2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Derinin gerçek beslenmesi ancak kan yoluyla olur. Kozmetikler güzelliğiniz için harikalar yaratabilir: temizleme, nemlendirme, beyazlatma, cildi arındırma ve pürüzsüzleştirme, kırışıklıkları giderme ve daha fazlası. Ancak sivilceleriniz varsa ve yüzünüzün rengini beğenmiyorsanız, kabızlığı, mide ve bağırsak iltihabını tedavi edin, karaciğeri tedavi edin vb.
Sağlık güzelliğin temelidir! Midenin aktivitesini düzenleyen ve güzel bir cilt veren besinler var. Bu yiyeceklerden bazıları şunlardır:
- filizlenmiş buğday;
- ısırgan otu;
- kavrulmuş balkabağı;
- karpuz
- kavun vb.
Özellikle yararlı olan, buğday tohumu serpilmiş biraz tereyağı ve peynirli haşlanmış ısırgan salatasıdır.
Antik çağlardan beri fitohormonlarca zengin bitki ve sebzeler doğum kontrol hapı veya doğurganlığı uyarıcı olarak kullanılmıştır. Fitohormonlar östrojenlerin (kadın cinsiyet hormonları), androjenlerin, kortikosteroidlerin veya progesteronun özelliklerini sergileyebilir. En çok sayıda olanı, kadın cinsiyet hormonlarına benzer şekilde fitoöstrojen içeren bitkilerdir. Dişi fitoöstrojenler şerbetçiotu, adaçayı, sarı komünyon, yonca, meyan kökü, ıhlamur çiçeği ve daha fazlasını içerir.
Bu otlar, özellikle menopoz döneminde kadınlar için önemlidir. Birçok kozmetik kaynatma ve maskede kadın güzelliği bu bitkiler kullanılır. Antik çağlardan beri adaçayı vazgeçilmez bir kadın ilacı olarak kabul edilmiştir. Modern araştırmalar bunu doğrulamaktadır. Bu nedenle eski çağlarda kadınların her gün bir bardak adaçayı içip yüzünü ovuşturarak kırışıklarını giderme girişimleri anlamsız değildir. Adaçayı çayı soğukluğu tedavi etmeye bile yardımcı olur. Bu amaç için bir ıhlamur çiçeği kaynatma da kullanılır.
Yüzü gençleştirmek için refleksoloji avuç içi masajı
Gerekli ürünler: yağ veya masaj kremi.
Ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Masajı daha kolay ve daha keyifli hale getirecek yağ veya krem ile uygulayın. Parmaklarınızla masaj yapın. Bir el diğerine masaj yapar. Her parmağa ayrı ayrı masaj yapın - üst, alt ve iç. Toplamda yaklaşık 5-7 dakika. Başparmağa özellikle dikkat edin - yüz ve boyundan sorumlu alanlar var.
yüz peelingi
"Epidermis" olarak adlandırılan cildin üst tabakası sürekli olarak pul pul dökülür. Cildin gereksiz epidermis tabakasından kurtulmasına yardımcı olmak için düzenli olarak soymamız / üst tabakayı hafifçe kazımamız gerekir /. 30 gramın üzerindeki kadınlar için haftada en az 2-3 kez evde yüz ve boynun nazikçe soyulması zorunludur. Düzenli peeling ile yüzdeki siyah noktalar da yok olur.
İşte bazı tarifler cilt temizleme evde:
Tuzla soyma
Kompozisyon: 1 yemek kaşığı. yemeklik tuz, birkaç damla su
Bir avuç tuz alın ve birkaç damla su ekleyin. 2 damla çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Bu nemlendirilmiş tuzla yüzünüzü ve boynunuzu çok hafif bir basınçla ovun. Su ile iyice yıkayın. Bu peeling her gün yapılabilir. Sarkma ve olgun ciltler için uygundur. Nemlendirici uygulayın. Tuz yerine kristal şeker kullanabilirsiniz, ancak şeker beslenmez, ancak yalnızca aşırı epidermis tabakasını "kazır".
