2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Demirhindi'yi ilk kez mi duyuyorsunuz? Bu, çok faydalı olan ve bakterisit, iltihap önleyici, müshil etkisi olan bir Hint hurmasıdır.
Demirhindi 12 ila 18 metreye ulaşan tropikal yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Kabukları yaklaşık 12 cm uzunluğundadır ve ekşi-tatlı eti olan küçük tohumlar içerir. Demirhindi Asya ve Kuzey Amerika'ya özgüdür, ancak en çok Hindistan'da yaygındır. Bazı zincir mağazalarda bulabilirsiniz.
Demirhindi, gastrointestinal sistem hastalıklarında ve sindirim problemlerinde çok faydalıdır. Ve demirhindi renkleri kan basıncını düşürmede çok etkilidir.
tohumları Demirhindi ekspektoranlar içerir - tartarik, sitrik ve laktik, A vitamini. Kavrulmuş tohumlar yassı kurtlara karşı antelmintik olarak kullanılabilir. Birçok tanen, saponin ve alkaloid içerir.
Doğanın bu hediyesi ateşi düşürür ve öksürük semptomlarını giderir. Demirhindi astım, artrit ve idrar bozuklukları ile yardımcı olur. Kötü kan kolesterolünde en etkilidir, seviyesini düşürür.
Demirhindi, gıda, baharat ve müshillerin hazırlanmasında kullanılan tropikal bir meyvedir. Diyetleri takip eden insanlar için idealdir, kilo verme rejimlerine dahil olmak için idealdir.
Kabuklar küflenmeden kırılmamış olmalıdır. Buzdolabında bir aya kadar saklanabilir.
Demirhindi, mutfakta köri veya konserve balıkları baharatlamak, içecekler için tatlı şurup yapmak, Worcester sosunu, İtalyan mascarpone kremasında, Hint mutfağında ve fasulye ve mercimek mevsiminde kullanıldığı bilinmektedir.
Asya'da şekerlemeler, içecekler, meyve salataları, çorbalar, tatlı ve ekşi soslar yapmak için kullanıldığını biliyor muydunuz? Sabahları kahvaltıda tüketirler ve yazın şeker, su ve buz küpleriyle lezzetli bir içecek haline getirirler.
Endonezya'da meyve salataları dökmek, çorbalar için baharat, tofu ve patates kızartması için kullanıldı.
Önerilen:
Mısır Yağı Kolesterolü Düşürür
Son yıllarda giderek daha fazla insan doğru beslenmeye ilgi duymakta, sağlıklı beslenmeye çalışmakta ve tükettiği ürünlerin nitelikleri ve bileşimi hakkında bilgi sahibi olmaya çalışmaktadır. Bu konuda en çok tartışılan konulardan biri kolesterol ve vücuttaki düzeylerini gıda alımı yoluyla kontrol etmenin yollarıdır.
Patates Kolesterolü Düşürür
Yıllar önce insanlar patatesin çok faydalı bir yiyecek olmadığını düşünürdü. Doldurulması gereken çok fazla nişasta ve kalori var. Yıllar geçtikçe, bu düşüncenin kesinlikle yanlış olduğu ortaya çıktı. Daha sonra patateslerin birçok esansiyel amino asit içerdiği, bu sayede patateslerin sık tüketilebildiği ve açlık hissini bastırdığı bulundu.
Hangi Sebze Ve Meyveler Kolesterolü Düşürür?
Kolesterol, karaciğer tarafından üretilen mumsu bir maddedir. Süt ürünleri, yumurta ve etlerde bulunur. Kolesterol birçok kardiyovasküler hastalığın ana nedenidir ve sağlığımız için büyük bir risktir. Günlük menümüzdeki küçük değişiklikler kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
TLC Diyeti Kötü Kolesterolü Düşürür
asıl amacı TLC diyeti vücudun kandaki kötü LDL kolesterolden kurtulmasına yardımcı olmaktır. Bu alandaki araştırmalar, sadece 6 hafta içinde kolesterol seviyelerinin %10'a kadar düştüğünü gösteriyor ki bu da birçok hastalığın büyük bir önlenmesidir.
Patlıcan Kötü Kolesterolü Düşürür
Aterosklerozu önlemenin ve tedavi etmenin en etkili yöntemlerinden biri patlıcan tüketimini arttırmaktır. Sözde olduğu tespit edildi. mavi domates vücuttaki kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Düzenli alımının bir sonucu olarak kandaki ve kan damarlarının duvarlarındaki miktarı önemli ölçüde azalır.
