2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Karabiber, iştah açıcı ve iştah açıcı olduğu düşünüldüğü için beslenme uzmanlarının menüden çıkardıkları baharatlardan biriydi. kilo vermeye yardımcı olur. Baharat tüketiminin kilo alımına yol açmadığı ortaya çıktı. Doğru kullanıldığında bile yardımcı olabilir birikmiş yağlara karşı mücadele.
Baharattaki ana bileşen, yemeğimize karabiber serptiğimizde takip eden hapşırmadan sorumlu olan iyi bilinen piperindir.
Bilim adamları, karabiberin yeni yağ hücrelerinin oluşumunu engellediğini buldular. yağ birikimini yavaşlatır karın, kalça ve uyluklarda. Baharat hem erkeklerde hem de kadınlarda kilo vermeye yardımcı olabilir.
Dr. Ji-Chon Jong ve Dr. Su Chen Hm ve meslektaşları, daha yüksek miktarlarda piperin kan yağ seviyelerini düşürdüğünü gösteren önceki çalışmaları analiz ettiler.
Ancak bilim adamları, mide ülseri ve mide gazı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği için karabiberin aşırı dozda alınmasının tavsiye edilmediği konusunda uyarıyorlar.
Baharat gastrointestinal sistemin çalışmasını iyileştirir, midenin asitliğini düzenler, sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve vücuda daha fazla enerji verir.
Popüler baharattaki bileşenler, biriken nemi uzaklaştırarak akciğerleri arındırır. Karabiber idrar söktürücü etkiye sahiptir ve kadınlarda döngüyü düzenler. Ayrıca böbrek taşı gibi durumlara yardımcı olur, iltihabı hafifletir ve bazı cilt hastalıkları üzerinde olumlu etkisi vardır.
Baharatın düzenli ve ölçülü kullanımı vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve ayrıca kan kalitesini artırır. Karabiber, C vitamini açısından zengin olduğu ve kalp fonksiyonlarını iyileştirdiği için soğuk algınlığının gelişmesini de engeller.
Baharatla ilgili araştırmalar devam ediyor, ancak uzmanlar bunun obezite ve onunla ilişkili hastalıklarla savaşmak için etkili bir çare bulmanın ilk adımı olduğuna inanıyor.
Önerilen:
Yemek Odasını Deniz Tuzu Ile Değiştirebilir Miyiz?
Tuz her sofranın vazgeçilmez baharatıdır. Bildiğimiz sofra tuzu en yaygın kullanılanıdır. Bununla birlikte, içindeki çok miktarda sodyum, bir takım sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle, deniz tuzu ile değiştirmek iyidir. Deniz tuzu, sodyumdan çok daha fazla eser element içerir.
Çikolata Tiroid Bezini Tahrip Edebilir Ve Beyne Zarar Verebilir
Görünüşe göre son yıllarda en sevdiğimiz yiyeceklerin neredeyse tamamı sağlığımız için tehlikeli oldu. Ve sadece aşırıya kaçarsak değil, genel olarak. Ne yazık ki, bu ifade gerçeklerden uzak değil. Mutfaktaki cezbedici şeyleri sağlığa zararlı hale getirmenin suçlusu, gıda üretiminde kullanılan GDO'lu ürünlerdir.
Karabiber Ile Halk Ilaçları
Piperine, karabiberde hapşırmamıza neden olan ama aynı zamanda kilo almamıza da yardımcı olan bir maddedir. Bu konuda hala yeterli araştırma yok, ancak bilim adamları bunu kanıtlayabilirse, obezite ve buna bağlı hastalıkların tedavisinde karabiber kullanılabilir.
Kiraz Diyeti Ile Kilo Vermek Yerine Kilo Alıyoruz
Son yıllarda kiraz diyeti son derece popüler hale geldi. Bununla birlikte, yiyecek miktarı en aza indirilir ve popüler diyeti takip edenler ağırlıklı olarak kiraz yemeli ve bol su içmelidir. Bununla birlikte, son araştırmalar, yeni kilo verme çılgınlığının etkisiz bir kilo verme yöntemi olmasının yanı sıra son derece zararlı olduğunu göstermiştir.
1 Ay Boyunca Araba Ile Döküldükten Sonra üstte 13 Kilo Ile
Los Angeles'tan 50 yaşındaki George Prior, son zamanlarda bir ikilemle karşı karşıya kalan sıradan bir Amerikalı. O ve ailesi, neredeyse tüm Amerikalılar gibi, düzenli olarak araba tüketir. Ancak her geçen gün bu içeceğin zararları hakkında giderek daha fazla rahatsız edici bilgilerle karşı karşıya kalmaktadır.
