2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Günümüzde bir kadın, anne ve ev hanımı olmanın yanı sıra, giderek daha sık bir iş kadını ya da işte çalışan meşgul bir çalışandır. Bu nedenlerle akşam eve geldiğinde sobanın başında birkaç saat geçirmek için ne zamanı ne de arzusu vardır.
Tavaya koyabileceğimiz hızlı ve kolay yemekler bu gibi durumlarda kurtuluş oluyor. Sadece zamandan ve sinirlerden tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda 10-15 dakikası olan herkes tarafından hazırlanabilir, böylece tüm aile daha sonra sıcak ve taze hazırlanmış yiyecekler yiyebilir.
1. Sahanda yumurta
Pişmiş yemeğimizin olmadığını, ancak acıktığımızı ve uzun süre beklemek zorunda olmadığımızı fark ettiğimizde ilk ulaştığımız şey yumurtalardır. Bunları çeşitli şekillerde hazırlayabilirsiniz - sade yumurtalar, ıspanaklı kızartılmış (pırasa, ısırgan, rıhtım ve diğer yeşillikler de benzer bir akşam yemeğine çok gider), beğeninize sebzelerle, formda tercih edilen bir sosisle omlet, mis-püre, Panagyurishte yumurtaları ve ne değil.
2. patates kızartması
Patatesleri soymak ve kesmek için çocukları ve adamı yakalayın ve ortak çabalarla yaklaşık 15 dakikada akşam yemeğinizi hazırlayabilirsiniz. Hiç kimsenin sıcak, taze kızarmış patates kokusuna karşı koyamayacağından emin olun.
3. Tavada tavuk
İster çok az yağlı bir ızgara tavada, ister çeşitli baharat ve sebzelerin bulunduğu bir wok tavada olsun, tavuk hızlı pişirme için en önemli ürünlerin başında gelir. Kırılgandır ve ısıl işlem için çok az zamana ihtiyaç duyar, bu da onu buzdolabınız veya dondurucunuz için zorunlu bir özellik haline getirir.
4. Domates soslu biber veya biberli ekmek
Bodrumunuzda bir kavanoz domates sosu ve dondurucuda bir paket közlenmiş biber varsa, en fazla 15 dakika içinde cezbedici lezzetli bir sosla sıcak bir ev yapımı yemek hazırlayabilirsiniz. Közlenmiş biberleri 1-2 yumurta ve biraz galeta unu ile ekmek için kullanabilirsiniz. Her iki durumda da, pişman olmayacaksınız.
5. Krep
Krep karışımı hızlı bir şekilde yapılır ve hazırlanmaları için hangi tarifi seçtiğinize bağlı olarak, sizin için uygun bir zamanda hazırlayabileceğiniz ve akşamları buzdolabında saklayabileceğinize bahse girebilirsiniz. İşten 5-10 dakika sonra eve geldiğinizde krepleri pişirebilir ve istediğiniz tatlı veya tuzlu dolgu ile yiyebilirsiniz.
Sıcak, taze hazırlanmış yemekten daha lezzetli bir şey yoktur, o yüzden akşam yemek yapmaya vaktiniz yok diye bahaneler üretmeyin. Tava, şekli ne olursa olsun - wok, gözleme tavası, sıradan kızartma tavası, ızgara tavası - çok iyi arkadaşınız olabilir, her birinin yardımıyla günlük menünüzü çeşitlendirebilirsiniz.
Önerilen:
Kolay Ve Lezzetli Bir Keto Yemeği Için Fikirler
Keto diyetinin uygulanmasının imkansız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Ketojenik diyet, yağ oranı yüksek, protein oranı orta ve karbonhidrat oranı düşük gıdaları içerir. Bu yazıda iki ilginç olanı sunacağız keto akşam yemeği fikirleri 30 dakikadan daha kısa sürede pişirmekle kalmaz, aynı zamanda dışarı çıkıp hayatınızı huzur içinde yaşamanız için yeterli zamanı verir.
Kolay Sağlıklı Bir Akşam Yemeği Için Fikirler
Sağlıklı bir akşam yemeği yemek için daha fazla sebze pişirin. Salatalarda çiğ ve pişmiş olarak kullanın - çeşitli sağlıklı yemeklerde. Kereviz salatası hafif ve tazedir. Gerekli ürünler: bir kereviz sapı, 3 elma, 2 kırmızı biber, 100 gram çekilmiş ceviz, 3 yemek kaşığı az yağlı krema.
Kilo Kaybı Için Uygun Bir Akşam Yemeği Için Fikirler
Birçok diyette, tarif edilen günlük menüye kesinlikle uyulmalıdır. Ancak, özellikle akşam yemeğimizin birkaç gün boyunca aynı olması gerekiyorsa, bunun çok can sıkıcı olabileceğini hepimiz biliyoruz. Bu yüzden burada size aynı anda çeşitlenecek bazı seçenekler sunacağız.
Tavuklu Hızlı Bir öğle Yemeği Için Fikirler
Tavuk, domuz etinden çok daha az kaloriye sahiptir ve çok lezzetli olmasının yanı sıra hazırlanması kolay ve hızlıdır. Ve bu telaşlı günlük hayatımızda son derece önemlidir. Bu durumda size tavuklu hızlı bir öğle yemeği için denenmiş ve test edilmiş 3 tarif sunuyoruz:
Kolay Ve Lezzetli Bir Keto öğle Yemeği Için Fikirler
Çoğu insan, düşük karbonhidratlı ketojenik diyette öğle yemeğinin planlanması en zor öğün olduğu konusunda hemfikirdir. Bugünlerde yoğun iş haftasında yemek hazırlamak için yeterli zamanımız yok. Bu yüzden problemsiz olmanın sırlarını öğrenmenin zamanı geldi keto öğle yemeği hazırlamak ve lezzetli yemek.