bu durumları daha da kötüleştirebilir. Kan şekerinizi düşürebileceğinden ve doktorunuzun diyabet ilacınızı ayarlaması gerekebileceğinden, şeker hastalığınız varsa zencefili dikkatli kullanın.
Önerilen:
Nane Mide Ağrılarına Yardımcı Olur
Nane, çeşitli sebze ve et yemekleri, çorbalar, çorbalar ve hatta salatalar için lezzetli bir baharat olarak popüler olmasının yanı sıra insan sağlığı için de oldukça faydalıdır. Nane, onu her türlü zararlı mikroorganizmayla başarılı bir şekilde savaşan bir bitkiye dönüştüren değerli uçucu yağlar içerir.
Mide Ekşimesine Karşı Etkili Ipuçları
Mide ekşimesi birçok insan için bir sorundur. Hoş olmayan his, mideden yemek borusuna enzim ve asitlerin yükselmesi nedeniyle oluşur. Genel olarak bu asitlerin yeri midededir ve dışarı çıktıklarında rahatsızlık hissi yaratırlar. Bu durumlarda diyet ve beslenme mide asidine karşı ana savunma mekanizmalarıdır.
Mide Ekşimesine Karşı Yedi Alışkanlık
Mide ekşimesi, bundan muzdarip olanlar tarafından iyi bilinir. Midenizdeki yakıcı ağrı her yemek yediğinizde size işkence ediyor ve saatlerce huzur vermiyor. Midedeki yangını sadece geçici olarak söndüren piyasadaki binlerce hap yardımcı olmuyor.
Mide Ekşimesine Karşı Nane Ve Dereotu
Mide ekşimesi çok yaygın bir sorundur. Ancak kolayca tedavi edilirler. Mide ekşimesi yaşamamak için öncelikle tahriş edici yiyecekleri menünüzden çıkarmalısınız. Zaten böyle bir sorununuz varsa, muz, pirinç, elma sosu, tost ve çay içeren bir diyet yapın.
Süzme Peynir Mide Ekşimesine Yardımcı Olur
Yiyecekleri sindirmek için mide asitlerine ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, mide bunlardan çok fazla üretiyorsa, ağrılı ve hoş olmayan bir takım semptomlar ortaya çıkar. Genellikle şişkinlik, midede yanma hissi, boğazın arkasında yanma hissi ve diğerleri vardır.
