2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Vücutta biriken mukus hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Vücutta esas olarak belirli yiyeceklerin - yoğurt ve süt, peynir, peynir, tereyağı, krema, et, ekmek ve makarna (spagetti, makarna, erişte, kekler, simit vb.) tüketimi nedeniyle oluşur. Patates ve muz da şu şekilde sınıflandırılır: mukus oluşturan gıdalar.
mukus burunda, boğazda, bağırsaklarda, kulaklarda, gözlerde (salgı şeklinde) ve deride (pürülan sivilce olarak) oluşabilir.
Vücudunuzu aşırı mukustan arındırmak için, yukarıdaki ürünleri sınırlamanın yanı sıra kuruyemiş, tohum ve yeşil yapraklı sebzelerin (ıspanak, maydanoz, yeşil soğan, ısırgan otu) tüketimini vurgulamak gerekir.
Fotoğraf: Maria Simova
İşte bu sorunla etkili bir şekilde başa çıkmak için üç tarif:
1. Yaban turpu tarifi
150 gr yaban turpu kökü rendeleyin. Üzerine üç limonun suyunu ekleyin. Elde edilen yulaf lapasını sıkıca kapatılmış bir kapta saklayın ve her zaman aç karnına günde 2 kez 1 çay kaşığı alın. Yaban turpu arındırıcı etkiye sahiptir ve etkilidir vücutta biriken mukusu parçalar.
2. Zencefilli Tarif
2 litre su ve baharatlı bitkinin küçük bir kökünü kullanarak zencefil çayı yapın. Tatlandırmak için bal ve limon suyu ekleyin. Gün boyunca iç. Bu kaynatma size garanti eder birikmiş mukus salınımı. Zencefil, antiseptik görevi görmenin yanı sıra, boğazdaki, burundaki salgıları başarıyla giderir ve akciğerlerin durumunu iyileştirir.
3. Keten tohumu unu ile tarif
Fazla mukusun bağırsaklarını temizlemek için, bu diyete tam olarak 3 hafta uymanız gerekiyor. Bunun için her sabah keten tohumu unu çok az miktarda yoğurtta eritilerek kahvaltı yapılması gerekir.
İlk hafta 100 gr yoğurtta eritilmiş bir yemek kaşığı keten tohumu unu alın.
İkinci - 100 gr yoğurt ile karıştırılmış ürünün 2 yemek kaşığı.
Üçüncü hafta - sırasıyla 3 yemek kaşığı keten tohumu unu ve 150 gr yoğurt. Üç haftalık bağırsak temizliği yılda bir defadan fazla yapılmaz.
Önerilen:
Karaciğeri Temizlemek Için En Iyi 14 Yiyecek
karaciğer vücudumuzun laboratuvarıdır. İçinde biriktiği için vücuda giren toksinleri temizler. Bir insanın sağlıklı olması için sağlıklı bir karaciğere sahip olması gerekir. Bu nedenle, herkesin görevi, en önemli organının çalışmasını desteklemektir.
Mideyi Temizlemek Için Bir Günlük Diyet
Sıcak aylar, toksinlerin vücut temizliği için en uygun olanıdır. Bunun ana nedeni, sıcak havalarda kişinin daha fazla sıvı tüketmeye meyilli olmasıdır ki bu da detoksifikasyon için önemlidir. Diğer bir neden ise, sıcakta kişinin özellikle aç hissetmemesi ve bu günleri sonsuz uzun hissetmeden hızlı bir diyetle midesini daha kolay temizleyebilmesidir.
Karaciğeri Temizlemek Için Sihirli Bir Içecek
Karaciğer problemleriniz varsa ve zaten tedavi etmeye çalıştıysanız, ancak girişim başarısız olduysa, sağlıklı bir sebze-meyve kokteylinin etkisini deneyebilirsiniz. Bu, vücudu temizlemek için çok lezzetli bir içecektir. Yiyecekler bir hafta azaltılmalıdır.
Eklemleri Temizlemek Için Bitkisel Karışımlar
Eklemlerde iltihaplanma, ağrı ve şişlik, çoğumuzun, özellikle de artrit, koksartroz ve romatizma şikayeti olan yaşlı hastalar için bir kabustur. nasıl yapabiliriz ağrılı eklemleri rahatlatmak için , doğal ilaçlarla? Cevap - aracılığıyla eklem temizliği birikmiş toksinlerden, tuzlardan ve tortulardan.
Mideyi Temizlemek Için ıspanak Suyu Için
Meyve ve sebzelerden maksimum miktarda vitamin ve mineral elde etmek istiyorsanız, en iyi seçenek doğal meyve sularıdır, çünkü bunlar aracılığıyla vücut tüm besinleri daha kolay emer. Ancak meyve ve sebzelerin sıkılmasının doğal liflerini kaybettiğini unutmayın, bu nedenle bunu telafi etmek için meyve suyu tüketimini tam tahıllarla birleştirmek fena olmaz.
