2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Gittikçe daha fazla insan sağlıklı beslenme arayışında uç noktalara gidiyor. Son zamanlarda, osteoporozla mücadele eden kuruluşlar, temiz beslenme ve diyet eğiliminin son derece kırılgan kemiklere sahip bir nesil yaratacağı görüşündedir.
Avrupa Birliği çapında yakın zamanda yapılan bir araştırma, yaşları 18 ile 24 arasında değişen on gençten dördünün, glüten ve süt ürünleri de dahil olmak üzere bazı ana gıda gruplarını hariç tutan bir diyet uyguladığını ortaya koydu.
Uzmanlar, birçok gencin beslenmedeki moda trendlerini takip ederek kendi sağlıklarını tehlikeye attığının farkında olmadığı konusunda uyarıyor. Bilim adamları, bu diyet büyümeye devam ederse, en ufak bir yaralanmada kemik kırılmalarının yakında norm olacağından korkuyor.
Temiz yemek kültü, Gwyneth Paltrow, Ella Woodward ve yemek blogcuları Hemsley kardeşler gibi moda guruları tarafından desteklendi. Sosyal medya üzerinden uyguladıkları diyetlerin belli bir takipçi kitlesi var. Ünlüler hayranlarını meyve, sebze ve kepekli tahıllar lehine et, glüten, şeker ve işlenmiş gıdalardan sonsuza kadar vazgeçmeye çağırıyor.
Ancak uzmanlar, bu ekonomik diyetlerin bütün bir nesli gelişme riski altına soktuğu konusunda uyarıyor. osteoporoz - Kemiklerin kırılgan hale geldiği ve ileri yaşlarda kolayca kırıldığı bir hastalık.
8.000'den fazla Avrupalı üzerinde yapılan bir araştırma, 18 ila 35 yaş arasındaki kişilerin yüzde 70'inin benzer bir diyette olduğunu veya bu diyette olduğunu buldu. Kuşkusuz, gençler kalıcı hasara yol açtılar ve ilk belirtileri 1930'ların sonlarında ortaya çıktı. Ancak uzmanlar, osteoporozu önlemek için herhangi bir önlem almak için çok geç olduğunu söylüyor.
British Center'dan Dr. Lisa Earl, gençleri diyetlerindeki tüm besin gruplarını tüketmeye ve temiz bir diyetten kaçınmaya teşvik etmek için acil eylemde bulunmadan, kırık kemiklerin norm haline geleceği bir gelecekle karşı karşıya olduğumuzu söylüyor. Osteoporoz için.
osteoporoz Acı verici ve sakatlayıcı bir durum ve gençlerin sağlıklı kemikler inşa etmek için tek şansı var, diye ekledi.
Önerilen:
Sütten Bir Yudum Aldıktan Sonra Ne Olur?
Süt, su, karbonhidrat, yağlar, proteinler, vitaminler açısından zengin faydalı bir gıda ürünüdür. Sütün çok sindirim süreci, tükürüğün asitliğinin etkisi altında ayrışmanın başladığı ağız boşluğunda başlar. Oradan süt ürünü yemek borusuna ve mideye girer.
Alışveriş Kilo Almamızı Garanti Ediyor
Britanyalıların yarısından fazlasının haftada bir alışveriş yapma alışkanlığı fazla kilolarının bir nedeni olarak gösterilebilir. Daily Mail'in aktardığı ankete göre, İnternet'in sunduğu fırsatlar nedeniyle yedi günde bir alışveriş yapmak daha popüler hale geliyor.
Sütten Zayıflıyor
Düzenli olarak süt içerseniz, içecek kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak, "Science günlük" raporlarına göre sonuçlar iki yıl sonrasına kadar gelemeyeceği için biraz daha sabırlı olmanız gerekiyor. Yayın bir İsrail çalışmasına atıfta bulunuyor.
Tatlılardan Vazgeçmek Için Yedi önemli Neden
kontrol edilemez tatlı aşkı kimyasal süreçlerle kolayca açıklanabilir. İnsan beyni tatlıları sever çünkü onların yardımıyla glikoz vücuda hızla girer ve bu da mutluluk hormonu olan serotonin üretimine yol açar. Yani tatlılar sayesinde vücut haz duyar ve kendini tekrar tekrar tekrarlamak ister.
Perakende Zincirleri Sütten En çok Parayı Kazanıyor
Süt İşleyicileri Derneği başkanı Dimitar Zorov, yerli sütün satışından en karlı olanın üreticiler veya işleyiciler değil, onu sunan perakende zincirleri olduğunu söyledi. Nova TV'nin sabah bloğunda uzman, ülkemizdeki tüccarların bir litre sütte ciddi bir zam yaptığını söyledi.