Kabartma tozu ile peeling
Kompozisyon: 1 yemek kaşığı. kabartma tozu, birkaç damla su
Bir avuç kabartma tozu alın ve birkaç damla su ekleyin. Elde edilen karışımla yüzü ve boynu hafif basınçla silin. Soda akneli ve sivilceli ciltler için uygundur. Su ile iyice yıkayın. Nemlendirici uygulayın. Bu peelingi haftada 1-2 kez yapın.
Yoğurt ile peeling
Kompozisyon: 2 yemek kaşığı. tam yağlı yoğurt
Yoğurt temizliği her gün, tüm yıl boyunca yapılabilir ve her cilt tipine uygundur. Özellikle kuru, normal ve olgun ciltler için uygundur. İşten döndükten ve dinlendikten sonra yüz ve boyun bölgesine yoğurt sürün. Neredeyse tamamen kurumasını bekleyin ve ovuştururken parmaklarınızla ovalamaya başlayın. Süt, cildin fazla ve zaten ölü olan tabakasını ve ayrıca yüze düşen kirleri giderir. Yıkayamazsınız - cilt biraz yağlı kalır. Yüzünüzü suyla yıkayabilir ve nemlendirici uygulayabilirsiniz. Bu işlemi bir ay boyunca her gece yaparsanız cilt daha beyaz ve pürüzsüz hale gelir, koyu lekeler kaybolur, kırışıklıklar düzelir. Kuru cilt nemlenir ve pürüzsüzleşir. Haftada 3-4 kez yoğurtla peeling yapılabilir.
Kil ile soyma
Kompozisyon: 1 yemek kaşığı. kil, 1 yemek kaşığı. Su
Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Kurumaya bırakın ve ılık suyla yıkayın. Nemlendirici uygulayın. Kil ile peeling yağlı ciltler için uygundur.
Önerilen:
Dişlerinizi çürük Ve Lekelenmelerden Korumak Için Bu Yiyeceklerden Kaçının
Diş hekimleri yıllardır bizi şeker ve çikolatanın dişlerimiz üzerindeki zararlı etkileri konusunda uyarıyorlar. Ancak çürük, mine erozyonu ve diş renginin bozulmasının başka birçok gizli nedeni vardır. İnanamayacaksınız ama şişelenmiş su, güzel gülümsememizi yavaş ama emin adımlarla alıp götüren bir yiyecektir.
Kendinizi Enfeksiyonlardan Korumak Için Mango Yiyin
Bilim adamları, dünyanın en çok tüketilen mango meyvesinin vücudu listeriosis ile enfekte olmaktan koruyan maddeler içerdiğini buldu. Listeriosis, memelilerin ve kuşların sinir sistemini veya iç organlarını etkileyen bir hastalığıdır. Hayvansal kaynaklı gıdalar ve sebzeler yoluyla bulaşabilir.
Tatillerde Beli Korumak Için Ipuçları
Tatiller her zaman vücut için bir sınavdır ve kışın birbirine yakın toplanır ve arzu ve niyet için gerçek bir meydan okumadır. belini sonsuz yemek günlerinde tut ve mutfak cazibeleri. İlk soru, kilo almadan nasıl lezzetli bir şekilde yenir?
Sizi Kalp Krizinden Korumak Için Lahana Turşusu Yiyin
Bulgaristan, dünyada kalp krizi geçiren ilk yerlerden biridir. Tehlikeli yaşamı tehdit eden hastalık genellikle sağlıksız bir diyetle ilişkilidir. Bu nedenle, uzmanların önerileri tavsiyeleri içerir: - lif açısından zengin, az yağlı yiyeceklere güvenmek;
Kayısı - Kadınların Sağlığı Ve Güzelliği Için Gizli Silah
Kayısı mevsimi geldi. Bu, portakal meyvesini sevenler için hem eşsiz tat duyumlarını hem de birçok vitamin ve minerali garanti eder. Yaz kesinlikle meyve mevsimidir. Sıcak günlerin favorilerinden biri de hiç şüphesiz lezzetli kayısılardır.