2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karabiber dünya çapında milyonlarca insan tarafından tüketiliyor ve muhtemelen çok azı inanılmaz sağlık yararlarından şüpheleniyor. Öksürüğe, soğuk algınlığına yardımcı olur, ayrıca sindirime yardımcı olur, saç ve cilt üzerinde faydalı etkisi vardır.
Kullanımının durumlarını iyileştirdiği, hatta vücut ağırlığını azaltma yeteneğine sahip olduğu ortaya çıktı. Mineraller ve vitaminler açısından son derece zengindir ve ayrıca belirgin antibiyotik özelliklere sahiptir.
Bu görünüşte küçük baharat gizler birçok yarar insan sağlığı için. Magnezyum, potasyum, demir, diyet lifi gibi temel besin maddelerinin yanı sıra C vitamini ve K vitamini içerir. Bileşiminden dolayı karabiber belirgin antibakteriyel, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Askorbik asit (C Vitamini) içeriğinden dolayı karabiber, bu vitaminin vücuttaki zararlı radikallere saldırması nedeniyle belirgin antibiyotik özelliklere sahiptir. Bu, malign hastalıkların ortaya çıkmasını önler ve bazen cilt kanseri için kullanılır. Biberdeki antioksidanlar ayrıca cildi erken yaşlanmaya karşı korur.
Karabiber sindirime yardımcı olur, hidroklorik asit salgılanmasını tetikler ve böylece bağırsak ve mide ile ilgili hastalıkları önler. Şaşırtıcı bir şekilde, soğuk algınlığı ve öksürük için bir çare görevi görür. Ayrıca diş çürüğü ile savaşarak ve diş ağrısını dindirerek diş sağlığını iyileştirir.
pek çoğunun yanı sıra karabiber içmenin faydaları aynı zamanda doğal bir antidepresan olduğu da ortaya çıkıyor. Karabiber tadı veren alkaloid piperin sayesinde vücudu depresyondan korur ve sinir sistemini uyarır.
Vitiligo, yer yer pigmentasyonunu kaybetmeye başladığı ve beyaza dönüştüğü bir cilt rahatsızlığıdır. Piperinin yine cilt pigmentasyonunu uyardığı ortaya çıktı ve bu ifade Londra'da yapılan birkaç çalışma tarafından destekleniyor.
Karabiberin bir diğer faydası da ezilmiş halde cilt için peeling olarak kullanılabilme özelliğidir. Ölü hücreleri uzaklaştırmanın yanı sıra, onu toksinlerden arındırarak yumuşak ve parlak hale getirir. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı karabiber ile pul pul dökülme akne görünümünü engeller.
Kepek için kullanılabilir ezilmiş karabiber, 30 dakika saç derisine yerleştirilir, ardından kafa durulanır ve ertesi gün şampuan uygulanabilir. Saçınızı canlandırmanın ilginç bir yolu, saça ve saç derisine uygulanan öğütülmüş karabiber ve limon çekirdeği maskesi yapmaktır. Karışımı 10-15 dakika etki etmesi için bırakın, ardından soğuk su ile durulayın.
Karabiber genellikle insan sağlığı için güvenlidir, ancak bazı ilaçları alırken çok dikkatli olunmalıdır. Bu nedenle özellikle biber dozları normalden fazla ise bir uzmana danışılması uygundur.
Karabiber tıbbi miktarlarda alındığında yan etkiler de beklenebilir ve mide rahatsızlığına ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir. Solunması solunum tahrişine, ödem (şişme), nadiren solunum durmasına neden olur. Tabii ki biber, içindeki bazı maddelere alerjisi olan kişiler tarafından kaçınılmalıdır.
Önerilen:
Haki Meyvesi - Tüm Yararları Ve Zararları
adının arkasında haki meyvesi daha çok cennet elması olarak bilinen duyular için gerçek bir zevk vardır. Haki meyvesi o kadar popülerdir ki, Stara Zagora bölgesinde her yıl kutlanan Kasım ayının ortalarında kendi tatili bile vardır. Haki'nin Faydaları Ayrı bir tatil yapma hakkını nasıl kazandı?
Soya Sosunun Yararları Ve Zararları
Asya mutfağında son derece popülerdir - pirinç için, sebzeli bir yemek için veya balık, deniz ürünleri, çeşitli et türleri içeren bir yemek için kullanılır. Aslında tüm Asya mutfağında tatlısız. Koyu veya açık renklidir ve kendine has bir kokusu vardır.
Keten Tohumu Kullanmanın Yararları Ve Zararları
Gerçekten mi Keten tohumu yeni mucize besindir ? Ön çalışmalar gösteriyor ki keten tohumu yardımcı olabilir kardiyovasküler hastalık ve diyabetten meme kanserine kadar her şeye karşı mücadelede. Bazıları buna gezegenimizdeki en güçlü bitkisel gıdalardan biri diyor.
Yenibaharın Sağlığa Yararları Ve Zararları
Pimenta dioica bitkisinin olgunlaşmamış meyvelerinden elde edilen baharat baharatı, kendine saygısı olan her ev hanımı tarafından yıllardır kullanılmaktadır. Jamaika'dan gelen bu biber, geniş bir popülariteye ve kullanıma sahiptir. Et ve balık yemekleri için bir dizi tarifte yer almaktadır.
Hindistan Cevizinin Sağlığa Yararları Ve Zararları
Küçük hindistan cevizi, Banda Adaları ve Moluccas topraklarından gelen yaprak dökmeyen bir ağaçtan çıkarılır. Bu topraklarda yaşayan halklar baharata pek dikkat etmezler. Arapların mutfaktaki faydalarını keşfetmesinden sonra popülerlik kazandı.
