2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mide ekşimesi çok yaygın bir sorundur. Ancak kolayca tedavi edilirler.
Mide ekşimesi yaşamamak için öncelikle tahriş edici yiyecekleri menünüzden çıkarmalısınız.
Zaten böyle bir sorununuz varsa, muz, pirinç, elma sosu, tost ve çay içeren bir diyet yapın.
Asitleri azaltmak için biraz tuzlu fırında patates tavsiye edilir. Sindirim sistemini engellemezken, sindirimi nispeten kolaydır. Mide ekşimesi durumunda daha sık, ancak daha küçük dozlarda yenilmelidir.
Otlardan en faydalısı sıcak nane ve dereotu çayıdır. Bu iki bitki çok faydalıdır ve mide ve bağırsak yolundaki gaza iyi gelir.
Mide duvarlarını ve bağırsakları tahriş edebilecek baharatlı ve baharatlı yemekleri yedikten sonra veya zaten böyle bir sorununuz varsa bitki çayları içilebilir.
Mide yanmasına yatkın kişiler için profilaktik olarak önerilir.
Bitkisel nane çayı ülkemizde çok popüler bir bitkisel içecektir. Sinirlilik ve rahatsızlık hissi yaratan hazımsızlık veya sözde dispepsi ile yardımcı olur.
Böyle bir durumda nane çayı oldukça ferahlatıcıdır çünkü sindirim sistemi rahatsızlıklarından kurtulmaya yardımcı olur.
Ayrıca nane geleneksel olarak mide ekşimesi, mide bulantısı, sindirim sistemi iltihabı, gaz ve safra taşlarını tedavi etmek için kullanılır.
Nane hamilelik sırasında bile tavsiye edilir.
Ancak nane yemek borusu sfinkterini de gevşeterek mide asitlerinin yolunu açtığı için yatmadan önce çay içmek iyi değildir.
Son derece faydalı bir başka bitki de dereotudur. Taze veya kurutulmuş, ağrı ve mide rahatsızlıkları için ondan çay tavsiye edilir.
Uygulayabileceğiniz diğer bir tarif ise bir yemek kaşığı ince kıyılmış taze dereotu, 1/2 çay kaşığı şekerle öğütün ve 1 ve 1/2 çay kaşığı kaynar su dökün.
Soğuduktan sonra süzün ve yemekten 20-30 dakika önce 1 çay kaşığı infüzyon için. Rezene ile ilgili ilginç olan şey, baharat şeklinde çok miktarda alındığında mide ekşimesine neden olabilmesidir.
Önerilen:
Zencefil Mide Ekşimesine Yardımcı Olur
Zencefil, mide-bağırsak sistemine yardımcı olan doğal bir ilaçtır, iltihaplanma ve mide bulantısına karşı caydırıcıdır ve yıllardır kullanılmaktadır. mide ekşimesi tedavisi . Zencefil, Çin'de 2000 yıldan fazla bir süredir ishal, mide rahatsızlığı ve mide ekşimesi gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yemeklik baharat ve ilaç olarak kullanılmaktadır.
Sağlıklı Bir Mide Için Zencefil, Dereotu Ve Yoğurt
Zencefil , Dereotu ve yoğurt Mide rahatsızlığı ile baş etmenize yardımcı olacak çok faydalı ve şifalı üç ürün. İngiltere'deki Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılar, bunlarla midenizi sağlıklı tutabileceğinizi söylüyor. Her gün alındığında faydalı etkisi olabilecek yiyeceklerin bir listesini yaptılar.
Mide Ekşimesine Karşı Etkili Ipuçları
Mide ekşimesi birçok insan için bir sorundur. Hoş olmayan his, mideden yemek borusuna enzim ve asitlerin yükselmesi nedeniyle oluşur. Genel olarak bu asitlerin yeri midededir ve dışarı çıktıklarında rahatsızlık hissi yaratırlar. Bu durumlarda diyet ve beslenme mide asidine karşı ana savunma mekanizmalarıdır.
Mide Ekşimesine Karşı Yedi Alışkanlık
Mide ekşimesi, bundan muzdarip olanlar tarafından iyi bilinir. Midenizdeki yakıcı ağrı her yemek yediğinizde size işkence ediyor ve saatlerce huzur vermiyor. Midedeki yangını sadece geçici olarak söndüren piyasadaki binlerce hap yardımcı olmuyor.
Süzme Peynir Mide Ekşimesine Yardımcı Olur
Yiyecekleri sindirmek için mide asitlerine ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, mide bunlardan çok fazla üretiyorsa, ağrılı ve hoş olmayan bir takım semptomlar ortaya çıkar. Genellikle şişkinlik, midede yanma hissi, boğazın arkasında yanma hissi ve diğerleri vardır.
