2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
şalgam Lahana cinsinden bir şalgam türüdür. Sarı Şalgam olarak da bilinir.
Antik çağda, Yunanlılar ve Romalılar bunun üzerinde yaşadılar. Beyaz turp ve yabani lahana çaprazlanarak elde edilir. Görünümü pancarınkine benzer.
Şalgamın başının bir kısmı mor, yer altında kalan diğer kısmı sarımsıdır.
Su, yağlar, karbonhidratlar ve proteinler içerir. Demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, çinko, fosfor, sodyum, C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, P vitamini açısından zengin bir kaynaktır.
yemek pişirmek dışında sarı turp tıbbi amaçlar için başarıyla kullanılmaktadır. Bağışıklığı güçlendirir ve harika bir antioksidandır. Kronik hastalıklarla başarıyla savaşır.
Öksürük, kalp hastalığı, uykusuzluk, kronik kabızlık, hazımsızlık, pürülan cilt hastalıkları, yanıklar ve daha fazlasına yardımcı olur.
Şalgam suyu, demirin daha hızlı emilmesine yardımcı olduğu için anemiden muzdarip insanlar için son derece yararlıdır. Ayrıca sindirimi normalleştirir ve obezitede faydalıdır.
Şalgam tohumları yuvarlak ve koyu kahverengi olup tedavi amaçlı da kullanılmaktadır. Gastrit ve kolon iltihabı olan kişilerin şalgam tüketmesi önerilmez.
Önerilen:
Kahve Obeziteye Karşı Yardımcı Olur
Daily Mail tarafından alıntılanan yakın tarihli bir araştırmaya göre, obeziteyi önlemek için daha fazla kahve tüketilmelidir. Çalışma, serinletici içeceğin içerdiği kimyasal bir maddeyi inceleyen Amerikalı bilim adamları tarafından gerçekleştirildi.
Lezzetli Ve Sağlıklı Brokoli Kansere Karşı Güçlü Bir Savaşçıdır
Çekici brokoli, vitamin ve besinlerin gerçek bir hazinesi olarak kabul edilir. Kusursuz ve sofistike görünümleri duyularımızı büyüler, gözler için bir tatil, dudaklar için bir şölen. Çeşitli düşük kalorili ve diyet diyetlerinin yanı sıra kanseri önleme ve koruma için şiddetle tavsiye edilirler.
Avokadonun Obeziteye Karşı En Iyi Gıda Olduğu Kanıtlanmıştır
Obezite, sağlık için çok ciddi sonuçları olan modern fenomenlerden biridir. Bu nedenle buna karşı sürekli ve her şekilde mücadele verilmektedir. Bu tatsız ve tehlikeli durumla mücadelede doğanın bize etkili, kullanımı kolay ve lezzetli bir araç verdiği ortaya çıktı.
Obeziteye Karşı Domates Suyu
Meyve ve sebze suları paha biçilmez ve faydalıdır. Üstelik inanılmaz lezzetli ve ferahlatıcılar. Doğanın bazı armağanlarından taze meyvelerden uzak durmak için doktor tavsiyesi yoksa, günün her saatinde taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz.
Obeziteye Bir Darbe Daha! Beyindeki Bir çip Yemek Hakkında Düşünmemizi Engelliyor
obezite modern toplumumuzun büyük bir sorunudur. Gittikçe daha önemli insan gruplarını kapsıyor ve ağırlıklarla savaşı kaybedenlerin yaşı sürekli düşüyor. Sorun ciddi çünkü sadece devasa olumsuz değişiklikler geçiren vizyonu etkilemez.
