2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Kalsiyum metalik bir elementtir ve insan vücudundaki en aktif makro besindir ve bu da kanda sabit bir kemik kalsiyum ve kalsiyum dengesine ihtiyaç duyar. Bu dengenin bozulması hastalığa yol açar.
Yumurta kabuğu bu mineralin en iyi doğal kaynağıdır. Yüzde 90 kalsiyum içerir ve vücut yumurta kabuğundan kalsiyumu kolayca emer.
Yüksek dozlarda, sadece kalsiyum eksikliği semptomlarını tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda osteoporoz gelişimini de durdurur, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olur, kemik iliğini kan hücreleri üretmesi için uyarır.
Ayrıca kabuk demir, bakır, manganez, çinko, flor, fosfor, krom ve molibden içerir. Bu nedenle birçok uzman, ezilmiş kabuğu doğal ve oldukça etkili bir kalsiyum takviyesi olarak önermektedir. Yaşa bağlı olarak önerilen günlük doz 3 grama kadar yumurta kabuğudur.
Tiroid bezi için reçete:
8 yumurtanın kabuklarını yıkayın, kurutun, ezin ve 2 limonun suyunu dökün. Karışımı buzdolabında birkaç gün veya kabuk meyve suyunda eriyene kadar bırakın. Sıvıyı süzün ve 1 litre brendi ve 1 kg bal ile karıştırın. Tüketmeden önce yedi gün bekletin. 1 çay kaşığı alın. Yemeklerden sonra günde 2 ila 4 kez.
Gastrit ve ülser tarifi:
Bir yemek kaşığı ezilmiş kabuklar 1 yemek kaşığı ile bir kapta karıştırılır. öğütülmüş hindistan cevizi. Karışımdan 1 çay kaşığı alın. 20 gün boyunca günde 3 defa.
Vücudu güçlendirmek için reçete:
4-5 yumurtanın kabukları iyice yıkanır, ezilir ve 3 litre suya konur. Karışım 7 gün buzdolabında saklanır ve içme suyu olarak kullanılır. Her gün biraz limon suyu ile 2-3 bardak su için.
Önerilen:
Krep Yapmak Için 5 Paha Biçilmez Ipucu
Hafta sonu lezzetli gözlemelerden daha iyi bir şey yoktur. Büyük olmanın anahtarı krep ancak, tekniktir. İşte bunları nasıl doğru yapacağınıza ve bazı yaygın hatalardan nasıl kaçınacağınıza dair bazı ipuçları. 1. Karışımın Hazırlanması Karışım pürüzsüz ve topaklar içermemelidir.
Safran - Iyi Görüş Için Paha Biçilmez Bir Baharat
Anavatanı Akdeniz olan safran, tesadüfen baharatların kralı olarak bilinmez. 1 kg değerli bitki için yaklaşık 20.000 lolipop gerektiği gerçeğinden dolayı dünyanın en pahalıları arasında yer almaktadır. Ancak bu durumda ilginç olan, safranın fiyatı veya mutfak kullanımı değil, görme için çok faydalı olduğu gerçeğidir.
Brokoli Ve Karnabahar Dondurmak Için Paha Biçilmez Ipuçları
Brokoli ve karnabahar, gerçek bir vitamin bombası oldukları için en faydalı sebzeler arasındadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu karaciğer hastalığından ve hatta kanserden korumaya yardımcı olurlar. Yaşlanmaya karşı bile iyi çalışırlar ve özellikle anemiden muzdarip insanlar için faydalıdırlar.
Brüksel Lahanasının Sağlığınız Için Paha Biçilmez 10 Faydası
Brüksel lahanası genellikle lahana, karnabahar veya brokoli ile ilişkilendirilir. Bu sebze farklı şekillerde hazırlanabilir ve genellikle salata, garnitür veya ana yemek tariflerinde bulunur. Brüksel lahanası insan sağlığı için kanıtlanmış faydaları vardır.
Vantilatörlü Fırında Pişirme Için Paha Biçilmez Ipuçları
Günümüzde, çoğu sobanın fırında bir fanı var. Bu sayede sıcak hava dolaşır, bu da daha hızlı pişirmeye yol açar, kekler daha hızlı kızarır, etler daha kısa sürede daha yumuşak hale gelir. Ancak fanlı fırınları kullanırken belirli kurallara uyulması gerekir.