2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Doktorlar süte beyaz eczane diyorlar. Beslenme uzmanlarının farklı yaşlardaki hastalara verdiği en yaygın tavsiye, menüde daha fazla süt olması gerektiğidir.
Süt proteinlerinde, yağlarda insanlar için 200 faydalı madde bulunur. Hayvan sütü, yüksek kaliteli protein ve en kolay sindirilebilir kalsiyum için iyi bir kaynaktır. Fosfor ve diğer birçok mineral içerir. Süt aynı zamanda tüm vitaminler açısından da zengindir ve en büyük önemi B2 vitaminidir.
Yoğurt, Bulgarlar için geleneksel bir besindir. Yoğurt, gastrointestinal sistemin optimal işlevlerinde önemli bir rol oynayan laktik asit bakterilerini içerir. Süt, özellikle her gün toplam 500 mg süt ve süt ürünleri alınmasının önerildiği ergenlik döneminde faydalıdır.
Başka hiçbir ürün, sağlığımız için iyi olan bu kadar çok erdem içermez.
Günde bir litre süt vücudumuzun yapı taşı olan hayvansal protein ihtiyacımızı karşılar.
Yarım litre kalsiyum ihtiyacımızın neredeyse %100'ünü karşılar.
Süt etkili bir toniktir. Metabolizma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, aterosklerozda iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Ses kaybı, sedef hastalığı, cilt hastalıkları ve migrenden kurtarır. Süt bazlı bir diyet, genel sağlık sorunları olanlar için vazgeçilmez bir yardımcıdır.
Önerilen:
Az Yağlı Süt Faydalı Mı?
İnsanların tam yağlı süt mü yoksa yağsız süt mü tüketmeleri gerektiği yıllardır tartışılıyor. Hemen hemen her durumda, bu insan vücudunun bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır, ancak tam olarak yağsız sütün ne olduğunu anlamak iyidir. Yağsız veya az yağlı süt yağ kısmen veya tamamen alınır, bunun sonucunda daha ince ve hafif mavimsi bir görünüme sahip olur.
Ev Yapımı Süt Sosu Fikirleri
Yemeklerin lezzetini iyileştirmek ve lezzet nüanslarını vurgulamak için hem salatalara hem de pişmiş yemeklere uygun farklı türlerde sütlü soslar hazırlanır. Sütlü sos çeşitlerinden biri de sebze yemeklerinin ve salataların lezzetini tamamlamak için çok uygundur.
BFSA, Süt Ve Süt ürünlerinde Yasa Dışı Tüccarları öldürüyor
Bulgar Gıda Güvenliği Ajansı, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticarete yönelik yoğun denetimler başlatıyor. Uzmanlar, bu tür malların satıldığı düzenlemeye tabi olmayan yerlerin nerede olduğunu öğrenmek için Bulgaristan'ı dolaşacaklar. Focus Radyo Milletvekili için yaptığı açıklamada, süt ve süt ürünlerinde yasa dışı ticaretin kurulmasına yönelik denetimlerin tutarlı ve uzun ömürlü olacağını ve sonuçların her hafta sonuna kadar hazır olacağını söyledi.
Süt, Tereyağı Ve Süt ürünleri Hakkında Ilginç Gerçekler
Peynir, kaşar peyniri, tereyağı, krema ve daha pek çok süt ürününden birini dünyada sevmeyen neredeyse yoktur. Süt ise kahve, çay ve her türlü sütlü içeceklerin ilk dostudur. Ve günümüzde ister taze ister ekşi olsun gerçek süt elde etmek zor olsa da, süt ürünlerinin yanı sıra popülaritesi de azalmadı.
Her Gün 400-500 Gr Süt Veya Süt ürünlerine Ihtiyacımız Var
Taze veya yoğurt, peynir, peynir, süzme peynir, krema ve diğer süt ürünlerinin eklenmesiyle birçok yemek hazırlanır. Ek olarak, süt çoğu zaman birçok insanın günlük menüsünün ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle, lezzetini ve besleyici özelliklerini bilmek ilgi çekici değildir.
