İki Süper Lezzetli çeşitte Asma Yaprağı çorbası

İçindekiler:

Video: İki Süper Lezzetli çeşitte Asma Yaprağı çorbası

Video: İki Süper Lezzetli çeşitte Asma Yaprağı çorbası
Video: Asma Yaprağından Sizlere Çorba Yaptık 2024, Kasım
İki Süper Lezzetli çeşitte Asma Yaprağı çorbası
İki Süper Lezzetli çeşitte Asma Yaprağı çorbası
Anonim

asma yaprağı dünyanın birçok mutfağında kullanılmaktadır: Türk mutfağı, Yunan, Bulgar, Arap, Vietnam, Ermeni mutfağı.

Yapraklı en sevilen yemek sarmadır. Üzüm yapraklarının alışılmadık tadı en iyi yağ ve tütsülenmiş etlerle birleştirilir, ancak en yumuşak yapraklar kuru meyve ve ballı tatlı bir pilava eklenebilir.

asma yaprağı her ısıl işlemle etraflarındaki ürünlerin tadına varırlar ve onlara bir tazelik dokunuşu verirler. Bunun için en genç ve en hassas yapraklar kullanılır.

Size en lezzetli ikisini sunuyoruz asma yapraklı çorbalar yağsız ve et çeşitlerinde.

Üzüm yaprağı çorbası

1 litre kaynar suya 1 çay kaşığı ekleyin. tuz, 50 ml sıvı yağ ve iyice yıkanıp doğranmış 10 adet asma yaprağı, 1 adet. taze veya eski soğan. 10 dakika sonra 2 çay kaşığı ekleyin. erişte veya pirinç ve 20 dakika kısık ateşte pişirin. Pişirmenin sonunda bir tutam kırmızı biber, bir tutam karabiber, maydanoz ve nane ekleyin.

Üzüm yaprağı ve sığır eti çorbası

asma yaprağı çorbası
asma yaprağı çorbası

lezzetli ekşi taze asma yaprağı çorbasıasma yapraklarının kuzukulağı analogu olacağı. 200 ila 400 g sığır eti küçük parçalar halinde kesin. 2 havuç ve 2 soğanı küçük küpler halinde kesin. Eti önce yağda kızartın, ardından soğan ve havuçları ekleyin. Kızarttıktan sonra 1 çay kaşığı ekleyin. konserve domates, tadı tuz ve kısık ateşte pişirin.

Kaynayan su dolu bir tencereye kızarmış ürünleri ekleyin ve kaynatın. 100 gr taze lahanayı rendeleyin ve çorbaya ekleyin. 5 adet patatesi soyun, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. Lahana yaklaşık 15 dakika kaynatıldıktan sonra patatesleri ekleyin.

12 adet üzüm yaprağını çok ince şeritler halinde kesin ve patateslerden 15 dakika sonra çorbaya ekleyin. 2 adet haşlanmış ve soyulmuş yumurtayı küp şeklinde kesin, 0,5 demet maydanoz ve 0,5 demet dereotu ince ince doğrayın, patatesler piştikten sonra birlikte çorbaya ekleyin. 1-2 defne yaprağı ekleyin ve karıştırın, gerekirse biraz tuz ekleyin. Tencereyi bir kapakla kapatın ve tencereyi içinden çıkarmadan ocağı kapatın.

Servis asma yaprağı çorbası yoğurt veya ekşi krema ile.

Asma yaprağı A, B6 ve C vitaminleri, manganez, magnezyum, demir, kalsiyum, lif, niasin ve riboflavin açısından zengin bir kaynaktır. Sadece 30 gram taze üzüm yaprağı günlük A vitamini ihtiyacının %100'ünü karşılayacaktır.

Asma yaprağının tek dezavantajı yüksek şeker içeriğidir. Asma yaprağının kalori içeriği 100 kcal'dir.

Önerilen: