2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kakao çekirdekleriveya tanrıların çeviri gıdalarında, çikolata ve tüm kakao ürünlerinin üretildiği hammaddedir.
Kakao çekirdeklerinin tüm faydalı özelliklerini koruması için çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Onları müsli veya dondurmaya ekleyebilir veya doğrudan yiyebiliriz.
Ham kakao çekirdekleri zengin bir omega-3 yağ asitleri, kalsiyum, magnezyum, demir ve sodyum, C vitamini ve tüm B vitaminleri / B1, B2, B3, B5, B6 / kaynağıdır.
Çiğ kakao çekirdeklerinden elde ettiğimiz faydalardan biri de bize ruh hali vermesidir. Bitter çikolata ile birlikte ruh halimizi iyileştirmeyi ve fiziksel aktivitemizi artırmayı başarırlar.
Kakao çekirdekleri, çeşitli depresyon türlerinin yanı sıra sinirlilik ve memnuniyetsizliğe yardımcı olabilir.
Diğer bir faydası ise kakao çekirdeklerinin bir antioksidan kaynağı olmasıdır. Kakao ve yine bitter çikolata, en zengin antioksidan kaynakları arasındadır ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur.
Diğer bir faydası ise flavonoid kaynağı olduklarını söyleyebiliriz. Bu maddeler bitki kökenlidir ve antioksidanlara benzer. Yüksek tansiyon ve kolesterol ile savaşmaya yardımcı olma yeteneğine sahiptirler.
Glikoz metabolizmasını iyileştirmeyi ve kan damarlarını güçlendirmeyi başarırlar.
Önerilen:
Çinlilere Göre Mutlu Bir Yaşam Için Yedi Yiyecek
Lezzetli ve iyi yemek, başlı başına duyular için bir zevktir. Ancak Çinlilere göre mutlu bir yaşamı teşvik eden bazı ürünler var. Bilindiği gibi, bu millet sadece yemek konusunda değil, aynı zamanda insan psikolojisi, kader, astroloji vb. konulardaki derin bilgisi ile ünlüdür.
Hızlı Kilo Vermek Için Yavaş çiğneyin
Kilo vermenin sırrı diyette değil, uzun çiğnemede, Harbin Üniversitesi'nden Çinli bilim adamları tarafından doğrulandı. Kilo vermenin anahtarı, diyet ve kalori kısıtlamasında çok fazla değişiklik değil, yiyecekleri çiğneme şeklinizdir. Bilim adamlarına göre uzun ve dikkatli çiğneme, kadınların normalden daha az yemesine yardımcı olarak daha hızlı tokluk hissi sağlıyor.
Ayçiçeği çekirdeklerini Kavuralım
Ayçiçekleri ilk olarak günümüz Peru'sunun batı kıyısı ile orta Meksika arasındaki Kuzey Amerika bozkırlarında yetiştirildi. Avrupa'da bitki 1510 yılında Madrid Botanik Bahçesi'ne süs bitkisi olarak ithal edilmiştir. Yağlı bitki olarak ilk kez 19.
Melek Pastası Ile Evcil Hayvanlarınızı Noel Için Mutlu Edin
Meleklerin yemek yiyip yemediği belli değil, ancak yıllar önce Meleklerin Yemeği veya Melek Pastası olarak bilinen bir pasta icat edildi. Diğer adı Kar Tepesi. Saf beyaz, havadar ve vanilya ve badem aromaları, tadına bakan herkesi yedinci cennete götürüyor.
Mutlu Olmak Için çilek Yiyin
İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre çilek, moralimizi en çok yükselten meyvelerden biri. Daily Mail'in sayfalarında yazdığına göre, bunun nedenlerinden biri yazla ilişkilendirilmeleri. Sonuçlar, tüm katılımcıların yüzde 86'sının sadece kırmızı meyveler düşüncesiyle çok daha iyi hissettiğini gösteriyor.
