Daha Fazla Dondurma - Daha Az Stres

Video: Daha Fazla Dondurma - Daha Az Stres

Video: Daha Fazla Dondurma - Daha Az Stres
Video: 1 Gecede Kim Daha Fazla Dondurma Yiyecek? 2024, Eylül
Daha Fazla Dondurma - Daha Az Stres
Daha Fazla Dondurma - Daha Az Stres
Anonim

Dondurma stresi azaltır ve uykusuzlukla savaşır. Bu sonuca, Amerikan Biyomoleküler Kimya Enstitüsü'nden uzmanlar tarafından ulaşıldı.

Hem çocuklar hem de yetişkinler arasında çok popüler olan buz tedavisi, aslında süt ve kremada bulunan triptofan sayesinde strese yardımcı oluyor.

Triptofan, sinir sistemini sakinleştiren, ruh halini iyileştiren ve insanların uykusuzlukla savaşmasına yardımcı olan doğal bir sakinleştiricidir.

Çikolatalı dondurma da faydalıdır. Çikolata kalp atışını hızlandırır, tansiyonu yükseltir yani tıpkı kafein gibi doğal bir uyarıcıdır.

Gastrointestinal hastalıkların modern önlenmesinde dondurmanın yeri vardır. Yoğurt bazında yapıldığında bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Buz cazibesi bir araya geldikçe vücudun ihtiyaç duyduğu bakteriler oraya düşer.

Çikolatalı dondurma
Çikolatalı dondurma

Yoğurtlu dondurmanın avantajı, donmuş halde yararlı özelliklerini uzun süre koruyabilmesidir, çünkü bu süre zarfında bakteriler donmuş "uyumaktadır".

Dondurma vitamin ve mineraller açısından zengindir. Gözlere ve cilde iyi gelen A, B, J, E ve P vitaminlerini içerir. Ayrıca kemikler ve büyüme için gerekli olan fosfor, magnezyum, potasyum ve demir içerir.

Bu inceliğin iyileştirici özellikleri, tıbbın babası Hipokrat tarafından bile kabul edildi. Antik Yunanistan ve antik Roma'da dondurma, aristokratların ilacı olarak kabul edildi. Ünlü general Makedonyalı İskender bile onunla tedavi edildi.

Önerilen: