Proteinle Ne Yapılır

İçindekiler:

Video: Proteinle Ne Yapılır

Video: Proteinle Ne Yapılır
Video: 3 Günde Yağlarınızı Mum Gibi Eriten Protein Diyeti ile Aç Kalmadan Yağ Yakın! 2024, Kasım
Proteinle Ne Yapılır
Proteinle Ne Yapılır
Anonim

Proteinlerle pek çok tatlı yapılabilir, bunların en popülerleri: öpücükler. Önümüzdeki birkaç tarife bakalım - çoğu tatlılar içindir, ancak sadece proteinle yapılan bir pasta için çok ilginç bir öneri de var.

Fındık

Gerekli ürünler: 5 yumurta akı, 1 tatlı kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı limon suyu, 3 - 4 tatlı kaşığı. ceviz

Hazırlama yöntemi: Yumurta aklarını şeker ve limon suyuyla birlikte çırpın. Önceden çekilmiş cevizleri karışıma ekleyin, iyice karıştırın. Bir tepsiye pişirme kağıdı koyun ve karışımdan 1 yemek kaşığı aralıklı olarak üzerine koyun. Dağıttıktan sonra, tavayı yaklaşık 100 derece önceden ısıtılmış fırına koyun - cevizler hazırdır, açık kahverengimsi bir bronzluk aldıklarında fırından çıkarın.

Proteinli kek
Proteinli kek

Protein keki

Gerekli ürünler: 200 gr şeker, 100 gr yağ (tercihen sıvı yağ), 5 yumurta akı, 100 gr süt, 3 vanilya, kabartma tozu, 300 gr un, rom veya limon esansı

Hazırlama yöntemi: Yumurta aklarını şekerle birlikte sertleşene kadar çırpın - şeker tamamen çözülmeli ve kasenin dibinde kristaller hissetmemelidir. Bu karışıma yağ ve sütün yanı sıra vanilya ve esansı ekleyin, iyice karıştırın. Kekin kabarık olması için un önceden elenmelidir. Bu işlemi tamamladıktan sonra kabartma tozu ile karıştırdığınız unu azar azar karışıma ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Meyveli tatlıları seviyorsanız, hamura ahududu ekleyin. Tepsiye dökün ve önceden ısıtılmış 150 - 160 derece fırında pişirin.

proteinli ekmek

Protein keki
Protein keki

Gerekli ürünler: 300 ml taze süt, 4 yumurta akı, 20 gr maya, 1 yemek kaşığı. tuz, 1 çay kaşığı. şeker, 7-8 yemek kaşığı sıvı yağ, un - emdiği kadar

Hazırlama yöntemi: Maya, şeker ve (ılık olması gereken) süt ile karıştırılarak eritilir, daha sonra kalan ürünler eklenir ve kabarması gereken güzel bir kabarık hamur yoğrulur. Daha sonra yuvarlayıp zevkinize ve zevkinize göre sarabilirsiniz - birkaç top haline getirebilir veya hamura gül şekli vererek şekil verebilirsiniz.

Önerilen: