2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Duymuş olabilirsiniz ama detayları bilmiyorsunuz. alkali su sağlık için, hastalık ve tedavi sırasında, aktif olarak antrenman yaparken önerilir, ancak her zaman değil. İyi bir pH seviyesi, vücudun düzgün çalıştığının bir göstergesidir. aracılığıyla muhafaza edilebilir alkali su tüketimi.
Vücut ve vücut için sağlık yararları aşağıdaki listede özetlenmiştir:
Söylediğimiz gibi, normal pH seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca:
1. Kanser ve diğer kronik hastalık riskini azaltmada faydaları gösterilmiştir;
2. Geçici tüketim, kendinizi sindirim süreciyle ilgili sorunlardan korumanın bir yoludur. Önleyici bir önlem olarak hizmet eder;
3. Serbest radikalleri ortadan kaldırır ve vücudu toksik birikimlerden arındırır;
4. Yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildinizin gençleşmesine yardımcı olur. Sağlık dışında güzellik için de içilir.
alkali su bir mağazadan satın alabilir veya evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu elde etmenin sırrı filtreleme sürecinde yatmaktadır. İşte nasıl yapabileceğin alkali su yapmak evde.
1. yol: Bir limon dilimleri ve 1 çay kaşığı eklemek için bir buçuk litre suya ihtiyacınız var. soda;
2. yol: Tekrar bir buçuk litre su alın, bu sefer içine bir limonun suyunu ve himalaya tuzunu ekleyeceksiniz. Bu şekilde hazırlanan suyu sabahları 2 bardak içilmesi tavsiye edilir.
3. yol: Aynı miktarda suyu alın, bu sefer pH seviyelerini yükseltmek için yaklaşık beş dakika kaynatın. Ocaktan çıkardıktan sonra bir kaba, belki bir kapakla kapatabileceğiniz bir şişeye dökün. Orta sıcaklıkta serin bir yerde saklayın.
Alkali suyu hazırlamak için hangi yöntemi seçerseniz seçin, tam tersine mümkün olduğunca fazla içmemeniz gerektiğini bilin. Daha az içilir, bu nedenle vücudunuzdaki farkı hissetmeniz için günde iki bardak yeterli olacaktır.
Alkali su içmeden önce mutlaka doktorunuza danışın!
Önerilen:
En Iyi Alkali Gıdalar
alkali gıdalar Vücudumuzdaki dengeyi kaybettiysek yeniden kazanmanın, enerjimizi artırmanın, metabolizmayı ve sindirimi iyileştirmenin, bağışıklığımızı güçlendirmenin keyifli ve kolay bir yoludur. Bunlar vücuttaki tüm süreçlerin işleyişini destekleyen maddeler içeren, sağlıklı olmak için menümüzün bir parçası olması gereken besinlerdir.
Alkali Gıdalar Ve Sağlığa Faydaları
Yediğimiz her yiyecek ya asidik ya da alkalidir. Onu bir gruba mı yoksa diğerine mi atamamız gerektiği, mineral içeriğine bağlıdır. yol açan unsurlar alkalilik , potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum ve kurşun asitliği fosfor, kükürt, klor, iyot, manganezdir.
Alkali Asit Diyeti Bize Nasıl Yardımcı Olur?
Asit-baz diyetinin amacı sadece kilo vermek değil, aynı zamanda birçok hastalığın önlenmesidir. Yaşlanmayı yavaşlatır ve vücudun genel sağlığını destekler. Alkali asit diyeti, vücutta optimal asitlik değerlerine ulaşan kontrollü bir diyete dayanır.
Alkali Asitli Beslenme
Küçük yaşlardan itibaren sürekli olarak insan vücudunun esas olarak sudan oluştuğu öğretilir. Bu nedenle pH seviyeleri tüm vücudu etkiler ve genellikle bir hastalığın göstergesidir. Dengesiz bir pH, bu seviyelerin uzun bir süre boyunca çok asidik veya çok alkali hale geldiği anlamına gelir.
Alkali Gıdalar
Günümüzde çoğu insanın diyeti esas olarak oldukça sağlıksız, toksik ve asit oluşturan gıdalardan oluşmaktadır. Et ve süt ürünleri, genetiği değiştirilmiş organizmaları gizler ve hemen hemen tüm ürünler yapay tatlandırıcılar, koruyucular ve renkler içerir.
