Şarabın Sağlığa Etkisi

Video: Şarabın Sağlığa Etkisi

Video: Şarabın Sağlığa Etkisi
Video: ŞARAP VE SAĞLIK, ŞARABIN FAYDALARI, SERDAR AKGÜN, SAĞLIKLI YAŞAM 2024, Eylül
Şarabın Sağlığa Etkisi
Şarabın Sağlığa Etkisi
Anonim

Şarap sağlık için iyidir, ancak aşırıya kaçmak vücuda zarar verebilir. Şarapta bulunan antioksidanlar, serbest radikalleri yok ederek erken yaşlanmaya karşı savaşır.

Bununla birlikte, aşırı dozda şarap alındığında antioksidanlar serbest radikallere dönüştürülür. Kanı çok fazla seyrelterek kan damarlarını yok ederler.

Günde yarım litreden fazla şarap içilmesi önerilmez. Şarap, endokrin sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

Lezzetli içecek midenin normal asitliğini korumaya yardımcı olur, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve toksinleri vücuttan atar.

Şarap kan damarlarını genişletir, metabolizmayı normalleştirir, uykuyu iyileştirir, vücudu güçlendirir, tonlar ve canlılığın geri kazanılmasına yardımcı olur.

iki bardak şarap
iki bardak şarap

Şarap, vücudu faydalı eser elementlerle ve B vitaminleri ile zenginleştirir - B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, vücudu faydalı amino asitlerle doyurur.

Şarap damar sertliğine karşı korur, vücudun erken yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olur, zararlı kolesterolü düşürür ve mükemmel bir anti-stres maddesidir.

Şarap kan pıhtılarının oluşumunu engeller, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Şarap, lipid metabolizmasını geliştirir, kandaki lipoproteinlerin uygun dengesine yardımcı olur.

Beyaz şarap tansiyonu düşürür. Yakın zamana kadar hipertansifler için kırmızı şarabın yasaklandığı düşünülse de, iki bardak şarap onların durumunu olumsuz yönde etkilemez.

Şarap, kan damarlarındaki sklerotik plakların çözülmesine yardımcı olur. Günde iki bardak şarap içmek felç riskini önemli ölçüde azaltır.

Önerilen: