2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kızartılmış ve yağlı yiyeceklerin aşırı tüketiminin sağlığımıza ve kilomuza verdiği zararları bir kez daha tekrar etmemize gerek yok.
Ve zaman zaman her birimiz zaman darlığından yürüyerek hamburger yeme eğiliminde olsak da belki aşağıdaki bilgiler elmaları tercih etmenize sebep olacaktır.
Bu yağlı ürünlerin kilomuz ve endokrin sistemimiz üzerindeki zararlı etkilerine ek olarak, bir dizi çalışma onları hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kötüleşen astım semptomlarıyla ilişkilendirmiştir.
Yakın tarihli bir uluslararası araştırma, diyet ile erken çocukluk döneminde astım ve alerji geliştirme riski arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermiştir.
Beslenme uzmanlarından oluşan bir ekip, 8 ila 12 yaş arası 50.000'den fazla çocuk için bir dizi veriyi (tıbbi kayıtlar, diyet, ikamet yeri, kalıtsal faktörler vb. dahil) analiz etti.
Uzmanların genelleştirilmiş analizleri, çocukların sağlığının ve gelişiminin anahtarının beslenme olduğunu ve nicelik açısından olduğu kadar nitelik açısından da çok fazla şey olmadığını göstermiştir.
Yüksek kalorili yağlı yiyecekler tüketen çocuklar, sağlıklı bir diyete bağlı akranlarına göre astım veya diğer solunum problemleri geliştirme riski altındadır.
Çocuğunuzun haftada üç kez sadece tuzlu patates kızartması ve yağlı hamburger yemesine izin verseniz bile, ergenlik çağında astım geliştirme şansını %42'ye kadar artıracaktır.
İstatistikler acımasızdır ve petrol sevenlerin yaşamın daha sonraki bir aşamasında bile alerji geliştirme riski altında olduğunu göstermektedir.
Bu gerçeğin bilimsel açıklaması, hamburger ve patates kızartması hayranlarının vücutlarında daha düşük nötrofil seviyelerine sahip olmalarıdır.
Bu özel beyaz kan hücreleri nötrofilleri, vücuttaki çeşitli iltihaplanma süreçlerini başlatmada ve bunlarla savaşmada kritik bir rol oynar.
Önerilen:
Çocukların Doğum Günü Için Neşeli Sandviçler
Özellikle evde bir partimiz varsa, çocuğun doğum günü için uygun şekilde hazırlanırız. Çocuklar için her zaman yiyecek ve içecek olmalıdır, çünkü oyunlara ve eğlenceye harcadıkları enerjinin ana dönmesi gerekir. Çocuk partisi için yaptığımız şeylerin küçüklere uygun olması en iyisidir - yani, çocuklardan herhangi birinin alerjisi olup olmadığını ve sağladığımız yiyeceklerden herhangi birine karşı intoleransı olup olmadığını sormak.
Çocukların öğle Yemeği Için Lezzetli Fikirler
Çocuklar için yemek yapmak gerçek bir meydan okumadır. Küçüklerin kraliyet majestelerinden daha kaprisli olduğu bir sır değil. Bunun nedeni, çocukların yiyeceklerin ne için olduğunu ve iyi beslenmenin neden bu kadar önemli olduğunu anlamamalarıdır.
Kilo Alımından Sorumlu Dokuz Hormon
Fazla kilolu olmak, başkalarına aşırı yemek yediğinin bir işaretidir. Bu her zaman doğru cevap değildir. Stres, yaş, genetik yatkınlık ve uygun olmayan yaşam tarzı, obeziteye neden olan hormonal dengesizliklere yol açar. Açıktır ki, bunlar hormonlar kontrol altında tutulmalı Eğer istersek ağırlığı doğru ayarlıyoruz sen.
Obeziteden Sorumlu Toksinler Ve Kanserojenler
Dış toksinler çevreden gelenlerdir. Yiyecekleri ve içme suyunu kontamine ederek veya solunmasına veya deriden nüfuz etmesine neden olan maruz kalma yoluyla zararlıdırlar. Sayıları çoktur ve bireysel ülkelerin enlemlerine ve sosyal gelişimine bağlıdırlar.
İşte Yağsız Ve Sağlıklı Kalmak Için Yemeniz Gereken Hamburgerler
Burgerler en kötü şöhrete sahip lezzetler arasında yer alıyor. Son zamanlarda, giderek daha fazla bilim insanı fast food'u kınıyor ve onu güzel ve sağlıklı bir vücudun ana düşmanı olarak görüyor. Ancak Çinli araştırmacılar, fast food hakkındaki en büyük efsanelerden birini çürüttüler.
